痊愈后也回不去了。

因?yàn)闀?huì)變得更好。

我痊愈之前的性格是這樣的

暴躁

情緒化

自我中心

受害者心態(tài)

社恐

沒(méi)有安全感

疏離

悲觀

控制欲特別強(qiáng)

沒(méi)有邊界感

自卑又自負(fù)

過(guò)度思考

拖延

愛(ài)逃避

焦慮

我痊愈之后是這樣的

1、積極樂(lè)觀

就是覺(jué)得人生很美好，活著很有奔頭，這世界好玩的真多。

很能夠覺(jué)察和感知到生活中美好的一切。

因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)黑暗，所以更容易對(duì)感知到的美好心懷感激。

所以經(jīng)常會(huì)被快樂(lè)暴擊。

內(nèi)在會(huì)有力量和驅(qū)動(dòng)力，去做自己想做的事情。

2、情緒很穩(wěn)定

正面的情緒也會(huì)很強(qiáng)烈，比如會(huì)突然感覺(jué)到很開(kāi)心，或者很感動(dòng)。

但是負(fù)面的情緒變得很輕微，不是沒(méi)有，是變得很輕很輕。

大部分時(shí)候是平靜的，只有在很極端的情況下才能被觸發(fā)大一點(diǎn)的負(fù)面情緒。

不開(kāi)心也會(huì)很快就沒(méi)有了，是在掌控中的，而不是被情緒控制。

3、溫柔溫柔溫柔

這個(gè)是我最驚喜的變化。

之前就好羨慕溫柔的人啊。

但是怎么努力都溫柔不起來(lái)，對(duì)人的友善也是很刻意的。

現(xiàn)在有了安全感以后、內(nèi)在有了力量以后，溫柔就是很自然的結(jié)果。

4、會(huì)變得很敞開(kāi)

不會(huì)變得特別開(kāi)朗和外向，我覺(jué)得大部分敏感的人都不會(huì)變得特別很開(kāi)朗和外向。

但是會(huì)變得敞開(kāi)，不會(huì)因?yàn)榭謶址忾]自己和抗拒別人。

會(huì)更加輕松自然地做真實(shí)的自己。

5、會(huì)變得更加自我和獨(dú)立

之前會(huì)對(duì)別人又依賴，又抗拒。

現(xiàn)在會(huì)變得很能跟自己相處，對(duì)別人既沒(méi)有依賴，也沒(méi)有抗拒。

會(huì)更容易跟人接近，也不害怕離開(kāi)別人。既開(kāi)放，又有邊界感。

所以社交關(guān)系也會(huì)變得很健康。

6、更自戀了

之前會(huì)自負(fù)也會(huì)自卑，會(huì)討厭自己，會(huì)自我攻擊，會(huì)覺(jué)得自己不夠優(yōu)秀。

現(xiàn)在沒(méi)有了討厭自己和攻擊自己的部分，自己干個(gè)什么都覺(jué)得很棒，

覺(jué)得自己超級(jí)優(yōu)秀，超級(jí)完美，無(wú)條件的愛(ài)自己和接納自己。

7、情商特別高

沒(méi)有了自我為中心和受害者心態(tài)以后，沒(méi)有了對(duì)別人的恐懼之后，就擁有了同理心。

再加上我們天生的敏感，就無(wú)敵了。

能很容易看穿別人，很清晰知道別人在想什么、需要什么、情緒感受是什么。

原來(lái)總是想要控制別人，然后又失控。

現(xiàn)在只要你理解了別人，跟別人相處就變得很輕松很容易。

四兩撥千斤。

8、很有邏輯性和創(chuàng)造力

之前會(huì)想太多，會(huì)過(guò)度思考。

痊愈后去掉了里面的負(fù)面思維和負(fù)面情緒。

就變成了很強(qiáng)的邏輯性和靈活的創(chuàng)造力。

9、不悔恨過(guò)去，不恐懼未來(lái)

原來(lái)總是又自責(zé)，又焦慮。

但是克服了以后，就沒(méi)有什么好怕的了。

我們連自己都能面對(duì)，連自己的心魔都能克服，還有什么好怕的呢。

這世界就是小菜一碟。

10、很容易產(chǎn)生連接感

之前壓抑和封閉了很多感知和情緒。

現(xiàn)在不用壓抑以后，就很容易感知到萬(wàn)事萬(wàn)物，并沉浸其中。

電影變得更好看了。

書(shū)變得更好看了。

美食變得更好吃了。

人們變得更有趣了。

我每天早上就都會(huì)去看日出。

很容易就會(huì)很滿足。

抑郁癥痊愈并不是從病回到不病，而是從有問(wèn)題，到超越了自己的問(wèn)題。