寒證在當(dāng)代實(shí)在是太多了，可以說(shuō)十人九寒，所以，散寒扶陽(yáng)的方子多介紹幾個(gè)，今天介紹的仍然是一個(gè)經(jīng)方：當(dāng)歸四逆湯。

加上今天這個(gè)，以“四逆”命名的方子，咱們已經(jīng)知道3個(gè)了，四逆散，四逆湯，當(dāng)歸四逆湯。它們都能解決手腳冰涼的問(wèn)題，所以都以“四逆”命名。

手腳為什么冰涼呢？我打個(gè)比方，東北人家家戶戶有暖氣，因?yàn)橛信瘹猓块g里才暖和。手腳冰涼就好比家里沒(méi)有暖氣供應(yīng)房間很冷，那為什么沒(méi)有暖氣呢？?jī)蓚€(gè)原因，一個(gè)原因是暖氣斷供了，暖氣源頭沒(méi)了。第二個(gè)原因，暖氣管道堵住了，暖氣過(guò)不來(lái)。

這3首以“四逆”命名的方子為什么能解決手腳冰涼的問(wèn)題的呢？

四逆湯是補(bǔ)源頭之火的思路，四逆散是疏通氣機(jī)的思路，當(dāng)歸四逆湯是疏通血管的思路。

在中醫(yī)看來(lái)，手腳冰涼本身就是病，得治。可是咱們現(xiàn)在醫(yī)學(xué)不當(dāng)回事，很多老百姓也不知道，手腳冰涼的危害。手腳冰涼無(wú)非2個(gè)原因，要么是體內(nèi)寒氣太重，要么是氣血不通，不論哪種原因，都是比較嚴(yán)重的問(wèn)題。

來(lái)看當(dāng)歸四逆湯：當(dāng)歸12g，桂枝9g ，芍藥9g， 細(xì)辛1.5g， 通草3g ，大棗8枚 ，炙甘草5g。

這個(gè)方子7味藥，說(shuō)多不多，說(shuō)少不少。很多朋友總覺(jué)得方子太難記，我跟大家分享一下，我之前學(xué)中醫(yī)的時(shí)候是怎么記下來(lái)的。

這個(gè)方子是在桂枝湯的基礎(chǔ)上，去掉了生姜，然后加了當(dāng)歸，細(xì)辛和通草三味藥。就這樣簡(jiǎn)單。

要理解這首當(dāng)歸四逆湯，也就不那么難了。

我們都知道，桂枝湯是萬(wàn)方之祖，它辛甘化陽(yáng)，酸甘化陰，生化不息，源源不斷地化生能量。在當(dāng)歸四逆湯里，它去掉了生姜，為什么要去掉生姜呢？

因?yàn)楫?dāng)歸四逆湯的主要目的是疏通經(jīng)脈和血管，希望這個(gè)方子走血分，而生姜是走氣分的，所以把生姜去掉。

當(dāng)歸四逆湯，最重要的當(dāng)然是當(dāng)歸了。當(dāng)歸是補(bǔ)血之最，不止是補(bǔ)，還可以通，一味當(dāng)歸通補(bǔ)兼施，就能把血脈疏通了。

然后，這個(gè)方子再加上細(xì)辛和通草，那就如虎添翼了。細(xì)辛走竄力特別強(qiáng)，走到筋骨里面去，把深層次的寒氣排出來(lái)。通草，從這個(gè)名字就知道，它最擅長(zhǎng)疏通經(jīng)絡(luò)氣血。加上這2味，排寒和疏通的力量就增強(qiáng)了。

方子很簡(jiǎn)單，它的功效用4個(gè)字可以概括：溫經(jīng)散寒。但是，難點(diǎn)是怎么用呢？在什么情況下可以用呢？

傷寒論原文是這么說(shuō)的：手足厥寒，脈細(xì)欲絕者，當(dāng)歸四逆湯主之。意思是手腳冰涼，脈細(xì)得非常嚴(yán)重的情況，用當(dāng)歸四逆湯。這里的脈細(xì)，指的的脈體很細(xì)，脈搏就好比一根絲線一樣，這提示氣血不足。也就是說(shuō)，體寒的人同時(shí)還氣血不足的人，就適合喝當(dāng)歸四逆湯。

到底哪些人適合喝當(dāng)歸四逆湯呢？

第一種人，手腳冰涼的人。雖然以“四逆”命名的方子有3個(gè)，但是用來(lái)治手腳冰涼，用得最多的還是當(dāng)歸四逆湯。為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)楫?dāng)代人的特點(diǎn)就是這樣，一方面體寒很重，血脈不通；一方面氣血又不足。平時(shí)手腳冰涼的人，可以每個(gè)月喝這個(gè)方子喝5到7天，喝完后感覺(jué)到手腳暖暖的，那就說(shuō)明氣血正在往手腳末端走。

第二種人，容易長(zhǎng)凍瘡的人。所謂凍瘡，就是凍出來(lái)的瘡，以前的人很容易得，現(xiàn)在得凍瘡的人少了很多。不是以前的人身體差，而是以前的條件差，冬天手腳都裸露在外面就容易得凍瘡，現(xiàn)在的人冬天都抱著暖寶寶就不太容易得，但是現(xiàn)在的人比以前的人更怕冷，是身體里氣血不夠用的表現(xiàn)。

長(zhǎng)凍瘡的人，之前我分享過(guò)一些方法，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較好調(diào)，也可以喝當(dāng)歸四逆湯，在寒冬即將要來(lái)的前一個(gè)禮拜開(kāi)始喝，喝7天后身體就感覺(jué)暖和了，就不容易得凍瘡。

第三種人，得靜脈曲張的人。靜脈曲張是西醫(yī)的說(shuō)法，需要開(kāi)刀動(dòng)手術(shù)，明白人都知道，基本沒(méi)啥用，治標(biāo)不治本。那些“蚯蚓”為什么密密麻麻爬在腿上呢？說(shuō)起來(lái)也簡(jiǎn)單。一方面是因?yàn)椤昂保畡t凝，凝則不通，因?yàn)樘?，血液回流流不?huì)去了。二是因?yàn)闅庋蛔悖呐K走動(dòng)脈，把血液壓到四肢末端，如果氣血總量不足，血液回流就缺乏動(dòng)力，就會(huì)走不動(dòng)。

當(dāng)歸四逆湯剛好對(duì)證“寒”和“氣血不足”這2個(gè)問(wèn)題，所以，當(dāng)歸四逆湯完美解決了“靜脈曲張”的原因。靜脈曲張的人，可以先喝7天當(dāng)歸四逆湯，同時(shí)配合我之前分享的泡腳方子，相信很快就會(huì)有改善的。

第四種人，痛經(jīng)的女性。痛經(jīng)的原因很多，要辯證論治，但是大多數(shù)痛經(jīng)，往往跟寒有關(guān)，跟血瘀有關(guān)，跟氣血不足有關(guān)。當(dāng)歸四逆湯可以散寒，可以溫通氣血，所以可以治痛經(jīng)。痛經(jīng)的女性，可以在痛經(jīng)的時(shí)候服用當(dāng)歸四逆湯，淤血較重的人，加桃仁10g，紅花5g，吃上兩三天，看看痛經(jīng)是否緩解。

第五種人，受寒后腰痛腿痛頭痛的人。有一種痛，叫做受寒疼痛，喝當(dāng)歸四逆湯肯定有效。腰痛的人，在當(dāng)歸四逆湯基礎(chǔ)上，加杜仲10g；腿痛的人，加牛膝10g；后腦勺疼痛，加葛根20g；前額疼，加白芷10g；頭兩側(cè)痛，加川芎10g。

除了喝湯藥，還有一個(gè)很簡(jiǎn)單的辦法，艾灸痛處即可，哪里痛灸哪里，灸到不痛為止。