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92歲心理醫(yī)生:人生不必太用力,把3件事處理好,和自己和解

 靈魂醫(yī)學(xué) 2021-05-10

我不記得我上一次笑了。我每天都認(rèn)為“我想成功”,“我想很快成功”和“我想賺錢”。我想要的和您所做的已成為我們的生活。主旋律。

但是冷靜下來思考一下,我們?cè)?jīng)帶給自己幸福嗎?如果您不滿意,為什么要這樣做?當(dāng)您進(jìn)入這個(gè)世界時(shí),您必須追求幸福,但是您想朝相反的方向前進(jìn)!結(jié)果,我得到了一支筆。

即使古加加照顧她,不賺錢就賺錢,她的夢想仍然遙遙無期。

今天,我介紹90歲的“寶藏”日本祖母中村恒子。日本歷史上最古老的心理學(xué)家今年92歲,身高1.48m,體重40kg。在該行業(yè)工作70年后,他仍然每天保持自己的職位。

橫子奶奶的生活可謂跌宕起伏,她也遭受了厄運(yùn)。我們經(jīng)歷了戰(zhàn)爭和經(jīng)濟(jì)衰退。不管您面對(duì)什么困難,恒子奶奶都能保持鎮(zhèn)定自若。這個(gè)明智而透明的“祖母的寶藏”總是說:“您不必努力工作。每天都要誠實(shí)?!?/span>

從中村的角度來看,生活非常簡單:工作,人際關(guān)系和家庭。我們只關(guān)注這三件事。

終于進(jìn)去了,消失了。

1.為了賺錢而工作,是一種理所當(dāng)然有人吐槽,為什么加班這么困難?有些人也很困惑。意思?有人可以回答。這些謊言旨在實(shí)現(xiàn)您的理想自尊。

但是亨齊奶奶老實(shí)說:“我認(rèn)為為更好的生活而工作并為金錢而工作并不尷尬。這很自然?!?/span>

如果您可以在工作中“為周圍的人付出一點(diǎn)努力”,那就更好了。但是主要前提是要賺錢。否則,生活會(huì)變得不穩(wěn)定。那么什么是幸福呢?工作意味著改善生活,但是工作絕對(duì)不是一生!

您正在尋找工作中的意義,但是如果找不到方向,就會(huì)迷失方向。如果您認(rèn)為事情不著急,可以享受工作帶來的意想不到的驚喜。

許多人遭受得失和損失,并渴望獲得力量,名望和地位。所有這些都是多余的思想負(fù)擔(dān)。隨著年齡的增長,這只是微不足道的時(shí)刻。

一個(gè)人的身材也許是按年齡劃分的關(guān)于智慧的最好的解釋,但是只有經(jīng)驗(yàn)才能理解它的深刻含義。

有時(shí)我不可避免地想要放松,放松開放。

2.不期待,是人際關(guān)系最好的狀態(tài)也許我們生活中的大多數(shù)問題都源于人與人之間的不和諧。同事,伙伴,同學(xué),朋友(包括家庭成員)等

有時(shí)候,當(dāng)您期望對(duì)方的回應(yīng)時(shí),它會(huì)讓您感到失望和失望。例如,如果我付了你錢卻不回去,我會(huì)很傷心。我?guī)椭四?,但您沒有幫助我。我認(rèn)真對(duì)待你,但你欺騙了我。

如果您不等待其他人,您將不會(huì)感到失望或悲傷。

關(guān)于人際關(guān)系,恒子奶奶也提出了三點(diǎn)建議。

首先,保持一定距離。

“我們必須學(xué)會(huì)放手,保持人與人之間的適當(dāng)距離。生活的本質(zhì)是獨(dú)自生活。”有多少人這樣做,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們大多數(shù)生活都是孤獨(dú)而孤獨(dú)的。

生活是我們的生活,與他人的關(guān)系無關(guān)緊要。當(dāng)您改變別人對(duì)自己的看法時(shí),比較的中心就消失了,只有您知道自己是否快樂。

第二:心懷感激

個(gè)人和睦的一個(gè)重要秘訣是保持感激之情。我們需要降低對(duì)他人的期望,同時(shí)又認(rèn)為他人的幫助是不合理的,我們需要對(duì)工作表示感謝或?qū)W會(huì)幫助他人。

要成為一個(gè)感恩的人,人際關(guān)系應(yīng)該不那么糟糕,以保持不斷收獲小驚喜的喜悅。

第三:對(duì)自己的心誠實(shí)

有時(shí),我們受苦是因?yàn)槲覀兣ぷ鞑⑶遗c不喜歡的人在一起。實(shí)際上,按照奶奶的觀點(diǎn):如果您不擅長,那就不要打擾。

她對(duì)人的“親密”,“不加深與他人的關(guān)系”,不積極與他人互動(dòng),不采取任何行動(dòng)都持積極態(tài)度。一切都遵循她的內(nèi)心感受。

那些試圖接近她的人總是被一個(gè)平靜的微笑所接受。保持一定距離,他會(huì)太耐心,不會(huì)期待,也不會(huì)對(duì)他人太警惕。

遵循這種情況。

3.家庭中,唯一能改變的只有自己家庭中太多的不和諧和痛苦。多數(shù)根本原因是因?yàn)槟M渌丝刂谱约翰⒆屍渌俗裱南敕?。?shí)際上,我們需要知道,盡管是一個(gè)家庭,但他們都是具有獨(dú)立思想和活動(dòng)的獨(dú)立個(gè)體。

如果您沉迷于改變別人,后果通常會(huì)適得其反,并產(chǎn)生“更加壓制”的現(xiàn)象。

中村的丈夫喝醉了。他經(jīng)常打電話給他的朋友在家里吃飯和喝水,花光他們所有的薪水,而忽略了家庭問題。中村試圖改變丈夫,甚至威脅要離婚,但無濟(jì)于事。

祖母衡子對(duì)此也很不高興。戰(zhàn)斗是必不可少的,但是戰(zhàn)斗能解決問題嗎?從這個(gè)意義上說,他發(fā)現(xiàn)最好是專注于如何變得幸福,而不是強(qiáng)加于他人。

忍受基線以上的人,然后放手。堅(jiān)決放棄底線,以免浪費(fèi)時(shí)間。這就是洪奶奶對(duì)家人的態(tài)度。

中村恒子的智慧:

年齡是智慧最好的方式,這句話在恒子奶奶身上體現(xiàn)的淋漓盡致。她的很多話,或許我們年輕的時(shí)候不能夠理解,但是我想等老了的那一天,才會(huì)醒悟。

好在,在我還算年輕的時(shí)候,認(rèn)識(shí)到這位智慧的老人,她的那些諄諄忠告,不得不讓我重新思索人生的意義和幸福的方式。有時(shí)候,我們?cè)摲胚^自己,和自己和解。

正如她凝聚一生智慧結(jié)晶的著作《人間值得》里所說的:”人生不必太用力,坦率地接受每一天!“

中村恒子雖然追求著一種與世無爭,平平淡淡的生活。但是這些年,不管是工作不快樂的年輕人、婚姻不和諧的中年人,還是人人仰慕的企業(yè)家,都喜歡向她敞開心扉。她溫暖、慈愛的話語,總能讓人們重新點(diǎn)燃對(duì)生活的勇氣。

92歲仍未退休的心理醫(yī)生恒子奶奶,一輩子書寫一本書《人間值得》!生活從不辜負(fù),人間一切值得,未來歲月漫長,依舊值得期待。

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