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保護牙齒 從來就不是一件特別容易的事兒 看上去每天勤快刷牙 也可能擋不住牙結(jié)石的悄然出現(xiàn) 2021年又快過去一半了 小編必須提醒各位 你，又該洗牙啦?。。?/p>  那么，到底多久洗一次牙最好？ 中華口腔醫(yī)學會對大眾的建議 是每年洗牙一次 但是有一點大家要注意 所謂一年一次是針對大眾的說法 還是有一些特殊情況 愛抽煙、飲茶的人更應(yīng)該定期（一般為3-6個月）洗牙，洗掉煙斑茶漬，減輕口臭。 而對于大多數(shù)中重度的牙周炎患者來說，洗牙只是牙周治療的第一步，仍需接受進一步的牙周基礎(chǔ)治療來控制炎癥進展，且相應(yīng)的復查間隔應(yīng)當縮短，具體應(yīng)根據(jù)病情遵從醫(yī)囑。 據(jù)小編了解 雖然有一部分人有基本的口腔保健常識 會選擇每年到正規(guī)口腔醫(yī)療機構(gòu)洗牙一次 但是大多數(shù)國民對#到底該不該洗牙# 還是充滿疑惑 否則也不會有閱讀2.2億，關(guān)注度不算低的 這樣一條熱搜出現(xiàn)了   甚至有的人想方設(shè)法地逃避洗牙 好像洗牙這件事能要了他的命： 刷牙沒有辦法清除牙結(jié)石，那有其他方法嗎？ 漱口水可不可以？ （不可以！） 牙線可不可以？ （不可以?。?/strong> 小編真心地跟你說一句： 清除牙結(jié)石 除了洗牙，真的沒有別的辦法  而且洗牙，真心沒有那么可怕 不過就是以下幾步（小編親身經(jīng)歷）： 滋~滋滋滋~（循環(huán)） 吐一下 滋~滋滋滋~（循環(huán)） 吐一下 滋~滋滋滋~（循環(huán)） 吐一下 好了（謝謝醫(yī)生） 定期洗牙 非但不可怕 好處還是大大滴！ 首先，我們來看一下洗牙的原理 為什么要洗牙，洗掉的到底是什么？  牙齒上到底有什么  牙菌斑，其實就是在牙齒表面不能被水沖去的一層細菌性生物膜，它是所有牙齒疾病例如蛀牙、牙周炎以及口臭的罪魁禍首。 牙菌斑平時是看不見的，只有涂上菌斑指示劑才會顯色。 另外就是牙結(jié)石，牙結(jié)石起初是乳白色，但慢慢會隨著牙齦出血、煙酒或喝咖啡等習慣變成黑褐色。  牙結(jié)石雖小但危害極大，如果不及時清除則會破壞牙周，剛開始時會牙齦紅腫出血，但時間一長牙槽骨會“發(fā)炎”，然后造成“骨喪失”，就像大樹和樹根的關(guān)系。  而去除牙結(jié)石的方法就是洗牙，所以洗牙的重要性就不言而喻了。 洗牙是什么原理  洗牙是指用潔治器械，通過高頻、高能振動把牙齒表面的牙結(jié)石、牙漬擊碎，去除齦上牙石、菌斑和色漬，并拋光牙面，以延遲菌斑和牙石的沉積。洗牙后消除了菌斑和牙石的刺激，可使牙齦炎癥完全消退或明顯減輕。 為什么要定期洗牙 定期洗牙能夠讓患者遠離口臭煩惱，去除附在牙面上的污垢等，讓牙齒遠離牙結(jié)石、菌斑等堆積，遠離口腔疾病。 洗牙不僅能夠治療初期牙周炎，保護牙齒健康，而且因為有的口腔疾病初期癥狀不容易被發(fā)現(xiàn)，定期潔牙相當于為口腔做了全面的檢查，能夠第一時間發(fā)現(xiàn)牙齒出現(xiàn)的狀況，如齲齒等。 此外，即使未患牙周炎，洗牙是把牙結(jié)石、牙菌斑去掉，有效預(yù)防牙齦炎癥、牙周炎等疾病。 洗牙傷牙嗎 牙釉質(zhì)的硬度是骨頭的四倍左右，一般洗牙所用的器械根本傷害不到它，更何況洗牙利用的是超聲波振動。 牙菌斑、牙結(jié)石如不及時治療，反而會發(fā)展成牙周炎，導致牙齒會松動，洗牙反而能保護牙齒。 洗完牙會使牙縫變大嗎 洗牙后牙縫有可能會變大，這主要是緣于牙結(jié)石。如果長期不洗牙，自身的口腔衛(wèi)生習慣又不好，就會導致牙結(jié)石侵占牙齦的位置，洗牙前后牙縫并未改變。通過洗牙，這些牙結(jié)石會被洗去，而因牙周萎縮變得寬大的牙縫便會露出來。 洗牙后為什么牙會酸痛 很多人說洗完牙之后牙酸疼，是因為洗牙的超聲會損傷牙齒表面。其實洗牙后短時間內(nèi)牙齒敏感，表現(xiàn)為吃涼的和熱的食物時發(fā)酸是正常的。 這主要是因為在去除牙根周圍包繞的菌斑和牙結(jié)石之后，牙根表面暴露，牙齒一次性敏感。但一般情況下經(jīng)過3～5天，牙齒的根面適應(yīng)了口腔的環(huán)境，敏感的癥狀就會消失。 很多人還會說： 洗牙很酸爽呢 年年洗牙年年爽！
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