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中醫(yī)講望聞問切，也就是說通過觀察就可以判斷身體狀況。沒人比自己更了解自己的身體了，學(xué)會觀察自己的身體就可以更好把握自己的健康情況。這里把自己學(xué)到的一些知識匯總一下，算是這幾年的一個總結(jié)。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 寒熱 所謂寒熱就是陰陽的相對狀態(tài)，能量不足陰多陽少就是寒，好像一個饑腸轆轆的人沒力氣干活。能量多了卻不能正常流通，長時間集聚一處就是熱。風(fēng)寒濕熱這些邪氣中，最要命的就是熱，不受控制的能量，好像一群身強(qiáng)力壯的男人聚在一起卻閑著沒事兒干，遲早會出亂子。 表里 表里是相對的，四肢是表五臟六腑是里，五腹是表五臟是里 里的問題都會有表癥可循，但治病要治本，所以弄清楚五臟六腑的情況才是關(guān)鍵 上焦的心肺是負(fù)責(zé)定節(jié)奏的，內(nèi)分泌還是靠肝脾腎的調(diào)節(jié) 水腫和浮腫和血腫 這三者是不同的 ，水腫肉很硬按不動，浮腫按下去有凹坑，血腫皮膚表面能看到紅血絲 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 胃 1 胃熱 胃寒 最簡單的判斷方法就是看飲食習(xí)慣，是喜歡吃冷還是熱，如果吃冷食之后胃里涼哇哇的不舒服那一定是胃寒，而胃熱一般喜歡吃涼，吃熱反而會煩躁。 胃熱的人容易有口臭 ，干嘔，反酸，舌苔黃膩，嚴(yán)重了就是胃潰瘍甚至胃癌 胃熱很多是來自肝臟，而肝臟的濕熱也可能導(dǎo)致膽結(jié)石（結(jié)石中醫(yī)叫淋病，也叫淋石），所以有膽結(jié)石的人很可能有胃熱。胃熱積聚久了還會往下走，導(dǎo)致腸熱，大便干燥，甚至像石頭一樣硬。腸熱嚴(yán)重的時候，燥屎郁結(jié)在上腹部，幾天不大便。這時候要用“ 麻仁丸” 潤腸通便。 胃寒的人吃冷會不舒服，容易積食，消化不良，食量小 ------------------------------------------------------------------------------------------- 脾 脾出了問題好像沒什么表癥，它自己不會痛，只能從身體狀態(tài)來觀察。 脾主水的運(yùn)化也主消食，脾虛的人一定濕氣重。濕氣重的人一定困倦乏力。濕氣困于上焦會化成痰，所以肺里痰多，甚至肺積水。濕氣困于中焦會導(dǎo)致大便溏薄，色黑不成形。困于下焦會導(dǎo)致小便不利，下肢水腫。 還有一種脾虛胃熱的人，吃很多，很容易餓，人卻很瘦，皮膚黑黃，有些有口臭。這種叫脾約，中醫(yī)有專門的論述。 脾胃調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)，虛脾者胃脹，消化不良 脾在心下，五行屬土，心屬火，心為脾之母。痰飲很容易滯留在這個位置，中醫(yī)叫心下痞。這里的留飲有窠臼，用半夏瀉心湯是瀉不掉的。必須用甘遂半夏湯強(qiáng)攻。 脾虛的人下眼瞼浮腫，像蘇大強(qiáng)那樣 脾虛中焦下焦有濕用 “五苓散” 祛濕，有熱用“菌陳五苓散” ，如果中上焦有濕用“豬苓湯”。 健脾用“參苓白術(shù)顆?！? 脾約用脾約丸 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 肺 肺有熱 ，呼出的氣也是熱的，用手在鼻孔試一下就感覺得到。 上焦的熱會表現(xiàn)在頭部，比如鼻頭發(fā)紅甚至酒糟鼻，或者有鼻炎鼻涕。也可能表現(xiàn)在其他五官，比如耳朵發(fā)炎，牙齦紅腫，口腔潰瘍，這些都是熱癥。治療用“黃連上清丸” 有痰 總有痰說明不但有熱還有濕，這種情況用黃連上清丸效果就有限，可能剛吃的時候覺得有效果，吃幾天之后就沒變化了，因?yàn)辄S連上清丸不能去濕，這種情況要用“梔子金花丸” 。重用梔子導(dǎo)濕氣下行。 如果濕熱郁結(jié)形成了結(jié)胸就難治了。不管是風(fēng)寒濕熱都能形成郁結(jié)，而郁結(jié)不但會讓身體機(jī)能受阻，時間久了還會化熱。（所以痰濕體質(zhì)的人都有熱。）濕熱郁結(jié)在胸腔膻中穴這里會很堵，中醫(yī)叫 “結(jié)胸” 。要用大陷胸湯攻下。 -------------------------------------------------------- 咳嗽 通過震動把痰從組織里排出來，咳得時候震動的位置不同，可能是肺部的氣管和支氣管，可能是喉嚨，可能是咽喉，也可能是鼻竇鼻腔。而痰在組織里集聚不化，人會感覺堵 悶 癢，就會想咳嗽了 痰是哪里來的？ 津液運(yùn)化不利，長期集聚在一處就會化成痰。就好像水，一直流動的水很清澈甘甜，停滯的死水就會變臭污濁。一個道理。我們身體里的津液也是要不停流動的，如果因?yàn)轱L(fēng)寒濕熱導(dǎo)致機(jī)能下降甚至停滯，津液就變成死水。 ----------------------------------------------------------------------------------------------- 心 中醫(yī)說心主神明，心有熱的人容易煩躁不安，心慌，多夢，失眠?？梢杂?“養(yǎng)血安神顆粒” 心有實(shí)熱的人喜歡吃苦味，整體可能屬于上焦的熱，就是心肺都有熱，這種用“養(yǎng)血安神顆?！本筒粔蛄耍瑧?yīng)該用瀉熱的藥，比如“梔子金花丸” “黃連上清丸” “瀉心湯”， 如果心脾兩虛，有濕熱郁結(jié)在左側(cè)胸腔，中醫(yī)叫“心下痞” ，要用“半夏瀉心湯”，如果郁結(jié)嚴(yán)重用 “甘遂半夏湯” 心血不足的人容易驚恐煩躁，嚴(yán)重的變狂躁癥，這種體制的人如果發(fā)高燒了，很可能會神志不清，胡言亂語（譫語），牙關(guān)緊咬而昏厥。 ----------------------------------------------------------------------------------------------- 大腸小腸 腸有熱則大便干燥，人也容易煩躁。嚴(yán)重了燥屎郁結(jié)不下，再嚴(yán)重了形成潰瘍便血（中醫(yī)叫 癰疽） 腸有濕則大便溏薄，色黑不成形。容易壞肚子，西醫(yī)叫慢性腸炎。 腸有寒腹痛喜歡按壓，溫灸或暖水袋溫一下覺得舒服，這是虛癥， 腸動力不足會集聚腹氣和宿便，肚子就會變大，肚子鼓鼓的，按一下又硬又痛 ，這是實(shí)癥。 腹部是人體至陰的地方，腹部應(yīng)該是柔軟的，如果硬痛說明有郁結(jié)，但導(dǎo)致郁結(jié)的原因可能是濕也可能是熱也可能是淤血，這就要綜合判斷了。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 肝 人體主管內(nèi)分泌的臟器是肝腎脾，分屬木水土。肝和脾都不會痛，但肝脾出了問題肋下會發(fā)脹，胸肋脹滿。肝主筋 ，肝不好的人指甲有橫紋或豎紋 。手上有肝掌，仔細(xì)看手掌大小魚際發(fā)紅一塊紅一塊白。 熬夜傷肝，喝酒傷肝，這兩樣是現(xiàn)代人的死穴。還有各種食品添加劑也需要肝來排泄。 過量用藥會導(dǎo)致藥物蓄積，肝氣郁結(jié)，這是我的真實(shí)經(jīng)歷，之前也聽說過一個小姑娘吃了太多保健品導(dǎo)致肝氣郁結(jié)的事情，都是一個道理。只有來自大自然的有機(jī)食品才是無害的，人工合成或者提純的東西都應(yīng)該謹(jǐn)慎對待。因?yàn)槲覀兊纳眢w就是來自自然的有機(jī)體。 肝為將軍之臟，會橫向影響中焦的其他臟器。肝膽屬木，為表里。肝的問題有些會表現(xiàn)在膽上。脾胃屬土，五行木克土，肝的問題可會影響胃或脾。我感覺肝氣郁結(jié)會犯脾，而肝膽濕熱會犯胃?；蛟S是因?yàn)槲甘歉⑹桥K，臟為里為陰，腑為表為陽，熱更容易犯陽。 兩鬢是膽經(jīng)開始的地方，肝不好的人顴骨和太陽穴附近長斑，耳后和兩鬢凹陷，肉少而且硬。往下斜方肌和鎖骨硬 ，肩關(guān)節(jié)或肩胛骨活動不利，有肩周炎這樣的問題 肝氣郁結(jié)，人就不愛說話，胸肋脹滿，乳房脹痛，腹部硬痛甚至積水。肝郁犯脾會導(dǎo)致脾虛，脾虛則體倦乏力，濕氣重，胃脹積食。 肝有熱的人，脾氣急躁易怒，控制不住情緒，想發(fā)脾氣。肝熱會傳胃，導(dǎo)致胃熱。也會導(dǎo)致膽結(jié)石。 因?yàn)槟懡?jīng)向上到兩鬢，肝有熱的人生氣容易偏頭痛，白眼球發(fā)黃 肝屬厥陰，是至深的臟器。所以肝病是很嚴(yán)重的也很難治 肝膽濕熱中醫(yī)叫 “黃疸” ，金匱要略上有兩個治療方子，“菌陳蒿湯” 和 “梔子大黃湯” ，藥店里有“加味逍遙丸” “龍膽瀉肝丸” --------------------------------------------------------------------------------------------- 腎 腎出了問題是不會痛的，好像臟器出了問題都不會痛，只有腑會痛。 腎陰虛的人體弱，人看起來很瘦弱，多是先天因素。 腎陽虛中醫(yī)叫腎氣不足，腎的問題會表現(xiàn)在下肢上，腰和膝蓋痛，腿水腫不好使，還有泌尿生殖系統(tǒng)的問題，比如小便不利，遺尿，尿不盡， 前列腺炎，陰道炎，子宮肌瘤之類?？傊I主下焦，腰和盆腔的問題多于腎有關(guān)。而盆腔出了問題向下的經(jīng)絡(luò)就不通了(尤其是腎經(jīng)),就會導(dǎo)致腿腳不好。 腎主骨，骨髓是由腎精所化，腎虛則脊椎骨就會出問題，比如脊椎骨僵硬甚至弓腰駝背不能直立。還有一個通路是向上到心，水火相濟(jì)，所以腎虛會導(dǎo)致心火旺，手足心熱，牙齒松動發(fā)炎，耳鳴耳聾，頭暈白發(fā)等問題。 怎么判斷腿是否水腫？ 用手捏腿上的肉看是不是硬的，我們東北話說“”胖的肉都掙掙的“”，恩，胖人都有水腫的癥狀。晚上脫襪子有沒有勒痕，站久了腿變粗腳變脹。有些孕婦腎虛水腫就非常明顯 比如急性腎炎或者腎功能衰竭，會導(dǎo)致下肢水腫甚至全身水腫， 下焦的濕熱會導(dǎo)致小便不利，嚴(yán)重的時候尿血。 尿量少或沒有尿是肺不能通調(diào)水道，有尿尿不出來是膀胱為濕熱所阻。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 首先有一個概念，五官是相通的，眼、耳、鼻、舌、大腦、小腦、頸椎、都是相通的。如果頸椎產(chǎn)生了瘀滯，這幾個器官都不會好。 |
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