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多做這道湯,幾塊錢做一大鍋,營養(yǎng)滋補(bǔ),天天喝都不膩

 大叔食記 2021-04-29

今天又來跟大家分享豆腐的做法了,今天這個(gè)豆腐的做法也非常簡單,把各種食材簡簡單單一切,然后放到鍋中簡簡單單一煮,美味就做成了,不僅便宜而且營養(yǎng)滋補(bǔ),味道鮮美,即使天天喝都不會(huì)喝膩。這道豆腐的做法就是用豆腐搭配胡蘿卜,黑木耳,雞蛋做出來的豆腐湯。這道豆腐湯特別適合在冬天喝,因?yàn)樗容^清淡,可以解除油膩,而且比較營養(yǎng),最重要的是熱氣騰騰的可以暖胃。

【豆腐湯】

【制作食材】豆腐,胡蘿卜,黑木耳,香菜,雞蛋,水淀粉,食用鹽,胡椒粉,香油

【制作步驟】

1、今天要教大家的是一道特別簡單的豆腐湯的做法。做出來之后味道很鮮美,很營養(yǎng),很簡單。先來把做豆腐湯需要用到的材料準(zhǔn)備好,準(zhǔn)備一斤豆腐,半截胡蘿卜,一把黑木耳,然后再準(zhǔn)備兩個(gè)雞蛋,兩顆香菜,一碗水淀粉,適量的食用鹽,胡椒粉和香油就可以了。做豆腐湯特別簡單,所用的食材也比較少,而且價(jià)格也相對(duì)便宜,可以以幾塊錢的成本做一大鍋營養(yǎng)滋補(bǔ)的湯類,何樂而不為呢?將這些做豆腐湯需要用到的材料都準(zhǔn)備好了之后,咱們就開始它的烹飪吧。

2、先來處理一下豆腐,將咱們準(zhǔn)備好的豆腐先稍微沖洗一下,沖洗干凈之后放到案板上。然后用刀先切成薄片,再切成長條,最后切成豆腐小塊,將切好的豆腐小塊先放到一個(gè)盤中備用。接下來再來切一下胡蘿卜,將胡蘿卜先清洗干凈之后再切成薄片,最后切成小丁,胡蘿卜小丁也放到一個(gè)盤中備用。

3、準(zhǔn)備好的干木耳要提前浸泡一下,將其泡軟即可。在泡干木耳的時(shí)候用溫水泡,不要用開水。而且在泡好之后需要將其清洗干凈并去掉根蒂。將泡好的黑木耳先取出來,然后瀝干水分放到案板上切成碎丁,切好之后放到胡蘿卜中即可。

4、將準(zhǔn)備好的香菜先洗凈,然后切成小段,把小段放到盤中備用。接下來再來處理一下雞蛋,將準(zhǔn)備好的兩個(gè)雞蛋打到碗中攪散待用。接下來開始燒水,鍋中燒上小半鍋開水,等到水開之后倒入豆腐。倒進(jìn)豆腐之后先稍微攪拌一下,然后再把胡蘿卜和木耳全部放進(jìn)去。木耳和胡蘿卜全部放進(jìn)去之后繼續(xù)煮一分鐘。

5、一分鐘之后把準(zhǔn)備好的一碗水淀粉倒入鍋中勾芡一下,接下來再煮半分鐘。然后加入一勺食用鹽,適量的胡椒粉。接著再倒雞蛋液,雞蛋液要一邊倒一邊攪拌,這樣可以形成比較松散的雞蛋花,不僅看著好看,吃起來也是更美味。

6、雞蛋液倒完之后,咱們?cè)谛″佒辛苌弦稽c(diǎn)香油先攪動(dòng)一下,然后把準(zhǔn)備好的香菜段全部放進(jìn)去,翻動(dòng)均勻就可以出鍋裝盤了。一道特別美味的豆腐湯就這樣完成了。

【小貼士】

1、各種食材下鍋的順序一定要掌握好。

2、里面添加的調(diào)味料不宜太多,因?yàn)樵蹅円缘木褪沁@些食材本身的味道。

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