【原】當(dāng)你人生面臨低谷的時(shí)候，試試這幾個(gè)方法
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比方說，在這次疫情期間，有多少原本在職場(chǎng)上光鮮亮麗、生活還不錯(cuò)的人，由于企業(yè)停工而不得不面對(duì)難以還上的房貸和車貸？他們當(dāng)中有很多人，脫下西裝，成為了一名外賣小哥或者是滴滴司機(jī)。在熱播網(wǎng)劇《我是余歡水》當(dāng)中，主人公余歡水，在一場(chǎng)車禍之后陷入了人生的低谷期——工作上受到別人的排擠、妻子因嫌棄他而離婚、朋友借錢卻故意拖著不還。他面臨著五大難題：生活迷茫、想走捷徑、自我懷疑、難控情緒、缺少關(guān)愛。
后來，因?yàn)橐粓?chǎng)被誤診的癌癥鬧劇，讓他鼓起了改變自我的勇氣，最終走向了人生巔峰。
人生在世，可怕的不是遇到低谷期，而是用何種有效的方法熬過低谷期，成為一個(gè)更加優(yōu)秀的自己。特別喜歡這部網(wǎng)劇謝幕時(shí)的一句臺(tái)詞：“我叫余歡水，我要重活一遍?！?/span>一個(gè)人的命運(yùn)，要么陷入深淵，要么發(fā)生轉(zhuǎn)折和改變，大家記住，如果你也遇到這種熬不住的情況，大家可以嘗試一下下面這些方法，或許能夠讓你找到新的出路。
淡然寬恕當(dāng)你人生面臨低谷的時(shí)候，會(huì)遇到各種煩心的事情，只有做到對(duì)待一切淡然處之、學(xué)會(huì)寬恕，才能完成這場(chǎng)心靈上的修行。心理學(xué)層次理論表明，一場(chǎng)沒有從心靈深處原諒的寬恕，不僅不會(huì)將人引向明亮處，甚至還會(huì)讓自己變得更加被動(dòng)，無法正確掌握自己的情緒。生活只有看淡一點(diǎn)，才能感受到它的美好，而能把你從怨念中拯救出來的也只有你自己。不因別人的過錯(cuò)懲罰自己，也是愛自己的一種方式。
你可以沒有一個(gè)明確的人生目標(biāo)，但是一定要有一個(gè)大體的人生方向。有了這個(gè)人生方向，人就會(huì)更加篤定地熬下去。之所以選擇讀博，是因?yàn)槲颐靼鬃约菏且粋€(gè)渴望生命深度的人，并且想要在“追求幸福”這個(gè)領(lǐng)域做深入的探索。有了人生方向，你就會(huì)給艱難的生活賦予一種意義，就更加容易咬牙挺過去。
熬過去人生的低谷，總是有一個(gè)過程的，當(dāng)你畏首畏尾，過程就變長(zhǎng)了，當(dāng)你積極面對(duì)，扛起生活的壓力，過程就變短了。也許煎熬的日子，會(huì)讓自己傷痕累累，但沒有關(guān)系。你要懂得，傷口結(jié)痂了，變成了傷疤，那是人身體上最堅(jiān)硬的地方。也是人生磨礪的最好見證，以后你會(huì)感覺這些傷疤。當(dāng)你負(fù)債累累的時(shí)候，就要“熬”，熬過生命的冬天，迎來春暖花開的美好時(shí)光。
尋找新的路徑，一定是解決比較棘手和難產(chǎn)問題的重要思路。很多事情之所以讓你吃不下飯，睡不著覺，讓你感覺到非常的復(fù)雜，就是因?yàn)槟愕乃悸废萑氲搅思扔械姆秶畠?nèi)，只有跳出這些范圍，換一個(gè)角度。比如說逆向思維的方式，相反方向思維的方式等等，這樣就能夠找到解決問題的不同路徑，當(dāng)新的路徑找到之后，你可以一點(diǎn)一點(diǎn)的去嘗試。最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來這個(gè)問題解決起來那么的簡(jiǎn)單，有時(shí)候換一個(gè)思路和角度，復(fù)雜的問題就變得簡(jiǎn)單了，這個(gè)方法大家也可以嘗試一下的，效果很好。
寫在最后 人在低谷時(shí)，心態(tài)很重要，心態(tài)決定一切，調(diào)整好心態(tài)，走出內(nèi)心的困境，你才能從容應(yīng)對(duì)即將到來的一切。另外，你一定要學(xué)會(huì)靠自己，勇敢的往前走，跌倒了，再爬起來，給自己點(diǎn)勇氣，給自己點(diǎn)信心，熬下去，總會(huì)熬出頭來的。人活著，不僅需要氧氣，更需要勇氣，勇氣在，即使跌入了人生低谷，又有什么好怕的呢？相信自己，你可以戰(zhàn)勝一切困難，打個(gè)翻身仗！
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