?奧瑞莉亞：把我的振動和能量降低的，并不是我所做的具體行為？

亞當(dāng)馬：一般來說，不是的。它是和你的能量所在之處有關(guān)。當(dāng)你把能量放在評斷自己或他人上，你的振動頻率會下降。當(dāng)你把能量放在預(yù)期一種特別的結(jié)果上，你的能量會下降。當(dāng)你在某處批判自己，任務(wù)這是困難的工作，或者說這是一種掙扎，你的能量會下降。要覺知到你每一刻是如何地在創(chuàng)造。每一個意念和情緒都是在創(chuàng)造，不管它是正面或負(fù)面的。這就是為什么會有這樣的說法：「要改變生命，先要改變想法?！关?fù)面的想法會增加動能。并影響你第三次元外在的生命，也會讓你無法接納第五次元的頻率。