主演鄭愷扮演的郝超越，分別以一名運動員以及身材發(fā)福的中年落魄男兩種狀態(tài)出鏡。

劇組還特別邀請了“中國飛人”蘇炳添對鄭愷進(jìn)行了專業(yè)訓(xùn)練。

這也讓我開始期待這部關(guān)于競技、關(guān)乎人生的電影。

絕不是恰爛錢，絕不是接廣告哈！

只是今天無意中看到一則“鄭愷增重 40 斤”的新聞。

這前后的變化著實讓人震驚。

從運動員“變身”到發(fā)福中年人。

鄭愷本身就有“小獵豹”的稱號，也是很多綜藝上最能跑、最靈活的明星嘉賓。

曾經(jīng)在采訪中，鄭愷就說過自己的運動天賦，曾經(jīng)還被選入校短跑隊訓(xùn)練。

而且平時鄭愷也一直都有健身的習(xí)慣。

隨著年齡的增長，他發(fā)現(xiàn)自己需要一個好身體來維持良好的狀態(tài)。

在一些泳裝照上，也能明顯看到他十分健碩的身材。

預(yù)告中，他的中年形象也充滿了辛酸。

不得不承認(rèn)，帥確實還是帥的。但肚子上鼓起來的一層已經(jīng)狠狠的出賣了他。

不看臉的話，標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)福中年人身材…

當(dāng)然，這也同樣是鄭愷真實的身材。

兩個月增重 40 斤，這真不是開玩笑的。

一天吃五頓飯，放眼望去，滿滿的高脂肪高熱量食物…

鄭愷也表示，增重的感覺真的不好受。

不光內(nèi)臟脂肪全部超標(biāo)，甚至還有點高血壓的感覺。

跑起步來更是喘不上氣，有種脖子被堵住的感覺。

不得不說，演員在身材管理上來說，真有夠拼的。

為了塑造角色，可以一兩個月脫水脫脂，瘋狂減重；也可以在一兩個月狂吃增重。

不過在拍攝結(jié)束之后，鄭愷也立馬開始了減肥計劃。

這操作，一般人學(xué)不來的！

肥胖導(dǎo)致身材變形，這個也許還能忍。

但肥胖還會影響身體各項指標(biāo)的健康，這個真忍不了！

今天整理了“八大常見肥胖的原因”，希望大家能夠有效避坑！

①遺傳原因

不得不說，有些人胖就是天生的。

家族或者父母都很胖，那子女發(fā)生肥胖的幾率會明顯的增加。

脂肪囤積的速度就是比其他家庭的小孩要快…

②飲食不當(dāng)

這個原因是當(dāng)今最普遍存在的現(xiàn)象。

只能說，中國的美食太多且太好吃了！很多人都無法拒絕美食，但往往這類美食的熱量都非常高。

還有些人飲食不規(guī)律，暴飲暴食，一下攝入太多食物，也容易肥胖。

③缺乏運動

幾乎所有人都有這種感覺：畢業(yè)后、結(jié)婚后、身體就開始慢慢發(fā)福。

其實多半原因都是因為缺少運動，上班坐一整天、下班回家就躺著。

基本上很少運動，甚至不運動，久而久之，體內(nèi)的脂肪堆積也就越來越多。

④產(chǎn)后發(fā)胖

80%的女人有這樣的煩惱，生完孩子之后身材直接沒有了。

只因為坐月子的時候大吃大喝，導(dǎo)致體重增加。

但這一切都是為了身體更加健康，產(chǎn)后一段時間慢慢恢復(fù)就好了?。ㄒ部梢栽衅谠卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行運動）

⑤藥物導(dǎo)致發(fā)胖

很多藥物里面都含有激素，吃的過程中導(dǎo)致體內(nèi)代謝發(fā)生變化，引起體重增加。

各種減肥藥等，減肥是不可能減肥的，只會讓體重反彈更快！

像馬思純，就是因為一段時間服用抗抑郁的藥，而導(dǎo)致發(fā)胖…

⑥睡眠不足

很多人作息不規(guī)律，喜歡熬夜晚睡。

不要以為晚上不吃東西就不會長胖，長期熬夜會破壞身體各項機(jī)能，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，引起肥胖。

更何況，很多熬夜的人，更喜歡吃高熱量的宵夜…

⑦久坐、坐姿不良

現(xiàn)在的打工人，不是坐著就是翹著二郎腿。

上班坐著，擠地鐵坐著，吃完飯坐著，回家還坐著。

長期久坐，以及不良的坐姿會更容易導(dǎo)致肚子上和腿部的脂肪堆積。

⑧肌肉量少

現(xiàn)代人，脂肪量高、肌肉量少十分平常。這也是很多人新陳代謝不好的原因。

明明吃的一樣的食物，有些人就是不胖，而你喝杯水都感覺要胖一斤。

新陳代謝慢，也是肥胖的一重要原因。