中醫(yī)復興號 昨天

古代軍事家常將重要的位置稱之為“咽喉之地”，而很多這樣的“咽喉之地”都是“兵家必爭之地”，一般非常狹窄、險峻，難以攻破，必須引起足夠重視。

同樣，對于人體來說，咽喉的問題也是半點不能馬虎。

咽喉相當于人體的門戶，是外面的邪氣侵犯我們身體時第一個要突破的關(guān)口，也是我們身體的正氣死守的關(guān)口?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》載，“咽喉者，水谷之道也；喉嚨者，氣之所以上下也”。也就是說，咽喉是可以溝通天地之氣的，一旦咽喉出現(xiàn)問題，一方面會影響飲食的進入，另一方面會影響呼吸的出入，由此可見，咽喉非小事！

養(yǎng)護咽喉至關(guān)重要，那么對于春天常見的咽喉腫痛、慢性咽炎，我們應該辦呢？

春天常見的咽喉腫痛、慢性咽炎

日常5招輕松調(diào)理！

咽喉腫痛是口咽和喉咽部病變的主要癥狀，以咽喉部紅腫疼痛、吞咽不適為特征，又稱“喉痹”。

咽喉腫痛見于西醫(yī)學的急性扁桃體炎、急性咽炎和單純性喉炎、扁桃體周圍膿腫等。

慢性咽炎，中醫(yī)稱為“虛火喉痹”、“簾珠喉痹”，歸屬喉痹范疇。

那么，春季常見的咽喉痛和慢性咽炎怎么辦？

春天天氣變化反復無常，較難保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，容易導致生理機能失調(diào)而出現(xiàn)上火癥狀。以下給大家分享針對不同癥型選擇不同的小方法。

一、降肺火  

何謂【肺火】：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

雪梨水去肺火

取川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。川貝母可清熱潤肺，用于肺熱燥咳、干咳少痰等癥狀。梨有生津、潤燥、清熱等功效。一起燉非常滋潤。

二、揉天突

喉嚨腫痛，慢性咽炎，往往因為肺胃蘊熱，火熱上炎結(jié)于咽喉而發(fā)病。或虛火上炎，久而發(fā)為咽炎，雖說病在咽喉，但與肺、胃、肝、腎有密切關(guān)系。

天突穴位于人體頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央。

圖片

其實和咽喉痛、咽喉炎有關(guān)的穴位，不止天突穴，還有兩個穴位與調(diào)理咽喉痛有關(guān)，一個是位于肺經(jīng)大拇指邊上的少商穴，一個是位于胃經(jīng)脖子上的水突穴。

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那二者有什么區(qū)別呢？

少商穴，主要因外感風寒以后，肺經(jīng)受邪，引發(fā)急性的咽喉痛；

少商穴，兩個手都有的，如果我們是左邊的喉嚨疼的話，我們就掐左手，如果是右邊的話，就掐右手，兩邊都疼就都掐住。

水突穴，則多與飲食不節(jié)，過食辛辣的食物有關(guān)。

用拇指指腹輕輕按揉水突穴100次，以有酸脹感為佳，可利咽潤喉開音。

大家可以按照自己的癥狀，自行選擇穴位調(diào)理。

三、咳嗽食療方：糖豆腐     

把豆腐切片，一層層放。每層撒一層糖，扣上碗蒸20分鐘。主要喝蒸出來的水。寒用紅糖，熱用白糖。分不清寒熱，紅糖白糖各半。無副作用的。關(guān)鍵豆腐要用石膏豆腐最好。每天兩次。

四、咽喉疼：蜂蜜檸檬鹽       

一勺蜂蜜，加一捏鹽，7、8滴檸檬汁，緩慢含服，很舒服，吃完就可以緩解咽喉疼痛，緩解癢和燒灼感。

五、太和湯（水燒開再放溫）

白水煮開再滾3分鐘后，放溫，叫做太和湯。太和湯性甘平、無毒，這種水經(jīng)火煮沸3分鐘，得到很多陽氣。小口、緩慢地將太和湯咽下去，這樣能使腸胃的陽氣慢慢地升發(fā)上來，對咽喉部有良好的滋潤和物理治療作用，可緩解春季上火咽喉腫痛的癥狀。

中醫(yī)是如何治療慢性咽炎的？

講完了日常如何應對春季常見的咽喉腫痛，接下來，我們來了解常見的“慢性咽炎”，中醫(yī)是怎么治療的呢？

針對慢性咽炎，中醫(yī)通過辨證論治后分型用藥，慢慢幫助調(diào)理人體陰陽氣血，輔助正氣抵御內(nèi)外病邪，療效比西藥相對更好。在中醫(yī)臨床的實際診療中，醫(yī)師一般以病因病機立論，四診（望聞問切）合參，確立治療方法。

一般來說，慢性咽炎多從以下四個方面進行論治：

1、從脾胃論治

如果是脾胃問題，其表現(xiàn)就是吃一點東西就容易上火，吃熱的容易喉嚨痛，吃寒涼的食物，又容易拉肚子。也就是中醫(yī)所說的中焦不暢，導致中氣不足，邪氣把正氣壓過了，火就容易上升到咽喉部，導致慢性咽炎。

這種慢性咽炎有特點，患者會感覺上午痛得很厲害，下午就輕一點。這時候可以用補中益氣湯進行調(diào)理，還可以選擇加上牛蒡子、知母、桔梗、射干。

補中益氣湯：黃芪、人參（黨參）、炙甘草各15克，白術(shù)、當歸各10克，陳皮、升麻各6克，柴胡12克，生姜9片，大棗6枚。每日1劑，分3次，飯前溫服。

2、從梅核氣論治

咽部的異物感，是很多慢性咽炎患者的癥狀之一，其在中醫(yī)又稱為“梅核氣”，尤其是在做吞咽動作或吞咽唾液時尤為明顯，有時候患者可能還覺得喉干。這時候可以用厚樸半夏湯。按照原方抓來吃，療程也可以按照經(jīng)典方法。還可以經(jīng)常按摩合谷、內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交等穴位。

厚樸半夏湯：半夏、茯苓各12克，厚樸9克，生姜15克，蘇葉6克。其中，半夏降逆氣，厚樸解結(jié)氣，茯苓消痰，各有妙用。

3、從陽氣不足論治

脾胃不好日久，就會出現(xiàn)陽氣不足的情況。這時候，可能會有咽喉不適伴有四肢發(fā)冷的情況?？梢杂脻撽柕ぁ⑺哪鏈?，再加一兩味順氣降逆的中藥（如砂仁、黃柏）。

四逆湯：附子1枚（生用，去皮、破八片）約15克，干姜9克，炙甘草6克。用3升水煮，去渣，等藥溫后再服。

4、從腎虛問題論治

一些有慢性咽炎的患者，晚上經(jīng)常要起夜小便，但又經(jīng)常感覺口渴。若他們服用附桂地黃丸，同樣可以治喉嚨痛，虛火上炎。

曾經(jīng)一位慢性咽炎患者，晚上睡不著，很亢奮，即便睡著了，夜間也經(jīng)常起來小便，并伴有腰酸腰痛，但其脈偏沉細，其實是個虛證的表現(xiàn)。可很多醫(yī)生都以為他喉嚨痛得很劇烈是熱癥，用涼藥，結(jié)果導致患者越用越虛，咽炎也老是治不好。在他服用附桂地黃丸的當晚，他不僅不再感到口渴，晚上能睡好了，喉嚨也不那么痛了。

附桂地黃湯：熟地12克，山萸肉、山藥各6克，丹皮、澤瀉、茯苓各4.5克，附子（制）、肉桂各3克，上銼，水煎服。

當然，中醫(yī)治療慢性咽炎必須根據(jù)每個患者的具體情況區(qū)別對待。比如，有人用胖大海來治咽炎，但胖大海偏涼性，對偏熱性咽炎患者有一定作用，如果體質(zhì)偏寒的患者食用，就不利于病情好轉(zhuǎn)。因此，上述各方，患者不可拿來就用，還是得咨詢本地中醫(yī)師后再用。

日常護咽茶飲

中醫(yī)治療講求辨證論治，但日常利咽護嗓可依癥狀選用代茶飲。 

咽部異物感明顯：薄荷5克、杭菊花10克、紫蘇梗10克、生甘草5克。

咽干微痛：玄參15克、石斛15克、雪梨30克。

咽黏痰多而難咳：陳皮5克、桑白皮15克、桔梗10克、生甘草5克。

咽部不適伴有聲嘶：胖大海10克、木蝴蝶10、石斛15克、甘草5克。

此外，需配合科學飲食、良好生活習慣及情緒管理。生活作息要規(guī)律，保持充足睡眠，避免熬夜；避免飲用咖啡、酒、濃茶和碳酸飲料；少吃或不吃辛辣刺激性食物；飯吃七分飽，餐后不要立即躺下，睡前3小時不宜進食；保持心情舒暢，適時舒緩精神壓力。

特殊人群，如在化工廠、面粉廠工作的人，建議佩戴專業(yè)防護口罩，教師、銷售人員注意用嗓衛(wèi)生，讓喉部得到休息。