【原】48歲段奕宏跑10公里用時(shí)55分鐘，直言跑步就是一種享受

昵稱IHF5Nuid 2021-04-17

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都說(shuō)男人過(guò)了40歲就會(huì)在油膩的路上越走越遠(yuǎn)，就連明星也鮮有例外，沙溢和沈騰就是活生生的例子。

而避免中年發(fā)福，最好的方式就是規(guī)律運(yùn)動(dòng)。來(lái)看看48歲的段奕宏，你會(huì)發(fā)現(xiàn)跑步運(yùn)動(dòng)對(duì)一個(gè)人的形象外貌真的太重要了。

這個(gè)48歲的男人說(shuō)自己一直都堅(jiān)持跑步、健身等運(yùn)動(dòng)，在某訪談中還說(shuō)起了一件因?yàn)榕懿揭鸬娜な隆Ｒ淮卧诮憬憬惴蚣疫^(guò)年，他大年初一早上就在院子里跑步，一度被鄰居當(dāng)成瘋子。他還表示自己已經(jīng)堅(jiān)持長(zhǎng)跑十余年，5公里最快能跑進(jìn)25分鐘。

說(shuō)了半天，你可能會(huì)想不來(lái)段奕宏是哪位演員，這不奇怪，相比于本人，他的作品更出名。

《士兵突擊》中他演活了袁朗，他身懷絕技，通透一切。

《我的團(tuán)長(zhǎng)我的團(tuán)》他是龍文章，戲里有一場(chǎng)法庭審判戲，400多字的臺(tái)詞，段奕宏神經(jīng)質(zhì)地一次就把臺(tái)詞說(shuō)完了，而且感情充沛。當(dāng)時(shí)周?chē)暮芏嘌輪T都聽(tīng)傻了，包括像張譯這些好演員，他們深知這背后意味著多少準(zhǔn)備工作。導(dǎo)演康洪雷事后感慨：這才是真正的演員。

《烈日灼心》中他扮演警察，段奕宏提前到廈門(mén)的基層派出所，一呆就是半個(gè)月，和真正的警察一起出警、抓賭、調(diào)解糾紛。許多警察找他簽名，他唯獨(dú)找了一個(gè)話不多的老刑警，主動(dòng)提出跟人家學(xué)習(xí)，他們后來(lái)還成為好友。

《暴雪將至》里他是迷戀罪案，夢(mèng)想成為編制內(nèi)的刑警余國(guó)偉。這部劇中的出色表現(xiàn)，也讓他奪得東京國(guó)際電影節(jié)影帝桂冠。

《大秦賦》中飾演的呂不韋，聽(tīng)聞秦王暴斃，他用一個(gè)想笑不能笑、似哭非哭，僅憑一個(gè)轉(zhuǎn)瞬即逝的表情，將人物微妙的內(nèi)心變化演繹得淋漓盡致。他再次用實(shí)力展現(xiàn)了什么是真正的演員。

用導(dǎo)演康洪雷的話來(lái)說(shuō)：“哪有那么多鉆石啊，大多數(shù)是黃豆。但段奕宏確實(shí)是鉆石?！?/span>

段奕宏是一個(gè)優(yōu)秀的演員，而他走上演員這條路卻實(shí)在是不容易。

高二那年因?yàn)樽詣?chuàng)的小品意外得到鼓勵(lì)，他因此愛(ài)上了表演?？缮L(zhǎng)于西北邊陲她的這個(gè)想法卻沒(méi)得到家人的支持，當(dāng)少年段奕宏說(shuō)出想學(xué)表演的夢(mèng)想，父親的第一反應(yīng)是，你也就能當(dāng)個(gè)伐木工。

“你們要不讓去，我就恨你們一輩子?！倍无群隂_著父母喊出這句話后，揣著一張去烏魯木齊的班車(chē)票就出了門(mén)。

坐了兩天汽車(chē)，又坐了四天三夜的火車(chē)后，他終于從新疆到了北京。

滿懷希望的段奕宏敲響了中戲的門(mén)，第一次考試時(shí)，只20分鐘不到就結(jié)束了。第二次進(jìn)了三試，但最終還是被刷了下來(lái)。第三次，他終于考進(jìn)了中戲，成為94級(jí)的新生。

入中戲之后，段奕宏常被一種擺脫不掉的卑怯感籠罩，周?chē)娜硕急人麅?yōu)秀，比他高，比他帥，比他有錢(qián)。那時(shí)候，他聽(tīng)北京孩子說(shuō)話都覺(jué)得耳朵被扎得生疼。

于是他每天早起在操場(chǎng)上練習(xí)普通話，玩命一樣排練話劇作業(yè)、小品，他和他和陶虹一起搭檔，拿到了中戲歷史上第一個(gè)專業(yè)課100分。

很多人喜歡段奕宏，就是喜歡他身上這股子樸實(shí)的拼勁，也能從他身上看到人群中慌亂卻努力的自己。受《人物》采訪時(shí)，段奕宏坦言：“慌張總比一直安逸好，會(huì)讓我們捋一捋思緒，捋一捋自己的精神狀態(tài)，會(huì)對(duì)自己更加清晰。最怕就是沒(méi)有慌張感，最怕就是麻木，過(guò)著別人的生活，按照別人的節(jié)奏?！?/span>

1998年畢業(yè)后進(jìn)入國(guó)家話劇院，段奕宏盡管眼了很多的配角，卻一直沒(méi)遇到“火”的機(jī)會(huì)，即便在《士兵突擊》中表演出色，卻依舊不火。但也正因如此，他在多年“冷板凳”上得以思考機(jī)會(huì)。有戲演，就要演好；不拍戲，就要過(guò)好生活。

生活中他喜歡研究花草，對(duì)著天空發(fā)呆，也喜歡跑步，他說(shuō)會(huì)讓大家知道，自己一直在運(yùn)動(dòng)路上，是一名“跑者”。而他，也確實(shí)是一名堅(jiān)持跑步近20年的跑者。

跨年，一定要用跑步的方式。