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摘要：說起油麥菜呢，相信大家應(yīng)該不陌生吧，春季是蔬菜品種最多的時(shí)候，油麥菜就是其中之一，油麥菜的口感清香爽口，還含有豐富的營養(yǎng)，因此，備受歡迎。 春天綠葉蔬菜的種類是有不少的，今天和大家分享一種我喜歡吃的綠葉蔬菜，它就是油麥菜，說到油麥菜相信大家都不陌生吧，翠綠的顏色，寬寬的葉子，入口清香脆嫩，又好吃還好看。油麥菜不僅好吃，它還是低脂肪低熱量高營養(yǎng)的蔬菜，此時(shí)正是油麥菜大量生長(zhǎng)的季節(jié)，所以它的價(jià)格也是挺便宜的，3塊錢一把，足夠一家人吃一頓的了。 油麥菜含有豐富的膳食纖維、維生素C、胡蘿卜素、鈣、鎂等多種營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃油麥菜可以有鎮(zhèn)靜安神的作用，還可以降低膽固醇的哦，對(duì)于緩解神經(jīng)衰弱有很好的效果和作用，同時(shí)也可以有提高免疫力的效果，大家可以試試。 那么除了上面說的以外，油麥菜還有哪些功效呢？想要了解更多的內(nèi)容點(diǎn)擊下面視頻知曉： |
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