文｜一凡

齊帆齊微課｜尼采說(shuō)：

“每一個(gè)不曾起舞的日子，都是對(duì)生命的辜負(fù)?！?/b>

經(jīng)常在朋友圈看到這樣的狀態(tài)：有人堅(jiān)持長(zhǎng)跑，就算工作再忙，也能每天跑個(gè)3公里；有人每天都能早上三、四點(diǎn)鐘起來(lái)讀書、寫作，而且已經(jīng)堅(jiān)持了好多年……

每當(dāng)看到這些，總會(huì)讓自己特別地羨慕和沖動(dòng)：羨慕他們可以日復(fù)一日、年復(fù)一年地堅(jiān)持，羨慕他們能夠抵擋住懶惰和拖延的誘惑，最后養(yǎng)成了優(yōu)秀的習(xí)慣。

而自己也會(huì)由此產(chǎn)生一霎那向他們學(xué)習(xí)的沖動(dòng)。

也曾運(yùn)動(dòng)，也曾早起，也曾讀書，也曾想像他們一樣，邁出了自律的第一步?？墒菂s經(jīng)常會(huì)找到這樣或那樣的借口，讓自己停滯、后退。

“自律”不是一件容易的事情，能堅(jiān)持自律更加的不容易，它需要一個(gè)人一步一個(gè)腳印地前行。

多少人靠著自律，一路從默默無(wú)聞走到了功成名就；又有多少人，因?yàn)槿齑螋~兩天曬網(wǎng)，不懂得自律和珍惜，將自己手里的一副好牌，打得稀爛。

是“自律”拉開了人與人之間的差距。

平凡如我，每天都在自律與拖延之間徘徊：向左一步，是自律；向右一步，是放任。

每一次自律，哪怕只是每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，都會(huì)讓自己的身體素質(zhì)得到了強(qiáng)化，整個(gè)人的精神狀態(tài)會(huì)變得更好；

哪怕只是每天早起一小時(shí)，都會(huì)讓我的思路變得更活躍，寫作更專注，做事更有熱情。

也許當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)，在寫作的路上，自己的腳步總是追趕不上自己的夢(mèng)想，自己的能力經(jīng)常配不上自己的期望時(shí)，會(huì)很焦慮，很迷茫。

但是，只要堅(jiān)持自律，所有的焦慮和迷茫最終都會(huì)被無(wú)聲無(wú)息地治愈。

有時(shí)候，真的是因?yàn)槲覀児ぷ魈唷⑸眢w太累、突然有事……耽誤了自己的學(xué)習(xí)，或者計(jì)劃，心里會(huì)想著，今天先洗洗睡吧，明天再重新開始。

可是這樣的想法說(shuō)到底，就是在給自己找借口，生活在這個(gè)世界上，哪一個(gè)人不累呢？比你累的人多得多，你缺乏的只是信念不夠堅(jiān)定。

所有的成功，都不是一朝一夕的結(jié)果，都是需要長(zhǎng)年累月的堅(jiān)持。

要想成功，就不能總是逃避，尋找借口。要想成為真正的強(qiáng)者，就一定要付出不亞于任何人的自律。

自律不是做給別人看的，而是為了讓自己不斷遇到更好的自己。

當(dāng)然，口號(hào)喊得再響，也要付出真正的努力。

不能總是在心血來(lái)潮時(shí)讀上幾頁(yè)書、點(diǎn)燈熬油一個(gè)晚上不睡覺去做幾天工作，看起來(lái)拼命又努力，可是有多少人過(guò)了幾天就放棄了，說(shuō)自律沒(méi)有用，看不到希望。

要知道，有一種自律其實(shí)只是“偽勤奮”，每天都在做的一件事情，只為了完成任務(wù)，卻從來(lái)沒(méi)有帶著熱愛去做。

比如說(shuō)，像我們?cè)诤?jiǎn)書的日更，很多人是為了日更而日更，好像只是為了完成任務(wù)，只是為了拿到日更365天的勛章而日更。

那樣的努力，那樣的自律，就與自律的目的背道而弛了。

在我看來(lái)，真正的自律，一定要心懷熱愛。

你是因?yàn)橄矚g跑步之后帶來(lái)的痛快和愉悅而堅(jiān)持；你會(huì)因?yàn)闊釔蹖懽鲙?lái)的自信和滿足而每天早起日更。

這也許這就是一種內(nèi)心的驅(qū)動(dòng)力吧。

只有擁有強(qiáng)大的熱愛和動(dòng)力，才能讓我們抵御各種各樣負(fù)面的情緒，去平衡自己身體和精神的各種狀態(tài)，最終活成自己最渴望的樣子。

有人說(shuō)，“最養(yǎng)眼的自律是運(yùn)動(dòng)，最健康的自律是早睡，最改變氣質(zhì)的自律是看書……”

希望以后的人生，自己也可以通過(guò)自律，活出閃閃發(fā)光的人生。

齊帆齊第2期28天（15）篇1258字