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26歲的穗穗（化名）因兩個耳朵終日都是蟬叫聲，響個不停，而且聽力明顯下降，無奈前往醫(yī)院耳鼻喉科求醫(yī)。

醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，穗穗的聽力已下降20分貝，診斷為噪音性耳鳴，原因是長時間熬夜打游戲所致。

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“最近耳朵總會出現(xiàn)電流聲，嘶嘶的，吵得我心煩?！?/p>

劉小姐是一名音樂老師，一開始，她只是在晚上或安靜的環(huán)境下才耳鳴，但近期癥狀愈演愈烈，不但入睡困難，心情煩躁，而且沒辦法正常彈琴上課了，聽到音樂聲都倍感厭惡。

如今，在路上帶著耳機聽音樂或看視頻的人越來越多，這也導(dǎo)致耳部疾病的患者越來越多，而且還呈現(xiàn)年輕化趨勢。

耳鳴漸成現(xiàn)代人常見病

耳鳴是在沒有外界聲源的刺激下，內(nèi)耳和頭部產(chǎn)生的聲音感覺。有人形容像重型卡車開過，有人形容像蟬鳴或者蜜蜂的嗡嗡聲。

耳鳴在臨床上屬于常見的癥狀，絕大多數(shù)人都有過耳鳴，但都是一過性耳鳴，瞬間就消失了，或是吃藥調(diào)整一下就好了。但是也有很多患者出現(xiàn)了頑固性耳鳴的癥狀，并且還伴隨有頭暈和耳聾。而且，越來越多的年輕人出現(xiàn)了頑固性耳鳴，數(shù)據(jù)顯示，65歲以上的耳鳴群體只占三分之一，其余三分之二都是中青年群體。

為什么會耳鳴？原因很多

耳鳴的成因比較復(fù)雜，綜合來看，有疾病的因素，也有其他原因的影響。

疾病因素中，一種是耳源性耳鳴。耳道堵塞、外部因素導(dǎo)致的耳部炎癥感染、梅尼埃病、藥物中毒性耳病等因素，都會引起耳鳴。

另一種則是非耳源性疾病引起的耳鳴。心血管疾病、糖尿病、頸椎病、肝病、腎病、甲亢、神經(jīng)衰弱等一系列精神因素疾病，都會引起耳鳴。所以一旦排除了耳源性耳鳴，這類耳鳴的發(fā)生也是身體敲響了健康隱患的警鐘。

除了疾病因素之外，日常生活中過于緊張、睡眠不足、吸煙和飲酒過度、長期佩戴耳機、工作環(huán)境嘈雜等因素，也會引起耳鳴。

認清事實：耳鳴沒有特效藥

需要注意的是，耳鳴在醫(yī)學(xué)界公認的頑疾，一旦出現(xiàn)頑固性耳鳴，臨床上并沒有對癥的特效藥。

在治療上，西醫(yī)主要采取維生素以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，有助于安神和改善微循環(huán)。此外，頑固性耳鳴會導(dǎo)致焦慮和抑郁，所以針對嚴重的患者，醫(yī)生亦會采取抗抑郁和抗焦慮的治療方式，這有助于緩解耳鳴引起的失眠、焦慮等癥狀。

而在中醫(yī)看來，耳鳴是肝腎不足引起，腎氣虧虛則耳失去滋養(yǎng)，肝氣運行不暢，耳部得不到滋養(yǎng)，從而出現(xiàn)耳鳴，所以緩解耳鳴，需要滋腎養(yǎng)肝，飲食上可以用一些補腎氣的藥材，比如枸杞黃精茶，用枸杞、菊花、黃精三種藥物一起沖泡后飲用即可。

除了飲用藥茶，一些按摩手法也能改善癥狀。廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任中醫(yī)師李湘力推薦2種方式：

1、張開嘴，耳屏正前方的凹陷處是聽宮穴，手指按摩聽宮穴，每次持續(xù)半分鐘左右，而后停歇半分鐘，再繼續(xù)按摩，反復(fù)按摩5分鐘左右，每天早晚按摩即可。

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2、患者也可以用雙手掌揉搓耳部和耳根，每次持續(xù)一分鐘左右，中間隔一分鐘，如此重復(fù)揉搓10分鐘左右，早晚各進行一次。

延伸：耳鳴也可能是腫瘤引起

長沙47歲的肖先生，2019年時出現(xiàn)了右耳耳鳴和打電話聽不清對方講話的情況。他原本以為是勞累所致，但其后耳鳴癥狀越來越重，接著又出現(xiàn)了失眠和聽力下降的情況，其后到醫(yī)院檢查，肖先生患上了聽神經(jīng)瘤。

聽神經(jīng)瘤是聽神經(jīng)顱內(nèi)良性腫瘤，30歲到60歲的成人是高發(fā)群體，該病的典型癥狀就是長期耳鳴。隨著病情進展，還會出現(xiàn)眩暈、惡心、嘔吐等癥狀。該病越早治療，全切率和面神經(jīng)保護率越高，如果腫瘤生長過大，不但全切率下降，而且術(shù)后容易發(fā)生面癱和腦干損傷，嚴重的還會導(dǎo)致面容改變和肢體癱瘓。所以，日常一旦出現(xiàn)反復(fù)性的耳鳴，一定要及時就診，以排除和治療嚴重疾病的風(fēng)險。 

參考資料：

[1]耳鳴，不可忽視的“小病”[N].廣州市第一人民醫(yī)院，2020.11.13

[2]惱人的耳鳴 與上火無關(guān)[N].廈門晚報，2020.11.28

[3]為什么越來越多的年輕人開始耳鳴？