俗話說，養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，肝不好，未老先倒！但由于肝沒有痛覺神經(jīng)，在其病灶早期時，身體往往不會出現(xiàn)明顯的疼痛，一些癥狀容易被人忽視，往往使得病情最終惡化。

因此呀，侯老師提醒大家，平時一定要注意細節(jié)：肝不好的人，清晨起床后會有4個'怪象'

提醒：肝不好的4個'怪象'

1、尿黃如茶

因肝損傷后，人體內(nèi)膽紅素濃度過高，會隨尿排出體外，引起尿液發(fā)黃的情況。這種情況與上火、喝水少引起的尿液發(fā)黃并不相同，只有在肝病得到控制時，才會逐漸消失。

2、疲憊無力

如果你總是早起覺得疲倦、渾身乏力，就要小心是肝臟出現(xiàn)問題了。因為肝臟受損以后，導致機體對營養(yǎng)物質(zhì)的汲取出現(xiàn)問題，造成身體營養(yǎng)不良的原因。

3、刷牙出血

肝臟出現(xiàn)問題以后，其對人體凝血功能產(chǎn)生影響，凝血因子下降，從而導致牙齦出血，皮膚瘀斑等異常出血情況發(fā)生。

4、食欲不振

如果早起不想吃東西，還伴隨有惡心、嘔吐的感覺，就要小心肝臟的健康狀況了。

因為肝臟中的一些酶參與人體的消化，在肝臟受損以后，酶的數(shù)量減少，消化功能受到影響，就會出現(xiàn)食欲不振的情況。

中醫(yī)推薦養(yǎng)肝小經(jīng)方

決明菊花養(yǎng)肝茶

菊花：有清肝明目，延緩衰老的功效；

金銀花：清熱解毒，能降肝火、排肝毒，預防肝火旺盛造成的肝郁氣滯和肝損傷；

決明子：也常被用來保肝護肝，具有養(yǎng)肝明目，潤腸通便的功效；

配方：菊花、金銀花、決明子、枸杞、牛蒡根、桂花；調(diào)配成茶包。