文/霓裳

張怡筠博士說，教育的目標(biāo)應(yīng)該是先成人，再成才。

孩子首先要先成為一個(gè)人格完整心理健康的人，然后才是培養(yǎng)孩子的才華與技能，讓他成為一個(gè)有才能的人。

這樣培養(yǎng)出來的孩子，未來才會(huì)成為真正的“人生贏家”。

許多人的痛苦與不順，并不是因?yàn)樗麄儧]有才干，往往是因?yàn)樗麄冇腥烁窈托睦韱栴}，限制了他們感受幸福和發(fā)揮潛力的能力。

我們最近也常常看到不少學(xué)習(xí)很好的學(xué)生抑郁或輕生，還有一些看起來事業(yè)很成功的成年人突然自殺的新聞。往往是因?yàn)樵谛撵`與人格發(fā)展過程中出現(xiàn)了問題，長(zhǎng)期累積而不到有效地解決而導(dǎo)致的結(jié)果。

未來社會(huì)，注定是一個(gè)人格競(jìng)爭(zhēng)力的社會(huì)。讓孩子成為完整的人，才是教育中最重要的事。

01

那么，什么是成“人”的教育呢？

張博士提出了這三個(gè)基本要素：

• 一是人格健全，心理成熟；
• 二是能獨(dú)立，有幸福力；
• 三是能夠自我實(shí)現(xiàn)，活出精彩自我的人。

這三個(gè)要素其實(shí)就是兒童情商力的體現(xiàn)。

我們都知道，情緒是每個(gè)人與生俱來的一個(gè)特質(zhì)，情緒在很大程度上影響著一個(gè)人的行為與智力水平的發(fā)揮。

很多家長(zhǎng)往往比較看重孩子的行為表現(xiàn)與學(xué)習(xí)成績(jī)，容易忽略孩子的情緒感受。這會(huì)給孩子的人格成長(zhǎng)帶來一些不利的影響。

如何處理一個(gè)孩子的情緒，是影響到他人格成長(zhǎng)中很重要的一環(huán)。在張博士的兒童情商教育理念中，有個(gè)黃金法則，叫“先處理心情，再處理事情”。

在和孩子平時(shí)相處互動(dòng)與溝通的過程中，與孩子保持愛與情感連接，重視孩子的感受與表達(dá)能力，孩子的情緒才有適當(dāng)?shù)某隹凇?/p>

當(dāng)孩子的感受被看見，內(nèi)心需求得到合理的滿足，人格就在這樣的過程中漸漸豐滿，最終成長(zhǎng)為一個(gè)真正成熟、獨(dú)立、有幸福力的能夠自我實(shí)現(xiàn)，活出精彩自我的人。

也可以說，一個(gè)人格健全、心理成熟的人，本身就是具有很好的情商力的人。

02

兒童情商教育的五種風(fēng)格，你屬于哪一種？

張怡筠博士根據(jù)家長(zhǎng)處理孩子情緒的不同表現(xiàn)，總結(jié)出五種不同的風(fēng)格。

第一種：駝鳥型（忽視型）

這種家長(zhǎng)嚴(yán)重忽視孩子的情緒感受，他們面對(duì)孩子的負(fù)面情緒毫不在乎，采取不聞不問、不理睬的方式直接忽略或回避孩子的情緒。

這會(huì)給孩子帶來“我是多余的”或“我的存在是不真實(shí)的”之類的感受。這些從小情緒不被父母重視的孩子，他們的情緒感覺會(huì)變得遲鈍，感覺不到自己或他人的情緒。他們長(zhǎng)大后，也會(huì)忽視自己及他人的情緒感受。這一類孩子往往最容易產(chǎn)生情緒困擾和心理問題。

第二種：老虎型（壓制型）

這種類型的家長(zhǎng)，對(duì)孩子的負(fù)面情緒缺乏耐心，甚至很容易產(chǎn)生不滿和憤怒情緒，用打罵和懲罰等方式來打壓孩子的負(fù)面情緒。他們會(huì)說：“這有什么好生氣（難過）的”“給我閉嘴！”、“不許哭（喊叫）！”等等。

如果孩子的負(fù)面情緒被長(zhǎng)期壓抑，找不到出口，就會(huì)越積越多。他們往往很難控制得住，所以常常會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的不穩(wěn)定的情緒，一旦爆發(fā)出來，父母是很難應(yīng)付的。

很多青春期的孩子表現(xiàn)出來的情緒化與失控，常常是由于小時(shí)候情緒表達(dá)被父母嚴(yán)重打壓的結(jié)果。

第三種：綿羊型（無力型）

這類家長(zhǎng)面對(duì)孩子的負(fù)面情緒束手無策，很容易對(duì)孩子的情緒無原則妥協(xié)。這也是我們常常所說的溺愛的一種。

例如一個(gè)孩子哭著要買玩具，父母見不得孩子哭，就會(huì)說“好啦好啦，別哭了，我買給你就是了。”

家長(zhǎng)的無原則退讓與過度滿足，讓孩子失去人生中很重要的學(xué)習(xí)自我管理能力的機(jī)會(huì)。所以，這類孩子的自制力和抗挫力一般也會(huì)比較弱。

第四種：袋鼠型（理解型）

這類家長(zhǎng)會(huì)接納孩子的負(fù)面情緒，但沒有教會(huì)孩子如何更好地處理情緒。孩子的情緒被看見、被理解，他們也會(huì)生活得比較快樂。但是，因?yàn)闆]有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)如何正確處理負(fù)面情緒，沒有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。孩子遇到情緒問題時(shí)，常常不知道應(yīng)該怎么做，可能就會(huì)陷入一個(gè)無解的循環(huán)中。

舉個(gè)例子：你規(guī)定孩子每天只能玩半個(gè)小時(shí)的游戲?，F(xiàn)在時(shí)間到了，孩子卻不愿意停下來。這時(shí)你會(huì)怎么做呢？

駝鳥型家長(zhǎng)：不理孩子，直接把手機(jī)收了。

老虎型家長(zhǎng)：給我乖乖聽話，別鬧了，否則下次別想玩！

綿羊型家長(zhǎng)：好吧好吧，再給你玩一會(huì)兒。然后不停地妥協(xié)下去。

袋鼠型家長(zhǎng)：現(xiàn)在讓你停下來，你是不是覺得很失望？但他們并沒有給出如何處理情緒和解決方式。

以上四種都不是最好的情緒處理方式。

第五種：牧羊犬型（教導(dǎo)型）

這類家長(zhǎng)能夠看見并接納孩子的情緒，同時(shí)也能為孩子設(shè)立行為規(guī)則，教導(dǎo)孩子找到負(fù)面情緒的合理解決方案，并和孩子一起遵守和執(zhí)行約定，成為孩子很好的情商教練。

這類家長(zhǎng)教育出來的孩子，有著較高的情商力，較小的情緒困擾與心理障礙，因而有著更大的心靈自由與幸福力。孩子也因此能夠更好地發(fā)展自我，實(shí)現(xiàn)自我成就。

03

牧羊犬型（教導(dǎo)型）家長(zhǎng)的情緒處理法：

當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒的時(shí)候，牧羊犬型家長(zhǎng)首先會(huì)接納與理解孩子的情緒感受，并給予共情。

他們?cè)谔幚砗⒆忧榫w時(shí)，一般分為下面四步走：

一、接納孩子的情緒感受；

二、說出自己的決定，并告知孩子理由；

三、引導(dǎo)孩子思考調(diào)節(jié)情緒的方法；

四、對(duì)孩子的積極做法表現(xiàn)肯定。

舉個(gè)例子：

一周前，父母和三年級(jí)的孩子說好了，周六要和幾家人一起去爬山?？傻搅酥芰缟?，孩子突然不想去了，想在家里打游戲。爸媽沒有同意，孩子開始發(fā)脾氣大哭大鬧。

以下是幾種不同類型父母的反應(yīng)：

老虎型父母：

你上周都答應(yīng)得好好的，怎么又不去了？不行，你必須去！不許哭，自己不對(duì)還有臉哭？

綿羊型父母：

好了好了，你不想去就不去了。別再哭了！

駝鳥型父母：

我們上周已經(jīng)說好了，答應(yīng)的事情一定要做到。

不管孩子的情緒，拉著孩子就出門了。

袋鼠型父母：

你不想去爬山了是不是？只想在家打游戲是不是？叫你去爬山，你感覺失望了是不是？

然后看著孩子，不知道怎么辦才好。

牧羊犬型父母：

“謝謝你告訴我們你的感受和想法，我知道你現(xiàn)在覺得很失望，因?yàn)槟悴荒茉诩彝婺阆胪娴挠螒蛄??？墒?，我們上周已?jīng)約好了，這周一起去爬山的。

我們決定和你一起遵守約定?！?/p>

然后引導(dǎo)孩子想出處理情緒的方法：“或者你可以帶幾個(gè)你喜歡的東西去？”，“或者你可以在休息時(shí)玩十幾分鐘的游戲”等等。

如果孩子同意了，他們就會(huì)及時(shí)表揚(yáng)孩子，告訴他：謝謝你找到好方法，讓自己變得更加遵守承諾。

04

做牧羊犬型家長(zhǎng)，最重要的是父母要和孩子一起遵守約定，并掌握以下四個(gè)要點(diǎn)：

一、接納孩子的負(fù)面情緒，表達(dá)共情；

二、態(tài)度溫和而堅(jiān)定，說到做到；

三、及時(shí)肯定孩子的積極回應(yīng)；

四、引導(dǎo)孩子思考下次可以有哪些更好的處理方式，并肯定和感謝孩子的努力。

例子：

孩子兩周前在學(xué)校跟同學(xué)打架，回家后你和他約定，以后如果和同學(xué)相處不愉快要告訴老師，不能自己動(dòng)手打人。

然而，今天老師打電話說孩子又打人了。你問孩子，他說：“對(duì)方先把我東西弄壞的！”

如果是老虎型的家長(zhǎng)可能就會(huì)說：“那你也不能動(dòng)手打人?。　卑押⒆佑?xùn)斥了一番。

而袋鼠型家長(zhǎng)會(huì)說：“我知道，你打人是因?yàn)?，你?dāng)時(shí)很生氣是不是？”然后沒有下文了。孩子的感受被理解，但是他們沒有教會(huì)孩子如何用更好的方式來解決問題。

而牧羊犬型家長(zhǎng)會(huì)這樣處理：

告訴孩子：“謝謝你告訴我你的感受，我知道你覺得很委屈，因?yàn)閷?duì)方先把你東西弄壞了，你很生氣控制不住脾氣才動(dòng)手的?？墒?，我們約好了，生氣時(shí)不動(dòng)手打人的。媽媽決定和你一起遵守約定！”

然后，問孩子：“你覺得現(xiàn)在怎么做會(huì)比較好呢？”引導(dǎo)孩子為自己所做的行為負(fù)責(zé)，做出彌補(bǔ)措施。

比如孩子說：“我可以向老師認(rèn)錯(cuò)，向那位同學(xué)道歉。同時(shí)，我也告訴他我希望他不要再弄壞我的東西?！?/p>

家長(zhǎng)此時(shí)會(huì)及時(shí)表揚(yáng)孩子肯動(dòng)腦筋找到好的方式，勇敢認(rèn)錯(cuò)的精神，還有愿意為自己負(fù)責(zé)等等的好品質(zhì)。

然后，引導(dǎo)孩子思考：下次生氣時(shí)你會(huì)怎么做更好？

比如孩子會(huì)說，我會(huì)先告訴他：“你把我的東西弄壞了，我很生氣，如果你向我道歉，并不保證今后不再弄壞我的東西，我就原諒你。”

或孩子說：

我會(huì)先問他“你為什么要弄壞我的東西？”如果他只是不小心的，并向我道歉，我會(huì)原諒他，讓他下次小心點(diǎn)；如果他是故意的，我會(huì)告訴他“我很生氣，請(qǐng)你以后不要亂動(dòng)我的東西，否則我會(huì)不客氣的！”如果他還不把我的話當(dāng)回事，我會(huì)告訴老師，讓老師來處理。

當(dāng)孩子想出這些方法時(shí)，他們會(huì)及時(shí)地肯定與表揚(yáng)他，告訴他：“謝謝你找到好方法讓自己更有自控力！”

讓我們一起來學(xué)習(xí)做孩子的牧羊犬型情商教練，幫助孩子成為內(nèi)心強(qiáng)大、心理健康的人。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除）