此書緣起于作家卡瑪對(duì)賈曉明、朱建軍、岳曉東、高天等19位臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢師所進(jìn)行的深度訪談。書中作者以其細(xì)膩的筆觸再現(xiàn)了22個(gè)頗具典型意義的心理咨詢案例。這些案例，不但呈現(xiàn)了完整的心理咨詢過(guò)程，而且還配有對(duì)心理咨詢及案例涉及的心理療法的介紹。^[1]

心理咨詢從業(yè)者，可以從中看到19位心理咨詢界前輩的咨詢經(jīng)驗(yàn)、咨詢體會(huì)，學(xué)到專業(yè)的心理咨詢態(tài)度；更能借此體會(huì)心理咨詢師在咨詢過(guò)程中的角色，各種心理療法的內(nèi)涵，以及來(lái)訪者內(nèi)在的力量。

對(duì)心理咨詢感興趣的讀者，可以從中認(rèn)識(shí)到心理咨詢是什么，也將會(huì)感受到 “緩慢”的心理咨詢?nèi)绾我哉嬲\(chéng)的理解和接納滋養(yǎng)人心。這份態(tài)度足以使你有力量去幫助自己，幫助需要幫助的心靈。^[1]

第一章經(jīng)典心理治療

愛(ài)上愛(ài)情 / 3

知識(shí)鏈接：什么是心理咨詢 / 10

你不再是孩子 / 14

知識(shí)鏈接：認(rèn)識(shí)領(lǐng)悟療法 / 21

考試可否輕松面對(duì) / 23

知識(shí)鏈接：行為療法 / 29

沖破心靈之繭 / 32

知識(shí)鏈接：精神分析療法/ 40

就讓一切順其自然 / 42

知識(shí)鏈接：森田療法/ 49

第二章現(xiàn)代心理治療

跳出一場(chǎng)和諧的家庭之舞 / 53

知識(shí)鏈接：家庭治療 / 60

攜手穿越抑郁的迷霧 / 62

知識(shí)鏈接：集體心理治療 / 67

在快樂(lè)的背面 / 69

知識(shí)鏈接：意象對(duì)話/ 77

掙脫恐怖的夢(mèng)魘 / 78

知識(shí)鏈接：眼動(dòng)治療 / 85

沉默的百靈鳥(niǎo) / 87

知識(shí)鏈接：催眠療法/ 94

第三章藝術(shù)心理治療

有一種表達(dá)超越語(yǔ)言 / 99

知識(shí)鏈接：繪畫治療/ 106

在音樂(lè)中釋放心靈 / 108

知識(shí)鏈接：音樂(lè)治療 / 116

誰(shuí)來(lái)呵護(hù)你的童年 / 118

知識(shí)鏈接：舞動(dòng)心理治療 / 125

當(dāng)你站在這舞臺(tái) / 127

知識(shí)鏈接：心理劇療法/ 133

第四章常見(jiàn)心理問(wèn)題

人生是一盒巧克力 / 139

知識(shí)鏈接：青少年自殺行為的心理原因及預(yù)防 / 146

我們都是需要獎(jiǎng)品的孩子 / 149

知識(shí)鏈接：閱讀障礙 / 155

總有一扇門為你開(kāi)啟 / 157

知識(shí)鏈接：求職心理的調(diào)適 / 162

愛(ài)她不是他 / 165

知識(shí)鏈接：同性戀形成的心理因素 / 172

當(dāng)愛(ài)等于傷害 / 174

知識(shí)鏈接：性虐待癥/ 181

健康，從心開(kāi)始 / 183

知識(shí)鏈接：心身疾病 / 190

自己的心結(jié)，只有自己能解 / 193

知識(shí)鏈接：婚外情的心理誘因及應(yīng)對(duì)方式 / 201

你也是天使 / 203

知識(shí)鏈接：自卑心理 / 210

宛如打開(kāi)另一扇窗 / 214^[1]