更多精彩好文

關(guān)注以下公眾號(hào)即可查看

▼

簡(jiǎn) 介

小穴位，治百病，養(yǎng)經(jīng)絡(luò)，通氣血，

每日一更，帶您學(xué)習(xí)治病為一體的穴位經(jīng)絡(luò)知識(shí)

1、油性頭發(fā)：由于膽汁分泌不足，無(wú)法有效分解吃進(jìn)去的油脂，加上肝熱的因素，就從頭發(fā)排出來(lái)油了。

2、早生白發(fā)：人體的能量不足所致，中醫(yī)有一句話：“發(fā)乃血之末”，由于營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足才會(huì)造成白發(fā)。

3、面部眼角位置長(zhǎng)斑：毒素堆積。

4、膽經(jīng)沿線問(wèn)題，偏頭、肋下、腿、腳踝、腳疼或冷等。

5、膽囊問(wèn)題：結(jié)石，炎癥等。

6、肝臟問(wèn)題：毒素?zé)o法順利排泄，堆積形成，脂肪肝等。

如圖每天在大腿外側(cè)的四個(gè)穴位點(diǎn)，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下。

由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大約兩下的節(jié)奏敲，才能有效刺激穴位。

注意事項(xiàng)：

1、力度：用空心拳即可，不需要很用力，隨勢(shì)下降敲打就可以了。剛開(kāi)始敲的部位有酸痛感是正常的，因?yàn)槿梭w本身就在努力打通膽經(jīng)這個(gè)通道。

2、時(shí)間：膽主生發(fā)，最好早上起來(lái)就敲。

每次左右各5-10分鐘，循序漸進(jìn)，從少到多。

3、長(zhǎng)期堅(jiān)持：身體的保養(yǎng)是長(zhǎng)期的。