頭皮上煩人的“痘痘”,究竟該如何治療？ 

頭皮經(jīng)常發(fā)癢，還時不時的冒出小痘痘，一旦碰到就讓人痛到靈魂發(fā)抖。更可怕的是，這種痘痘若是沒有及時治療，嚴重起來還會反復發(fā)作造成脫發(fā)危機。那究竟是什么讓它經(jīng)常冒出，又難以消退呢？

頭皮長痘痘的五大原因：

1、內(nèi)分泌失調(diào)。

頭皮長痘痘的主要原因，大多與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。由于皮膚有自己的代謝周期，它會透過新陳代謝將老廢角質(zhì)一并去除，使新生成的角質(zhì)能與其替換。但如果因壓力、睡眠不足、荷爾蒙失調(diào)等問題，導致這個周期被打亂，就有可能造成老廢角質(zhì)不斷堆積，或者代謝不干凈，造成角質(zhì)與臟污混雜在一起，久而久之便容易堵住毛孔，成為細菌繁殖的溫床，讓你的痘痘、粉刺通通跑出來！

另外，過多的壓力也會使免疫系統(tǒng)受到影響，進而讓生成痘痘的細菌有機可趁，造成頭上痘痘變多。

2、營養(yǎng)不均衡。

維持頭皮周期健康，也與蛋白質(zhì)、維他命、礦物質(zhì)等營養(yǎng)攝取有關(guān)。像是含糖食物、脂肪類食品容易刺激油脂分泌，導致頭皮生成痘痘。另外，經(jīng)常吃外賣的人，也會有營養(yǎng)不均衡或缺乏營養(yǎng)的狀況，同樣也會導致營養(yǎng)不足而造成頭上冒痘痘。特別是維他命B攝取不足者，不僅會造成痘痘，還有可能出現(xiàn)頭發(fā)干燥、掉發(fā)、脫發(fā)等情況發(fā)生，因此對于平日的營養(yǎng)補充可是一點都不能馬虎。

3、洗發(fā)、護發(fā)產(chǎn)品殘留。

若是未將洗發(fā)或護發(fā)產(chǎn)品沖洗干凈，都有可能使皮脂、臟污堆積于毛孔，成為痤瘡丙酸桿菌的營養(yǎng)來源，導致頭皮長痘痘。此外額頭、耳朵內(nèi)側(cè)也是大家比較容易忽略的部分，建議在沖洗時，一定要沖得很仔細，才能有效避免痘痘反覆發(fā)生喔。

4、染燙引起的頭皮損傷。

染燙頭發(fā)雖然不會直接導致頭皮痘痘產(chǎn)生，但它會破壞頭皮的生長環(huán)境，使肌膚的保護機能下降，間接引起容易長痘痘的狀態(tài)。尤其是經(jīng)常染燙頭發(fā)的人，不論再高級、再奢華的藥劑，難免都會帶給頭皮、頭發(fā)一定的損害，建議當頭皮容易出現(xiàn)痘痘時，盡量先不要染燙頭發(fā)比較好。

5、毛囊炎。

毛囊炎所造成的痘痘，主要是因毛發(fā)向內(nèi)卷曲生長，導致毛囊產(chǎn)生發(fā)炎反應(yīng)。有別于臟污或皮脂堆積所形成的痘痘，毛囊炎對毛囊的傷害非常大，若是持續(xù)置之不理，便會造成脫發(fā)。而且如果毛囊炎惡化，不僅是長痘痘的部位，連周圍也會被波及，進而使頭發(fā)變得稀疏，并大面積脫落。所以維持健康的頭皮環(huán)境，對頭皮健康、毛發(fā)生長都有著密不可分的關(guān)系。

知道了原因所在，然后對癥治療，相信會收獲事半功倍的效果。