虛步擊掌

    動作:上體右轉(zhuǎn)90度;兩腿稍屈膝成交叉狀;同時，右掌旋腕使掌背朝下向右腰間回收，左掌前伸，使手心向上在胸腹前與右手背碰擊，拍擊要響.繼而，左臂直臂前伸，掌心朝上，右掌呈陽掌收抱于右腰間;目視左掌(圖1206、圖1207)。

    武子穿心梅花拳此式要領(lǐng):擊掌要準、要響;動作舒緩、柔順。
 

    撩掌蹬腿

    動作:上體稍左擰;左腿支撐身體，右腿屈膝上提，腳面繃平;同時，右掌直臂向前、向上、向左劃弧云擺至左胸外側(cè)，立掌，掌心朝外，左掌直臂向上、向后云擺至左后上方控臂.左掌變勾手，勾尖朝下;目隨右掌(圖1208一圖1210)。

    承上;左腿不變，右腿挺膝向前蹬腿，稍高于膝，腳尖鉤緊;同時，右掌外翻腕向下、向前上方劃弧順右腿內(nèi)側(cè)撩掌，至與肩齊時成立掌;左手不變;目視前方(圖1211)。

    武子穿心梅花拳此式要領(lǐng):掄臂撩掌圓活、柔順;撩掌與蹬腿動作應(yīng)同時進行。

    弧形步

    動作:上肢姿勢不變;右腳向前上步落地(圖1212)。

    承上，上肢動作不變;身體以右腳位置為起點，使左、右、左腳依次順序按右弧形角度連行三步;目視前方(圖1213一圖1215)。

    武子穿心梅花拳此式要領(lǐng):上肢姿勢不變，行步時身體沒有高低起伏和左右搖擺狀態(tài);步幅、速度均勻;半圓形角度明顯。

    提膝穿掌

    動作:當行至第二步左腳在前時，身體右擰;左腿直立支撐身體，右腿提膝，腳尖繃平內(nèi)扣;同時，左手變掌，從右手背上穿過，直臂前伸.指尖向前.掌心向上.右掌屈肘收至左腋下，掌心朝下，指尖向左;目視左手(圖1216)。

    武子穿心梅花拳此式要領(lǐng):提膝高;穿臂順達;重心穩(wěn)。