冠心病，素來(lái)就有“人類健康第一殺手”的稱號(hào)，其發(fā)病率、威脅性更是隨之升高，對(duì)人們的身體健康增加了嚴(yán)重困擾，那么，我們應(yīng)該如何做好冠心病的預(yù)防工作呢？

冠心病嚴(yán)重影響著患者的身體健康，甚至?xí)驉盒孕穆墒С?、心梗的發(fā)生而危及生命、猝死。及時(shí)明確冠心病的存在，盡早給予相應(yīng)的治療，能很好的改善冠心病患者的預(yù)后。

那么冠心病有什么癥狀？ 該如何預(yù)防？

關(guān)于這一問(wèn)題，我們聽(tīng)聽(tīng)來(lái)自阜外醫(yī)院心內(nèi)科吳永健教授的建議：

冠心病的常見(jiàn)臨床表現(xiàn)為心絞痛，心絞痛多表現(xiàn)為胸部壓榨性或尖銳性疼痛，主要位于胸骨后，可放射至心前區(qū)、上肢、下頜咽喉部、左肩胛部，也可僅表現(xiàn)為胸悶，多為體力活動(dòng)增加、勞累、情緒激動(dòng)時(shí)發(fā)作，持續(xù)3-5分鐘可緩解，若持續(xù)時(shí)間超過(guò)10分鐘，且癥狀加重，伴隨出汗、頭暈、惡心、呼吸急促等癥狀，有可能是出現(xiàn)心肌梗死，有心臟驟停風(fēng)險(xiǎn)。

冠心病的臨床癥狀主要表現(xiàn)為心絞痛，多在勞累等導(dǎo)致心肌供血不足情況下發(fā)生，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)心肌梗死，導(dǎo)致心臟驟停，要非常重視癥狀的出現(xiàn)。

冠心病的預(yù)防包括個(gè)人、家庭、社會(huì)三個(gè)層面，對(duì)于個(gè)人層面來(lái)說(shuō)，最重要的是健康的生活方式，比如均衡飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、戒煙限酒等。

哪些特殊人群更應(yīng)注意預(yù)防呢？

包括壓力大而運(yùn)動(dòng)少的人群，有家族遺傳傾向的人群，以及是有高血壓/高血脂/高血糖危險(xiǎn)因素的人群。

冠心病的個(gè)人預(yù)防最重要的是健康的生活方式， 對(duì)于壓力大而運(yùn)動(dòng)少的人群，有家族遺傳傾向的人群，以及是有高血壓/高血脂/高血糖危險(xiǎn)因素的人群更應(yīng)注意冠心病的預(yù)防。

編輯 |   TZ & 大樹(shù)小樹(shù)