萬維鋼老師曾經(jīng)說過這樣一句話：“弱者報復(fù)，強者原諒，智者忽略”。這碗心靈雞湯夠味。

這個社會變化太快，靈魂落在了后面，我們現(xiàn)在說加強文化自信，可這不像蓋一座樓那樣幾天就一層。

在這個太平盛世中，我們經(jīng)常會碰到許多來自周圍不大不小的攻擊、謾罵，愚昧無知對知識和文明的傷害隨處可見。

農(nóng)民的狡猾，刁民的意識，北京話管這個叫“耍心眼”。

路上你車開得好好的，突然被別人從后邊別了一下，還從一個窗戶上伸出一個中指。

在所謂友情第一的帷幕下，被人算計占了便宜。

這些事情都會讓我們心里頭不高興。

很多時候我們會以牙還牙去報復(fù)，但結(jié)果卻是陷到更深的惡性循環(huán)中，最后的結(jié)果是打贏了進法院，打輸了進醫(yī)院。

弱者往往會這樣做。

我們選擇做強者原諒別人，但心里經(jīng)常是耿耿于懷，最后靠時間把這件事情拖過去。

我努力了大半生也就勉強做一個強者了。

比如開車別人別我一下，或者是在很和諧的交流中突然被別人無端地攻擊幾句，都會在我心里會留下陰影和痕跡。

我雖然很努力試圖原諒別人，比如說，通過努力做別的事把垃圾吹跑。

但一靜下來，它又鉆回來，始終做不到視而不見，有時候因為一件很小的事情把心里搞得亂七八糟，看來是難以修煉成一個智者了。

智者的忽略是對待許多糾纏不清的事情最好的方法。

忽略各種各樣向你飄來的垃圾。

正像一位哲人說的：“上帝對人最大的懲罰就是沒有人理他，既然上帝已經(jīng)懲罰他了，那你就不要再去懲罰他了。”

曾經(jīng)有這樣一個寓言：一群人在舉辦一個攀高比賽，許多人爬到一定高度就上不去了，只有一個人爬的最高，當他下來以后，人們問他為什么爬到最高時，這時候才發(fā)現(xiàn)這個人是個聾子，他聽不見下面的喊叫聲，所以爬的最高。

可是我們不是聾子和瞎子呀，能做到原諒別人已經(jīng)很不容易了，想做到忽略那有多難。

既然這是一種能力和技巧，那就要在刻意練習中培養(yǎng)提高這種能力。

人民大學外語系的劉沁怡是二年級的學生，我們在交流這個話題的時候，她說了這么一句：“這種能力和技巧就像打球、拉琴一樣要刻苦練習才行，才能具備常人沒有的這種能力”。

這個同學今年18歲，但這句話說得有哲理。

我問她是不是在修煉中，她說她會努力。

都說雞湯沒有勺子，劉沁怡從上大學開始就練習這種忽略垃圾的能力，就是在給自己制造一把喝雞湯的勺子。

都是些心里話和大家分享，今天送給大家的彩蛋是劉沁怡同學的一段視頻。她不是什么名人，但修煉自己的決心很大。

保持一份好心情的成本是很高的，經(jīng)風祝您好心情。

這是2019年最后一期的節(jié)目，感謝生活能讓我和讀者在這一年里能夠相互陪伴。

祝大家在新的一年里每天都有好心情。

雖然這很難做到，讓我們在努力的練習和修行之中做的好一點，再好一點。

祝大家新年快樂。