中國(guó)人對(duì)茶情有獨(dú)鐘，茶可謂貫穿于古今生活當(dāng)中，喝茶，品茶，論茶成為了中國(guó)人特有的一種文化現(xiàn)象。待客，自飲，送禮都離不開(kāi)茶的身影。茶是一種非常健康的飲品，除了具有一定的保健作用以外，還可以起到修身養(yǎng)性之效。

不過(guò)，當(dāng)胃不好的人可能就會(huì)面臨困惑了，因?yàn)槿藗兛傉f(shuō)胃不好，就不要喝茶，那么是否就真要放棄這一喜好了嗎？

其實(shí)茶可以調(diào)理身體，起到養(yǎng)生保健的作用，而茶葉種類(lèi)也很多，胃不好的人不是不能喝茶，也是需要有所選擇，應(yīng)該正確地喝茶。

我們知道胃病的表現(xiàn)也有所不同，有的人會(huì)反酸惡心，有的人會(huì)胃脹，有的人會(huì)胃疼，有的人可能只有胃部不適。而茶葉也有很多種，有的性寒，而有的性暖，需要區(qū)別對(duì)待。

綠茶性涼，胃寒的人就不適宜喝，像毛尖，龍井，碧螺春等綠茶，如果是胃疼患者喝了往往會(huì)加重胃疼現(xiàn)象。

菊花性微寒，對(duì)于脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)就要少喝，否則容易導(dǎo)致反酸不適。

白茶，黃茶都是涼性，同樣不適宜胃寒者飲用。

普洱則有生普，熟普之分，胃不好的人就不要喝生普，而應(yīng)該喝熟普。

胃不好的人還需要注意5個(gè)禁忌：

1、不要喝濃茶

濃茶當(dāng)中咖啡因，茶堿含量非常高，如果長(zhǎng)期喝濃茶會(huì)刺激到嬌弱的胃壁細(xì)胞，刺激胃酸分泌增多，久而久之，就會(huì)傷害到胃黏膜，導(dǎo)致胃黏膜充血，水腫，發(fā)生糜爛等情況。

尤其是患有慢性胃炎，胃潰瘍的病人，一定要飲淡茶，不要喝濃茶。

2、少喝新茶

有不少愛(ài)喝茶的人喜歡喝新茶，但是新茶因?yàn)椴烧獣r(shí)間不足一個(gè)月，加工存放的時(shí)間短，使得茶葉中的醇類(lèi)，多酚類(lèi)，醛類(lèi)物質(zhì)還沒(méi)有來(lái)得及被完全氧化，如果大量飲用這類(lèi)茶會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，導(dǎo)致胃部不適。

3、不要喝餐前茶

如果在吃飯前喝茶尤其刺激腸胃，特別是綠茶的刺激性更強(qiáng)，這樣就容易讓腸胃發(fā)生不適。

4、不要喝隔夜茶

放了一晚上的茶水，茶葉當(dāng)中的茶多酚等物質(zhì)會(huì)大量析出，對(duì)腸胃的刺激也就會(huì)更強(qiáng)。而且隔夜茶如果敞開(kāi)放置，還會(huì)滋生許多細(xì)菌，這樣喝了不衛(wèi)生，也會(huì)加重腸胃的不適。

5、不要空腹喝茶

空腹喝茶會(huì)讓茶中的活性成分和胃蛋白相結(jié)合，導(dǎo)致胃酸分泌異常，讓胃黏膜收縮加劇，對(duì)胃造成刺激，所以空腹喝茶很容易誘發(fā)胃疼。而且空腹情況下飲茶還會(huì)沖淡胃液，影響對(duì)食物的消化。

胃不好的人比較適宜喝紅茶和熟普

紅茶是發(fā)酵制作的，所以茶多酚的含量少，那么對(duì)胃部的刺激就比較小，而且紅茶茶性溫和，可以養(yǎng)胃，所以胃不好的人可以經(jīng)常飲用，如果在喝時(shí)加上些牛奶或是糖還可以保護(hù)胃黏膜。

發(fā)酵熟的普洱茶不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，相反還會(huì)在進(jìn)入胃部后形成附著膜，所以很適合胃不好的人飲用。

可見(jiàn)胃不好的人是可以喝茶的，只要注意這些禁忌，相反喝茶還可以養(yǎng)胃健胃。