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“肝功”不好的人，會(huì)有7個(gè)藏起來的信號(hào)，導(dǎo)致很多人疏忽大意 1、脂肪代謝異常——導(dǎo)致甘油三酯增高，很容易患上脂肪肝 2、消化功能異?！虼藭?huì)有食欲不振、食后脹滿、惡心嘔吐、厭油膩或便秘等癥狀； 3、維生素類代謝異?！芍乱姑?、皮膚粗糙、唇舌炎癥、浮腫、皮膚出血、骨質(zhì)疏松等癥狀。 4、膽色素代謝異?！芍曼S疸，表現(xiàn)為臉黃、眼珠子黃等。 5、肝細(xì)胞受到損害——可致血清轉(zhuǎn)氨酶增高，而膽堿脂酶降低，表現(xiàn)為乏力、易倦、思睡等。 6、激素代謝異?！憩F(xiàn)為X欲減退、月經(jīng)失調(diào)、出現(xiàn)蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。 7、下消化道異?！ǔ１憩F(xiàn)為尿色呈茶水色，大便呈稀便。 以上這些癥狀的出現(xiàn)，多是說明肝臟功能出現(xiàn)了異常，需要引起注意和及早的檢查確診，千萬不能拖延，以免出現(xiàn)惡性病變。同時(shí)，學(xué)會(huì)一些調(diào)理肝臟的方法也十分有必要。 【日常3招調(diào)理好肝臟】 1、良好心態(tài)——不良精神情緒如長(zhǎng)期存在，會(huì)引起肝絡(luò)失暢，肝陰受損，而出現(xiàn)脅肋疼痛，脘腹脹滿，口干口苦，夜臥難寐等癥。保持豁達(dá)開朗等良好心態(tài)，是保護(hù)肝臟氣血，此乃護(hù)肝之首。 2、平衡飲食——肝臟是人體內(nèi)最大的消化腺，是各種物質(zhì)的代謝中心，如能把好“口”這一關(guān)，做到讓生命賴以健壯的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，即蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、纖維素、水等能按需攝入，使肝既得到充足的營(yíng)養(yǎng)及保護(hù)。 3、充足睡眠——睡眠是必不可少的護(hù)肝要素之一。因?yàn)槿嗽谔膳P入睡后，肝臟的血流量能增加1000~2000毫升。人體的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要存在于血液中，所以肝病患者每天需保證8小時(shí)睡眠，使肝臟得到充分的休息和靜養(yǎng)。 【老中醫(yī)推薦一個(gè)護(hù)肝小經(jīng)方】 準(zhǔn)備：①菊花（泄肝火）、②決明子（清肝明目）、③金銀花（排肝毒）、④枸杞（潤(rùn)肝血）、⑤桂花（疏肝氣）、⑥牛蒡根（保肝功）、⑦甘草（和藥性），科學(xué)配伍，沸水沖泡，每天2杯，降肝火、疏肝氣、潤(rùn)肝血，養(yǎng)肝就是養(yǎng)命！ 【番茄益品】金銀花菊花決明子茶枸杞桂花茶15包獨(dú)立小包裝 |
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