導(dǎo)語(yǔ)：最惡劣的不幸其實(shí)從未真正發(fā)生過(guò)，大部分的恐懼都是杞人憂天。

人們常常擔(dān)心會(huì)發(fā)生對(duì)自己不利的事情，久而久之就把自己弄得過(guò)于緊張。比如，有人上街時(shí)，擔(dān)心街道兩邊會(huì)掉下重物砸到頭上；有人乘飛機(jī)時(shí)，擔(dān)心有恐怖分子劫機(jī)…諸如此類、林林總總的擔(dān)心數(shù)不勝數(shù)!

如果你仔細(xì)一想:我們真的需要這么憂慮嗎?我想答案都是否定的。人生縱然有數(shù)不清的憂慮，但是大多數(shù)憂慮的事情，你可能終其一生都不會(huì)遇到。

也就是說(shuō)，我們經(jīng)常為了那些發(fā)生概率只有萬(wàn)分之一的事情而優(yōu)愁，如果為此賠上我們的身體健康、事業(yè)前途、親情關(guān)系等等，那不是太不值得了嗎??

《圣經(jīng)》上說(shuō):“不要憂慮吃什么、穿什么…你們哪一個(gè)能用思慮使壽命多加一刻呢?”

所以你現(xiàn)在就問(wèn)自己:“我到底在煩惱什么呢?”你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)你擔(dān)心的事既不重要，也沒(méi)有意義。請(qǐng)記住:憂慮與壓力的來(lái)源往往不是事情本身，而是我們對(duì)于事情的看法。

正是由于許多憂慮都來(lái)源于我們對(duì)事情的看法，因此克服憂慮的另外一個(gè)好辦法就是:心中永遠(yuǎn)懷抱著平安、勇氣與希望。我的位女學(xué)員用實(shí)際行動(dòng)證明了這種方法是行之有效的。

八年前，她大學(xué)畢業(yè)兩年，剛出社會(huì)不久的她滿懷理想。可是天有不測(cè)風(fēng)云、人有旦夕禍福，她父親到國(guó)外經(jīng)商，猝死在他鄉(xiāng)。她聽(tīng)到這個(gè)消息時(shí)悲痛萬(wàn)分，但接下來(lái)的消息更是雪上加霜，她父親在出國(guó)前向銀行貸款了一千八百萬(wàn)元?？墒沁@時(shí)她父親公司的員工又相繼離職，連她父親最信賴的會(huì)計(jì)都離開(kāi)了。她是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的女孩，不會(huì)輕易被困難打倒。萬(wàn)念俱灰之下，她立即收起悲傷的心情，與小叔二人堅(jiān)強(qiáng)地背起了行囊，走遍世界各地去推銷他們公司開(kāi)發(fā)的玩具。最后，奇跡誕生了，她居然在一年內(nèi)就還清了銀行貸款。

她在跟其他學(xué)員分享時(shí)動(dòng)情地告訴大家:只要你“心中永遠(yuǎn)懷抱著平安、勇氣與希望”，你就能實(shí)時(shí)趕走憂愁，開(kāi)創(chuàng)美好人生。

心態(tài)對(duì)一個(gè)人的人生有著重大影響，因此有人說(shuō):“心態(tài)決定命運(yùn)?！毙睦頎顟B(tài)的不同確實(shí)能讓我們的生理發(fā)生明顯的改變，其力量非常神奇。有一位心理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)一項(xiàng)測(cè)試，他請(qǐng)來(lái)三個(gè)人(其中一位還是拳擊手)，測(cè)試心理對(duì)生理的影響。心理學(xué)家讓他們?cè)谌N不同的情況下，全力握住檢測(cè)力氣的儀器，并記錄結(jié)果。結(jié)果令人驚訝，在正常的清醒狀態(tài)下，他們的平均抓力大約為一百零一磅。接著他們被催眠，并被告知他們都很衰弱時(shí)，他們就只剩下二十九磅的抓力。第三次測(cè)試時(shí)，他們?cè)诖呙咧斜桓嬷挤浅?qiáng)壯，此時(shí)平均抓力可突破到一百四十二磅。在他們心中充滿積極的思想時(shí)，每人平均都提升了將近百分之五十的體力，這正是心態(tài)不可忽視的力量。

不要以為你現(xiàn)在的狀況就是最糟糕的，沒(méi)有不能爬過(guò)去的山，只要你心中永遠(yuǎn)懷抱著平安、勇氣與希望，你就能趕走憂愁，戰(zhàn)勝困難，開(kāi)創(chuàng)美好人生。