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她是梁朝偉求而不得的女人,50歲懷三胎仍被小34年嫩男“倒追”:更年期這樣養(yǎng),歲月都讓步!

 mandy53wiuq5i6 2021-03-07
中年女人,最怕的是什么?

“更年期”一定榜上有名:

皮膚松弛沒彈性,精力衰退易疲乏,容顏衰老不年輕,夜夜失眠還盜汗,骨質(zhì)疏松還發(fā)胖……

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無論我們有多想回避,終究躲不過自己要跨過更年期這道坎。

但卻總有人把更年期活成了青春期,比如伊能靜硬生生把歲月這把“殺豬刀”變成“超聲刀”的凍齡美肌。

52歲的年紀(jì)18歲的臉
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小細(xì)腰、大長腿,冰肌玉膚、性感的S曲線,48歲高齡生二胎,如今53歲仍精力充沛,絲毫找不到下垂衰老的痕跡。

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55歲的鞏俐和她一對比,直接被暴力碾壓!

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都是更年期的60后,兩人身材狀態(tài)卻天差地別!

細(xì)腰直腿、唇紅齒白,和18歲兒子合照,狀態(tài)好到不行,雖在更年期,卻與兒子相處如朋友,完全沒有更年期的暴躁情緒!

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52歲也能迷倒小鮮肉,和96年的朱正廷合影,看起來跟同齡人似的,誰能想到她比朱正廷媽媽年紀(jì)都大呢?

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小10歲老公走在一起,肌膚白里透紅、身材姣好,只看身材,還以為秦昊偷偷約會“新歡”辣妹小三呢!

完全沒有更年期的黃臉婆、水桶腰、老怨婦形象,被秦昊寵的像公主。

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和婆婆不過相差十幾歲,不知道的看照片還以為差30歲。

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網(wǎng)友驚呼,這是吃了防腐劑嗎?我25歲,也沒52歲的她少女?。」植坏糜匈Y本拒絕,與影帝梁朝偉在《悲情城市》中演情侶的機(jī)會。

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這樣的氣色、這樣的身材,到底怎么做到的?

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一番查探,差點(diǎn)驚掉下巴!

曾經(jīng)第一段戀情談了14年才被公開,好不容易結(jié)婚,不想才維持幾年生了兒子后卻以離婚告終:
被曝離婚,媒體矛頭直指她是黃臉婆了活該;

兒子做錯事,第一句指責(zé)往往是“當(dāng)媽的沒教育好”;

家里收拾不干凈,基本上是伊能靜懶之類的論調(diào)……
而那時伊能靜已40多歲,媒體的大肆嘲諷,讓同時失去事業(yè)、家庭的她更年期迅速提前:

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首先是身體的種種不適。

50歲的女人總是潮熱出汗、頭暈耳鳴、記憶變差、心悸胸悶、腰膝酸軟、月經(jīng)紊亂........

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單說出汗,即使寒冬臘月,也莫名其妙冒虛汗,身體仿佛被關(guān)在冷卻了的蒸籠,濕噠噠,冷颼颼的,但骨子里卻透著燥熱,稍微動下就大汗淋漓,冰火兩重天的滋味,一言難盡。

就像這樣經(jīng)常忍不住崩潰落淚
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然后是變老。

肩部變厚、腰腹變胖,皮膚失去光澤,突然看到鏡子里自己那張越來越難看的臉,簡直崩潰:皮膚松弛、體態(tài)臃腫,皺紋橫生,渾身都是贅肉,被網(wǎng)友戲稱上鏡即“車禍”。

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失眠嚴(yán)重。整夜整夜輾轉(zhuǎn)反側(cè),頭暈心慌,失眠盜汗,一閉眼一睜眼還是凌晨一點(diǎn), 心情隨之變差,因?yàn)榍宄航裉斓乃呔椭挥羞@么多了。還有什么比看得見的衰老更可怕。

失眠,黑眼圈,皮膚粗糙不能看!

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曾經(jīng)愛子如命,可現(xiàn)在動不動就抱怨、易怒、抑郁、焦慮,讓孩子像躲瘟神一樣躲著自己,每天陷入煩躁不安、火山爆發(fā)、歇斯底里……絕望感、厭世感、瀕臨死亡感隨之而來。

女人的內(nèi)心世界因害怕而脆弱,所以不得不在外在現(xiàn)實(shí)世界中通過表現(xiàn)強(qiáng)勢來保護(hù)自己。卻反被身邊人嘲諷“老女人”、“作精”、“公主病”……

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白發(fā)嗖嗖“平地而起”,老花眼的到來看手機(jī)都要舉得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,偶爾熬個夜便像病了一場的精力下降……

無不在提醒自己:“嗨,你肉眼可見的變老變丑了?!?/span>

抑郁與焦慮瞬間并駕齊驅(qū),你想要設(shè)法阻擋自身價值的崩塌。

然而無論如何堅持健身,無論如何精進(jìn)化妝技術(shù),無論做多少次美容,無論抱著多大一瓶枸杞保溫杯,都無法停止時光的殘酷刀子。

一到雨天,關(guān)節(jié)酸痛,渾身乏力

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用伊能靜自己的話說:

更年期對女性來說,內(nèi)外兩個巢,都空了:空了卵巢再空“家巢”。

生活和工作上的各種壓力,心巢也崩了……進(jìn)入更年期就如氣候換季一樣,且這種身體上的痛苦難以跟外人道,一度讓伊能靜患上更年期綜合征。

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以前常聽人調(diào)侃:“這么愛發(fā)脾氣,你是不是更年期了?”

年輕時愛拿這些話開玩笑,等年齡到了才知道:更年期不是病,但更起來卻要人命!

然而1年后,46歲的她和小10歲的秦昊高調(diào)宣布戀情結(jié)婚時,卻凍齡的像個18歲少女,豐胸翹臀、削肩細(xì)腰、肌膚水嫩、絲毫找不到下垂衰老的痕跡,倆人站一起毫無違和感。

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且在48歲高齡時,生下了和秦昊的愛情結(jié)晶,女兒米粒。

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更年期 高齡產(chǎn),卻依然迅速恢復(fù)到曼妙少女身姿,素顏也抗打。

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如今52歲,看起來像25歲,上浪姐唱跳體力充沛,精致容顏毫不遜色其余29位30 的姐姐們。

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歲月怎么突然就對她溫柔相待,還讓她逆齡到曼妙青春了呢?

這背影活脫脫25歲辣媽??!
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被譽(yù)為“人民名醫(yī)”的內(nèi)分泌專家
她說“雌激素調(diào)養(yǎng)凍齡術(shù)”不花錢不費(fèi)事
更年期也能養(yǎng)出健康身體好氣色
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據(jù)伊能靜透露,讓她順利躲過更年期,延緩衰老,變美凍齡的背后全靠專業(yè)權(quán)威的醫(yī)生團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)。

讓伊能靜沒花高價做醫(yī)美,看心理醫(yī)生,做劇烈運(yùn)動,吃巨多滋補(bǔ)品等,僅靠“內(nèi)在調(diào)雌激素”通過合理飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動等合理的治療方案。

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不到半年就順利變美凍齡,還在48歲高齡順產(chǎn)生下女兒米粒。

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那普通人,沒有專業(yè)醫(yī)生團(tuán)隊(duì),就無法延緩更年期,留駐不老容顏了嗎?

找遍了婦科更年期權(quán)威,最后我發(fā)現(xiàn)北京協(xié)和醫(yī)院赫赫有名,可網(wǎng)上根本約不到號,現(xiàn)場排隊(duì)也是一號難求。

費(fèi)盡力氣,幾經(jīng)周折,我才找到北京協(xié)和醫(yī)院婦科內(nèi)分泌與生殖中心副主任陳蓉,已在女性抗老保養(yǎng)領(lǐng)域深耕22年,是女性更年期權(quán)威專家

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她首先問了我個問題:“你知道自己身體年齡多少歲嗎?”

什么意思?

陳蓉醫(yī)生說,女人一般有兩種年齡:
實(shí)際年齡根據(jù)出生年月逐漸增長的年齡;
身體年齡:身體狀態(tài)所呈現(xiàn)出的生理年齡。
一個人年不年輕,看的不是實(shí)際年齡,而是身體年齡。

比如“凍齡女神”鐘麗緹,49歲的她身體年齡只有32歲,非常健康,還能生孩子。

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不可思議嗎?但細(xì)想下,確實(shí)是這樣:

有些姑娘不到30歲,看起來老氣橫秋,可有些40歲的女人,卻依然少女。

陳蓉醫(yī)生還說:身體年齡是“妝”不出來的,只能靠內(nèi)調(diào)!

就像1年前,她接診的嵐姐,已經(jīng)47歲。

年輕的嵐姐,毫不夸張的說,拳頭上能立人,胳膊上能跑馬。精氣神十足,心情也保持的很好,她的美貌一直都是老公引以為傲的。
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然而1年前,嵐姐生理與心理皆步入“更年期”,像煤氣罐,一點(diǎn)就著。

心情煩燥,性格也變了:看這不順眼、看那也不順眼,老想發(fā)火、動不動就罵人,還開始健忘,老丟三落四的。

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自己都覺得怪怪的,老公和兒子恨不得和她分居。

身體出現(xiàn)了種莫名的、說不出的難受:一個人坐那也會無緣無故發(fā)熱,熱得一身汗,而后就發(fā)冷,冷得要加衣服。

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這種情況的出現(xiàn),令嵐姐的生活增添不少煩惱。

不管去玩也好,辦事也好,這種情況想來就來,想走就走。更甚的是每天凌晨3點(diǎn)時出虛汗(盜汗),汗出人醒,醒了就再也睡不著。

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隨之而來的是身體虛弱,臉部細(xì)紋、暗沉、松弛,化了妝都掩蓋不住疲態(tài),腰臀部贅肉橫生,雙下巴,肉下垂。

一問近況,跟大多女性一樣:壓力大,失眠焦慮,莫名煩躁,掉發(fā)不說,月經(jīng)量也來得少,經(jīng)期常常推遲甚至絕經(jīng)。

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一開始,嵐姐只是恐老,想盡辦法補(bǔ)救:
為變砸?guī)浊K買護(hù)膚品,結(jié)果發(fā)現(xiàn)都是心理安慰,細(xì)紋暗沉一點(diǎn)沒少。

為凍齡:畫精致妝容,結(jié)果自己騙自己,卸妝等于泄氣。

為養(yǎng)生:吃各種補(bǔ)品,燕窩洋參,結(jié)果身體還是累,下腹常不舒服,心情煩悶。
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找到陳蓉醫(yī)生后,才知道自己進(jìn)入更年期,雌激素分泌失調(diào):
女人的身體年齡,衰老速度,甚至健康,都是由雌激素分泌決定的。

更年期就是因體內(nèi)雌激素下降,月經(jīng)越來越少,直至絕經(jīng)。

這也就能理解,為什么更年期的女人胸部下垂厲害、臉上老得特別快、情緒暴躁失眠盜汗等。
可以說,從毛發(fā)、皮膚到骨骼、心臟,雌激素?fù)纹鹆伺越】档摹鞍氡诮健薄?/strong>

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不得不說,雌激素真是太重要了!

陳蓉醫(yī)生說:雌激素調(diào)得好,再過20年,都能留住少女感。

后來,陳蓉醫(yī)生帶著她從常見的習(xí)慣著手,包括睡眠、情緒、呼吸、飲食等調(diào)節(jié)雌激素分泌。
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很快,嵐姐的狀態(tài)有了變化,不僅經(jīng)期正常,皮膚也緊致嫩滑,氣色面如桃花,不僅沒有更年期的暴躁,反倒多了幾分少女的嬌羞,和家人相處極好,完完全全沒被更年期影響。

說到這里,我迫不及待想讓你認(rèn)識協(xié)和醫(yī)院的陳蓉醫(yī)生。

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單單提到協(xié)和醫(yī)院,我很多朋友眼神都亮了!

知乎上曾有個問題:北京協(xié)和醫(yī)院有多牛?

獲贊32.6w的高票答案是:“協(xié)和醫(yī)院”是病人和死神之間的最后一道門,這道門,是由很多不被關(guān)注的醫(yī)生撐起來的。

他們不僅是國內(nèi)臨床實(shí)力當(dāng)之無愧的楷模,協(xié)和的每個大夫,更是極具責(zé)任和使命感。

陳蓉醫(yī)生,就是其中一個。

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作為中國婦科內(nèi)分泌方面的頂尖學(xué)者,陳蓉醫(yī)生已從事婦科內(nèi)分泌工作22年了,可以說是當(dāng)之無愧的中國婦科領(lǐng)域一代名醫(yī)。
1997年畢業(yè)于中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)(八年制),一畢業(yè)就獲得醫(yī)學(xué)博士學(xué)位;

2009年至2010年,還在德國圖賓根大學(xué)做訪問學(xué)者一年;

除此之外,這22年間,她一直在進(jìn)行絕經(jīng)、不孕不育、月經(jīng)相關(guān)疾病和性發(fā)育異常疾病等臨床和科研工作;

如今發(fā)表論文十余篇,參編婦科內(nèi)分泌專著5部……

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強(qiáng)大專業(yè)造詣的她,還出任了中國醫(yī)藥教育協(xié)會生殖內(nèi)分泌專委會副主委,中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院青年教師聯(lián)盟理事長。

由于醫(yī)學(xué)水平極為專業(yè),治療方法簡單有效,她還榮獲了“人民名醫(yī)”證書。

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還多次受CCTV、騰訊等媒體邀請,為全國女性科普婦科知識、保養(yǎng)學(xué)問。

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因?yàn)閴驅(qū)I(yè),陳蓉老師的掛號費(fèi),僅電話問診都高達(dá)600塊。

但她卻希望更多女性,可以自己調(diào)節(jié)雌激素分泌,保持青春美麗,延緩衰老,避開更年期帶來的痛苦,而不是等生病了才花錢求醫(yī)。

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陳蓉醫(yī)生知道,現(xiàn)在很多女性工作壓力大,經(jīng)常加班熬夜飲食不規(guī)律,又缺乏運(yùn)動,心情時常郁悶不堪,雌激素不失調(diào)都難,甚者更年期還會提前到來。

更年期對女性殺傷力到底有多強(qiáng)?

光是健忘、情志失常、煩躁易怒這幾點(diǎn)就已讓人聞風(fēng)喪膽,再加上頭昏耳鳴、心悸失眠、潮熱出汗、口燥咽干、胃呆納減……一系列更年期會出現(xiàn)的癥狀,可想而知,更年期女性情緒多么易燃易爆!

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但事實(shí)上更年期不是一種疾病或缺陷,甚至不是個癥候群,只是女性生活了四五十年的自然結(jié)果。

更年期在醫(yī)學(xué)上稱“圍絕經(jīng)期”,指卵巢功能從旺盛到衰退再到完全消失的過渡期,一般以1年無月經(jīng)作為絕經(jīng)標(biāo)志,常發(fā)生在45——55歲。如果沒嚴(yán)重影響生活,可以平穩(wěn)度過。

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但真正可怕之處在于,平均只有15%的人可以平穩(wěn)渡過更年期,剩下85%的人,均患有不同程度的更年期綜合征。

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如月經(jīng)紊亂、骨質(zhì)疏松、腰背疼痛、尿失禁、潮熱盜汗、心血管疾病、心悸易怒、煩躁健忘、焦慮抑郁等癥狀。這些癥狀可能會持續(xù)到絕經(jīng)后2~3年,或5~10年才會有所減輕或消失。

據(jù)世界衛(wèi)生組織預(yù)估,到2030年全球?qū)⒂?2億以上更年期婦女,我國更年期女性將超過2.1億,占總?cè)丝诘?/7。

如果按2.1億的85%粗略推算,那么中國有1.8億人正在經(jīng)歷更年期綜合征的折磨。這些人中,可能就包括你,或家里其他長輩。

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所以,一定要注意更年期的調(diào)節(jié)。

但事實(shí)是,還有很多女性,因不懂它的重要性,忽略身體發(fā)出的警告,加速衰老著……

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因此,陳蓉醫(yī)生一直反復(fù)強(qiáng)調(diào):“安撫好雌激素分泌,美麗自然來”。


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“雌激素調(diào)養(yǎng)凍齡術(shù)”
助10萬 女性抵抗衰老,恢復(fù)身體健康
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目前為止,陳蓉老師已經(jīng)幫助100000 學(xué)員調(diào)節(jié)雌激素分泌,抗住了衰老態(tài)。

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@雪倩46歲  皮膚變好了,不再容易煩躁

更年期后臉暗沉長皺紋,頭發(fā)大把大把掉,以前不懂,一直吃阿膠和買幾千塊護(hù)膚品保養(yǎng),不僅沒變美,還瘋狂爆痘。

聽了陳醫(yī)生的課,才發(fā)現(xiàn)是雌激素失調(diào)惹的禍。跟著老師調(diào)整飲食和習(xí)慣調(diào)理,皮膚變得水嫩白皙,基本不掉頭發(fā)了,現(xiàn)在總有人夸我看起來很年輕。

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@小薇49歲  贅肉少了,褲子小了2碼

邁入49歲,不僅身體精神差,肚子還長了一圈肥肉,節(jié)食吃減肥藥都不見效。

現(xiàn)在開始調(diào)理雌激素,跟著陳醫(yī)生學(xué)怎么健康吃,健康作息,現(xiàn)在腰瘦了2個尺碼,身體精力變好了,心情也格外好。

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@李阿姨48歲   氣色紅潤,不再失眠

李阿姨已2年沒來月經(jīng),絕經(jīng)后剛開始有時關(guān)節(jié)疼痛,只是不明顯,所以沒在意。

但6月以來,李阿姨動不動就大汗淋漓、忽冷忽熱,到現(xiàn)在嚴(yán)重影響睡眠了;原來李阿姨的這些身體不舒服,是由于卵巢功能衰竭導(dǎo)致的更年期癥狀。

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李阿姨根據(jù)陳醫(yī)生的課從健康飲食、保持良好生活習(xí)慣、適當(dāng)鍛煉,并配合藥物治療,把更年期健康管理起來,提高生活質(zhì)量。

1個月后,多汗、忽冷忽熱的癥狀基本緩解,之前的關(guān)節(jié)疼痛也減輕許多。更重要的是,晚上睡得更踏實(shí)更香了,白天也恢復(fù)了之前的好狀態(tài),臉上蕁麻疹痘痘消失,皮膚光滑細(xì)膩。

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你瞧,變美其實(shí)很簡單,方法對了,更年期也可以活成青春期。

像這樣的案例,陳蓉醫(yī)生那里還有很多很多。

但無一例外,她們都在陳蓉醫(yī)生的指導(dǎo)下,用一些簡單的辦法,就變美了。

不需要昂貴的膚護(hù)品,也不需要去美容院辦卡,更不需要花錢受罪做手術(shù)。

因?yàn)?,你體內(nèi)的雌激素,本身就是最好的凍齡工具。

如果你想在5年后、10年后,比同齡人更年輕,更健康,我強(qiáng)烈將這套《婦科名醫(yī)教你應(yīng)對更年期》推薦給你。

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