冷暴力婚姻大多是指夫妻雙方產(chǎn)生矛盾時(shí)，態(tài)度冷漠、漠不關(guān)心對(duì)方，將語(yǔ)言交流降到最低限度的行為表現(xiàn)，沒(méi)有正常的交流就沒(méi)有和諧美滿的婚姻。

面對(duì)冷暴力婚姻我們要怎么做才能挽回呢？

什么是冷暴力

什么是冷暴力？是指夫妻雙方產(chǎn)生矛盾時(shí)，態(tài)度冷漠、漠不關(guān)心對(duì)方。

將語(yǔ)言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶于做一切家務(wù)工作等非正式暴力行為。

冷暴力分手是一種不同于可見(jiàn)的肉體摧殘的家庭暴力行為。

更多的是通過(guò)暗示威脅、語(yǔ)言攻擊、經(jīng)濟(jì)和性方面的控制等方式，達(dá)到用精神折磨摧殘對(duì)方

。這種方式產(chǎn)生的巨大心態(tài)壓力會(huì)使對(duì)方接近崩潰，同時(shí)伴隨著的是婚姻的隔閡與不信任，最終導(dǎo)致婚姻的結(jié)束。

值得注意的是，這種家暴行為多是男性針對(duì)女性，而在冷暴力分手事件中，男女雙方都有可能成為實(shí)施暴力的一方。

尤其在男方事業(yè)失落，壓力大的時(shí)候，女方對(duì)其的冷暴力行為，危害程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)要大于暴力。

家庭冷暴力實(shí)際上是一種精神虐待。夫妻雙方都是冷暴力后的受害者，兩敗俱傷。

往往還會(huì)不經(jīng)意地讓家庭冷暴力漫延至家中的小孩，對(duì)下一代的傷害更是隱性的、潛移默化的，傷害之大是無(wú)法預(yù)計(jì)的。

這種暴力一般表現(xiàn)在夫妻之間矛盾雖不訴諸武力，但卻通過(guò)暗示的威脅、言語(yǔ)的攻擊，在經(jīng)濟(jì)上和性方面進(jìn)行控制。

彼此有意用精神折磨來(lái)摧殘對(duì)方，使婚姻處于一種長(zhǎng)期的不正常狀態(tài)。

這種精神上的折磨和摧殘，在某種程度上比肉體的傷害更可怕得多。

處于冷暴力中的人大多有委屈感、被控制感，感情變得脆弱易激動(dòng)，心態(tài)上常常處于孤獨(dú)狀態(tài)。

冷暴力婚姻如何挽回?

1、把自己的需要放在首位。停止討好或者保護(hù)施虐者的行為，優(yōu)先照顧和保護(hù)好你自己的需求。

2、別理會(huì)施虐者的挑釁。如果施虐者試圖激怒你，或者想要吵贏你，別理會(huì)，別憤怒地回?fù)?，別為自己辯護(hù)，也別像施虐者道歉。

3、別幻想你能“治好”施虐者。你不可能改變施虐者的行為，也不可能與其理論。施虐者必須要自發(fā)的明白自己的行為是錯(cuò)誤的，并且自愿改正，才可能停止虐待的循環(huán)。別讓一次又一次失敗的“糾正”和“挽救”傷害了自己的情緒。

4、尋求幫助。找到你信任的人(家人、朋友、專業(yè)人士)傾訴，尋求幫助。

冷暴力婚姻的維持是很困難的，因?yàn)殡p方?jīng)]有溝通，問(wèn)題就難以解決，所以長(zhǎng)期冷暴力之下很多人因?yàn)槭懿涣司裆系膲毫Χx擇離婚。

所以在冷暴力產(chǎn)生之前，建議大家要防患于未然，夫妻雙方好好交流。