你好，我是鄭小妮子。

諸葛亮在《誡子書》里有這么一句話：

“夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)?！?/p>

這是何意？大致意思就是君子應(yīng)不受外界影響，修身養(yǎng)性，方能有所進(jìn)步有所成就。

浮躁每個(gè)人都避免不了，一點(diǎn)小事，一點(diǎn)煩惱都會(huì)引起浮躁。在我身邊，常常有小伙伴跟我說，做事老是浮躁，靜不下心，不知道怎么辦才好。

一聽到這個(gè)問題，我覺得我有必要寫一下，因?yàn)槲艺谧叱龈≡赀@個(gè)區(qū)域。

所以呢，對(duì)解決浮躁問題真的有很多想說的，像迷茫、焦慮等，我都經(jīng)歷過，所以感同身受。

為此，我特地花了1天時(shí)間把我的經(jīng)歷和解決浮躁的方法都整理出來啦。

如果你是學(xué)生黨，心浮氣躁不想學(xué)習(xí)；如果你是女生脾氣暴躁靜不下心；如果你是上班族壓力山大迷茫焦慮等。都可以來看看，試著做一遍，說不定就有驚喜出現(xiàn)喲!

01、學(xué)會(huì)拒絕

不喜歡的事情不要勉強(qiáng)自己答應(yīng)。大多數(shù)時(shí)候礙于情面不好拒絕的事情，往往讓自己不舒服。

02、習(xí)慣獨(dú)處

尤其是像假期、節(jié)日這種時(shí)候，一個(gè)人的獨(dú)處比嘈雜的環(huán)境不知道要好多少倍。

03、減少不必要的社交

越長(zhǎng)大，就越不喜歡參與各種各樣的活動(dòng)，像走家串戶型的社交，如果不是特別必要，建議你把它劃掉。

04、寫給女生

長(zhǎng)得漂亮有人追是資本，活的漂亮三觀正是本事。

05、發(fā)泄情緒

有時(shí)候情緒越壓抑越會(huì)產(chǎn)生反效果，建議選擇一個(gè)戶外地區(qū)，好好地發(fā)泄。

06、不卑不亢

對(duì)于優(yōu)秀的人，我們自然而然都會(huì)放低姿態(tài)，對(duì)于差勁的人，我們也總會(huì)有點(diǎn)優(yōu)越感。但請(qǐng)你依舊要不卑不亢，畢竟，未來的你，是否繼續(xù)優(yōu)秀或者差勁，都和現(xiàn)在有很大的關(guān)系。

07、學(xué)會(huì)自律

有人監(jiān)督的自律是優(yōu)秀，沒人監(jiān)督的自律是高級(jí)。

08、學(xué)會(huì)做飯

至少要煮得好飯，炒得了菜，在家人出門的情況下不至于餓肚子。

09、低調(diào)行事

得了獎(jiǎng)、做了好事、賺了多少錢。這些事，不必拿出來說，懂的人自然懂，不懂的人只會(huì)膈應(yīng)你。

10、不要自卑

你大可把臉皮放厚一點(diǎn)，社會(huì)不比學(xué)校，老板不比老師，老師可以照顧你的自卑，老板不會(huì)。

11、獨(dú)立自主

精神獨(dú)立+金錢獨(dú)立+人格獨(dú)立，不過分依賴別人，這世上靠得住的，永遠(yuǎn)只有自己。

12、積極向上

把拖延癥什么的，都丟掉，積極不僅代表著你的心態(tài)，也代表著你的能力。

13、屢敗屢戰(zhàn)

沒有什么事情是可以一蹴而就的，愛迪生發(fā)明燈泡都是歷經(jīng)了成千上萬次敗，一兩次的失敗算什么。

14、不要過于敏感

你有沒有想過，你在這里憂傷地自怨自艾，對(duì)于他人來說毫無所謂。

15、剛一點(diǎn)

當(dāng)有人冤枉或者酸你的時(shí)候，你不說話別人會(huì)覺得你是默認(rèn)，你大可把真相說出來，這樣才能阻止他人潑的臟水，剛一點(diǎn)沒什么不好。

16、堅(jiān)持做自己

看見別人能說會(huì)道，自己也會(huì)羨慕，看見別人身材好、臉蛋好，同樣羨慕。

這沒什么不好意思的，重要的是，你不必因?yàn)閯e人將你進(jìn)行對(duì)比而刻意改變自己，很多東西都是天生的，即使不會(huì)說話、臉蛋不漂亮、身材不好，你還有善良。

17、正面迷茫

人都會(huì)有迷茫的時(shí)候，你不必過于擔(dān)心，哪個(gè)艷陽天的早晨沒有迷霧？迷茫過后，就是一片光明??！

18、保持正確的三觀

比如女生不一定要依附男生而存、女生讀書也是有用的、結(jié)了婚也要保持自我等等。

19、看淡過去

說起來，我是一個(gè)被原生家庭傷害的女漢子，我也恨過，怨過。但隨著年齡的增長(zhǎng)，有些事就看淡了，但看淡并不代表原諒。

20、學(xué)會(huì)賺錢和理財(cái)

自從去年的疫情以后，我更加看中錢的分量，錢是底氣，也是底線。之前就有那么一句話：當(dāng)浪潮退去，誰在裸泳，一目了然。希望在社會(huì)這個(gè)浪潮退去以后，你是穿著底褲的那一個(gè)。

21、穩(wěn)住自己的情緒

別動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，不僅會(huì)拉低顏值，還會(huì)“內(nèi)傷”：傷肝、傷心。

22、清楚自己的能力

不要高估自己的能力，有時(shí)候你寄予厚望的事情，往往不如意；不要低估自己的能力，認(rèn)真努力的付出，時(shí)間會(huì)給你答案。

23、自我提升

掌握一個(gè)除了最基本的生存技能之外的能力，說不定在未來會(huì)成為你的特色。

24、不從眾

現(xiàn)在的直播風(fēng)很大，不過我從來沒在直播間買過一次東西，我要買東西都是直接看中什么，多比較一下，買好就行，不會(huì)別人說哪個(gè)好，別人都是這樣的，就去跟風(fēng)。

25、不攀比

在《風(fēng)犬少年的天空》里，劉聞欽對(duì)安然說：“你的起點(diǎn)就我的終點(diǎn)?！钡阶詈?，劉聞欽也沒有到達(dá)安然的起點(diǎn)。

這不是喪氣話，而是要有自知之明，很多時(shí)候，我們擠破頭想要得東西，有人輕而易舉就能得到，所以，不要去盲目地攀比，沒有意義。

26、永遠(yuǎn)堅(jiān)強(qiáng)和勇敢

我們都害怕失敗，老是不敢踏出第一步。失敗是成功之母，我們要珍惜每一次試錯(cuò)的機(jī)會(huì)。

27、永遠(yuǎn)腳踏實(shí)地

生活中少點(diǎn)幻想，像中彩票、一夜暴富這樣的夢(mèng)少做，腳踏實(shí)地才是正道。

28、永遠(yuǎn)堅(jiān)持學(xué)習(xí)

所謂活到老，學(xué)到老，要有知識(shí)拓展的能力，擁有自己的學(xué)習(xí)體系。

29、不必在意別人的眼光

喜歡穿什么就穿什么，喜歡做什么就做什么，這世上，你要取悅的人是自己，不是別人。

30、做好未來的規(guī)劃

做一件事最好的時(shí)期是十年前，其次是現(xiàn)在，不要想著日子還長(zhǎng)，做一個(gè)清晰而朗的規(guī)劃：想成為什么樣的人→為什么→怎么做→多長(zhǎng)時(shí)間可以實(shí)現(xiàn)→從現(xiàn)在就開始努力。

以上，穩(wěn)?。?/p>

END