情感詞匯是孩子用來表達(dá)他們的感受和對事件的反應(yīng)的詞匯的集合。甚至在他們學(xué)會說話之前，你的孩子就已經(jīng)開始建立情感詞匯了。

當(dāng)你的孩子開始翻來覆去，無法翻身時，你可能會對他們的哭喊說:“哦，這太讓你沮喪了!”當(dāng)你的孩子弄壞了心愛的玩具并開始哭泣時，你可能會告訴他們“我理解你的難過?！碑?dāng)你的孩子沒有得到他們想要的東西，又跺腳又吼你的時候，你可能會回答說:“我知道你在生我的氣?！?/p>

為什么情感詞匯很重要?

許多父母為孩子們所感受到的強(qiáng)烈而常見的情感提供了詞匯，比如快樂、悲傷和憤怒，但我們有時會忽視一個事實，那就是情感的詞匯是大量而多樣的。孩子們需要一個更大的詞匯庫來表達(dá)他們所有的情感，并能夠讀懂暗示他人情感的線索。

能夠感知和理解他人的情緒是孩子社會發(fā)展和社會成功的重要組成部分。如果你的孩子能讀懂這些情緒暗示，了解其他孩子對他們試圖與他們聯(lián)系的嘗試是如何反應(yīng)的，他們就更有能力做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。這是建立和維持友誼的基礎(chǔ)。

孩子如何培養(yǎng)情感素養(yǎng)?

識別自己情緒、閱讀和回應(yīng)他人情緒的技能結(jié)合起來，就形成了一種被稱為情緒智力或情緒素養(yǎng)的技能。

如果能讀懂線索并以一種合乎社會禮儀的方式做出反應(yīng)是與生俱來的，那就再好不過了，但事實并非如此。孩子們通過社會經(jīng)驗和教育培養(yǎng)情感素養(yǎng)。有些孩子，比如患有自閉癥譜系障礙的孩子，在學(xué)習(xí)情緒方面比其他孩子更困難，需要比其他孩子更廣泛的教學(xué)。

增加情感詞匯量的活動

孩子們通過教學(xué)學(xué)習(xí)，但他們也吸收周圍發(fā)生的教訓(xùn)。用不同的詞語來表達(dá)你自己的感受和反應(yīng)是個好主意。例如，當(dāng)電腦屏幕死機(jī)時，不要對著它咒罵，深呼吸，然后說，“我很沮喪這種事情總是發(fā)生。我擔(dān)心如果我不能把它修好，就不能按時完成工作?！?/p>

活動的目的:幫助孩子識別和命名各種不同的情緒。

目標(biāo)技能:情商、語言溝通、社交技能。

還有很多其他的方法可以幫助你的孩子提高他們的情感素養(yǎng)。

列一個情感清單:拿一張很大的紙和一支馬克筆，和你的孩子一起坐下來頭腦風(fēng)暴你能想到的所有情感。你的清單可能包括你的孩子不認(rèn)識的情緒，但這沒關(guān)系。做出與這種感覺相適應(yīng)的表情，并解釋可能出現(xiàn)這種感覺的情況。

在你的情感清單上加上一些有感覺的聲音:孩子們并不總是知道如何用語言來識別一種情緒，但他們可能知道伴隨他們的聲音。例如，你的孩子可能不知道“擔(dān)心”這個詞，但他們可能知道“uh-oh”或從你的牙齒吸進(jìn)空氣的聲音也有同樣的感覺。試著給你的孩子提供一種可以與多種情緒配對的聲音，比如與疲勞、悲傷、沮喪和憤怒有關(guān)的嘆息聲，以此來說服他們。

讀書:讀寫能力和情感能力不需要分開教。有很多好書專門探索情感，但你可以在你讀的任何故事中找到情感。當(dāng)你給你的孩子讀書時，請他們幫你弄清楚主人公在某些情況下的感受。用圖片和情節(jié)作為線索來幫助你。

玩情感字謎游戲:你們中的一個人選擇一種情緒來傳達(dá)給另一個人，可以用你的整個身體，也可以只用你的臉。如果你的孩子看不懂這些臉，給他們一面鏡子，讓他們做一個和你一樣的臉，然后看著鏡子。他們也許能從自己臉上比你臉上更清楚地看到這種感覺。

制作情感拼貼畫:給孩子一些紙、剪刀、膠水和舊雜志。你可以提供他們需要找臉來匹配的一系列感覺，或者讓他們把臉拼貼在一起，告訴你這些情緒是什么。當(dāng)它們完成后，將這些情緒貼上標(biāo)簽，并將這些拼貼畫掛在容易找到的地方。

寫感情日記:感情日記是一個很好的方法，讓你的孩子跟蹤他們的情緒和他們感覺的情況。