這是申鶴公眾號(hào)第141天的第141篇原創(chuàng)文章

寶寶出生第六天，新手麻麻還在努力適應(yīng)著新身份的轉(zhuǎn)換，這個(gè)過程，從最開始的百感交集到逐漸過渡，中間的很多心思異常細(xì)膩和真實(shí)，趁著還都記著，想把他們記錄下來。

因?yàn)樵伦悠陂g要盡可能少用眼，所以，聽書是獨(dú)處時(shí)候的好消遣。今天在聽《0-2歲寶寶想表達(dá)什么》這本書的時(shí)候，聽到一個(gè)故事，簡直不能親切更多。

這本書里寫到一個(gè)媽媽，她的名字叫卡西。寶寶剛出生那幾周，卡西感到自己體力嚴(yán)重透支、心情極度低落。她說她覺得自己的整個(gè)生活都被剝奪了，沒辦法好好吃一頓飯，白天黑夜總在喂奶，總在抱著寶寶。半夜里，寶寶發(fā)出巨大的哭聲，就像一個(gè)你不知道該怎么關(guān)掉的鬧鐘。你強(qiáng)打精神爬起來，給他喂好奶，抱著他安撫，哄他入睡，看他睡得香甜，你以為終于可以喘口氣了。這時(shí)候，他突然又哭了起來。那一刻，真讓人挺絕望的。

然后，卡西就會(huì)和其他的媽媽們一樣，實(shí)驗(yàn)很多解決辦法，比如對著寶寶給寶寶講道理，好像寶寶都能聽懂一樣；比如用各種方式哄寶寶，給寶寶唱歌跟寶寶說話；哭的再狠點(diǎn)索性就任由他哭了，專業(yè)術(shù)語叫哭聲免疫法等等。這些方法看似簡單，執(zhí)行的時(shí)候卻非常挑戰(zhàn)媽媽的意志力。最主要是，這些方法，時(shí)不時(shí)會(huì)湊效，卡西們就好像看到了曙光，結(jié)果沒兩天，寶寶好像又退化了一樣，一切又得重新再來。

這簡直就是幾天前我的生活的真實(shí)寫照。

之所以說這個(gè)過程非常細(xì)膩，正是因?yàn)樽屓吮罎⒌牟皇菍殞毜目蘼?，而是?qiáng)烈的自我否定和懷疑，我本以為我采用了某些我自認(rèn)為可能會(huì)行之有效的方法，寶寶就會(huì)給我特定的反饋，寶寶就會(huì)成為像奶粉廣告上那樣笑著的天使寶寶，結(jié)果竟然跟我期望的完全不一樣，寶寶根本不按套路出牌，照常哇哇大哭。

那幾天也終于理解了，為什么很多新手媽媽會(huì)產(chǎn)后抑郁，孩子帶來的挫敗感應(yīng)該是產(chǎn)后抑郁的原因之一。

這幾天在努力地調(diào)整情緒，慢慢也變得越來越佛系。照顧嬰兒和管理一家公司完全不同，不是掌握了一項(xiàng)新技能，就可以解決一個(gè)新問題。一個(gè)個(gè)問題得到解決，就能通關(guān)。 嬰兒的游戲規(guī)則從來都不是這樣。養(yǎng)育孩子是個(gè)協(xié)作游戲，孩子才是主角，父母只是配角。
 
于是，我開始慢慢從心底里接受，在照顧嬰兒的最初，受挫一定是常態(tài)，因?yàn)閷殞毜氖澜绾统扇说氖澜缤耆煌?。對于大人來說，希望世界是穩(wěn)定的，然而，嬰兒的世界每時(shí)每刻都在變化。他們被巨大的力量扔到這個(gè)世界上，他的小天地徹底改變了，他再也回不去了。這個(gè)過程就像宇宙初開，萬事萬物都是新的，需要時(shí)間才能從混沌逐漸清晰。只是沒有明確的時(shí)間表。
 
所以，慢慢地，看到寶寶有的時(shí)候會(huì)進(jìn)步，有的時(shí)候會(huì)退步，也不會(huì)有太大的情緒起伏變化。就算某些方法沒用，也極少像最開始的兩天崩潰絕望。
 
正如書中所說，他會(huì)慢慢建立起自己的晝夜節(jié)律。從想吃就吃、想睡就睡，轉(zhuǎn)換到有規(guī)律的生活。冷靜、有信心應(yīng)該是母親傳遞給寶寶的情緒。
 
情緒是可以傳染的。

看到寶寶開心地笑，父母會(huì)自然地笑出來。父母笑的時(shí)候，寶寶也會(huì)用微笑來回應(yīng)。因此，如果媽媽的心情很焦慮，寶寶也會(huì)焦躁不安；而寶寶不安，媽媽就會(huì)更焦慮。這種情況下，媽媽用盡各種方法可能都哄不好寶寶。因?yàn)樗龥]有意識(shí)到，她把焦慮的情緒傳遞給寶寶了。

所以說，媽媽的情緒穩(wěn)定，對寶寶來說特別重要。因?yàn)樗茏寣殞毟械桨踩?。跟很多的?dòng)物相比，人類的嬰兒好像還沒準(zhǔn)備好就降生了。他需要幾個(gè)月的時(shí)間，才能坐起來；一歲左右才蹣跚學(xué)步、牙牙學(xué)語。寶寶明白這段時(shí)間只靠自己不行，他希望媽媽時(shí)刻在身邊，能保護(hù)他、照顧他。媽媽情緒穩(wěn)定，寶寶才覺得這個(gè)世界是安全的。
 
都說，母親是最早在嬰兒這張白紙上涂抹線條和顏色的人，母親留下的，就是你人生的底色。一個(gè)人的身心能否得到健康的發(fā)展，很大程度上取決于生命之初母親能否給寶寶創(chuàng)造一個(gè)適宜的環(huán)境。

在這個(gè)環(huán)境里，母親的情緒穩(wěn)定，是第一位的。

提醒自己，也和新手麻麻們共勉。

今天是520，在這一天的最后一刻，想對我剛出生六天的寶寶Queen說一聲，媽媽愛你，那么愛你。