一般牙齒健康出現(xiàn)問題多見于35歲以后，特別是在生活中愛抽煙和喝酒的人群或是牙齒排列不齊的人群中尤為突出。

在日常生活中我們有時會出現(xiàn)牙齦上火、牙松齒動等情況，這些情況多見于口腔疾病牙周炎。

35歲以后人群易得牙周炎

有數(shù)據(jù)顯示，35歲以后的人當(dāng)中至少有4分之3的人群都患有不同程度的牙周疾病，而牙周疾病早期、中期癥狀不明顯，很少會有疼痛的現(xiàn)象發(fā)生，而中國人注意口腔保養(yǎng)的意識薄弱，也很少會主動到醫(yī)院去檢查牙齒的健康狀況，因此人們很容易導(dǎo)致感染上牙周病。

在日常生活中，很多人出現(xiàn)牙齒疼痛的情況時往往簡單認(rèn)為這是由于牙齦上火的原因造成的，其實所謂的上火牙疼就是口腔內(nèi)已經(jīng)存在牙周疾病的慢性病灶，當(dāng)身體勞累或是身體受涼的情況下發(fā)作了。

兩類人可能容易發(fā)生牙周炎

1）壓力大

身邊有位同事，只要單位加班就會牙疼，起因是有一天她加班到很晚，早上起來牙齒疼痛，從此以后但凡加班就會牙疼。

2）個性急躁

性格決定一切，有的人性格很著急，在刷牙時也是匆匆忙忙的，性子急相對刷牙也快，在不知不覺中用力很大，這樣很容易損壞牙齦。

二個小技巧，輕松應(yīng)對牙齦脹痛和牙松齒動。

牙齦脹痛

在生活中，若因飲食或者著急上火，很易導(dǎo)致牙齦脹痛，這里推薦一個不吃藥的辦法，若牙齦脹痛出現(xiàn)的時候；我們患者應(yīng)該面朝下，張開嘴，半伸舌頭，這時就會流很多哈喇子，讓哈喇子一直流，流到口干，之后喝些水，這樣的動作持續(xù)2-3次就不疼啦，并且牙齦脹痛會很少再犯。

牙松齒動

用“旱蓮草、大青鹽、羌青、寒水石、女楨子、桔片、升麻、薄荷”打粉混合，代替牙膏來刷牙，清潔口腔效果好不說，關(guān)鍵是可以牢固牙齒。

上了35歲，多有牙松齒動且牙縫變大，用此方堅持刷牙2-3個月余，收效甚好。

牙齦脹痛雖說不是什么大病，但也會困擾到日常的生活和工作。而牙齒松動危害就很大，不但會影響發(fā)音，還會影響美觀、其次會影響到消化系統(tǒng)，由此可見在生活中一定要及時做好預(yù)防牙齒松動的工作。