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隨著中考的倒計(jì)時(shí)，同學(xué)們的心情難免緊張，不知如何進(jìn)行最后階段的復(fù)習(xí)．因此說，掌握正確的復(fù)習(xí)方法，在中考前有一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)于應(yīng)考的同學(xué)尤為重要． 那么，應(yīng)該以怎樣的心態(tài)面對(duì)中考呢？ 我認(rèn)為要做到“三抓住四保持”．“三抓住”說是復(fù)習(xí)策略，“四保持”講的是心態(tài)的調(diào)理． 一、抓住基本題，慎攻“繁、難”題 中考考查的主要是基礎(chǔ)知識(shí)和基本能力，難題在中考試卷中所占比例很?。虼?，在這一階段如果一味的專攻“繁、難”，不是明智之舉．況且要想順利解答那些繁、難的試題，也并非一朝一夕所能完成；如果做不出，則會(huì)影響心情，自尋煩惱．因此，同學(xué)們要把復(fù)習(xí)的重點(diǎn)放在基本題上，把已經(jīng)學(xué)過的東西再鞏固，保證在基本題上不失分． 二、抓住細(xì)節(jié)處，查缺補(bǔ)遺漏 在最后的沖刺階段同學(xué)們都希望能升華知識(shí)能力，這就需要同學(xué)們?cè)谶M(jìn)行綜合訓(xùn)練時(shí)，總結(jié)考試經(jīng)驗(yàn)和技巧，進(jìn)行查漏補(bǔ)缺．要根據(jù)中考指導(dǎo)書，排查知識(shí)點(diǎn)的掌握情況，對(duì)易混淆的、相近的、容易出問題的進(jìn)行比較、澄清，加深理解，分析自己掌握知識(shí)的薄弱環(huán)節(jié)，有重點(diǎn)地進(jìn)行彌補(bǔ)、強(qiáng)化，力爭(zhēng)不留知識(shí)死角． 三、抓住易錯(cuò)點(diǎn)，錯(cuò)解重溫習(xí) 要重溫自己作業(yè)本中和以前的考卷中的錯(cuò)題．因?yàn)橹販劐e(cuò)題，能提醒您迅速找出自己多次出錯(cuò)在哪里、出錯(cuò)的原因等，在復(fù)習(xí)中及時(shí)有針對(duì)性地及時(shí)鞏固沒有熟悉掌握的知識(shí)，避免在考場(chǎng)上遇到類似題目重蹈覆轍． 四、保持自信心，遇挫莫?dú)怵H 考前增強(qiáng)信心、穩(wěn)定情緒是非常重要的．為此，越是臨近中考，越要嚴(yán)格按照制定的計(jì)劃學(xué)習(xí)．強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí)，增強(qiáng)信心．臨考前幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信．信心是中考成功的靈魂，只要有良好的心態(tài)就能達(dá)到你的目標(biāo)． 五、保持平常心，成績(jī)莫攀比 每個(gè)人掌握的知識(shí)程度不一樣，中考的目標(biāo)也應(yīng)有所不同．只要達(dá)到自己力所能及的目標(biāo)，中考就是成功的．不要太在意模擬考試的排名，如果總是想誰誰的成績(jī)比我好的多，責(zé)怪自己為什么沒有那么好的成績(jī)．這樣往往會(huì)導(dǎo)致心理失衡，進(jìn)而影響復(fù)習(xí)效果． 六、保持樂觀心，學(xué)娛要搭配 保持輕松、樂觀的心情，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膴蕵罚粌H能陶冶人的性情，更有利于保持良好的心境．在中考前，可以聽聽輕音樂、相聲，看看小品等放松心情的輕松節(jié)目，這樣既放松了心情又調(diào)整了心態(tài)．但是需要注意的是，在考前不要收聽搖滾樂、收看電視連續(xù)劇等容易使人情緒發(fā)生變化、吸引人注意力的節(jié)目．更不要三五成群的打撲克、下象棋或者三五成群逛街，這樣會(huì)分散精力，不但起不到放松的目的，反而會(huì)適得其反． 七、保持慎密心，準(zhǔn)備要充分 俗話說，不打無準(zhǔn)備之仗．在考前，一定要保持好充裕的物質(zhì)準(zhǔn)備．考試用的筆、小刀、橡皮、準(zhǔn)考證等考場(chǎng)必備品，一定要提前做好充分準(zhǔn)備．這樣用時(shí)得心應(yīng)手；在中考期間，更好控制好飲食，且不可暴飲暴食；要提前準(zhǔn)備一些感冒藥、清涼油、治頭暈、惡心、腸胃發(fā)炎等常見疾病的藥，以免身體不適時(shí)慌亂． 本文選自《6小時(shí)快速提高中考成績(jī)·物理》（張虎崗 編著） |
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