2019年，中國(guó)的人均壽命是77歲，在世界排名第84位，相較于20年前，有大幅度提升。

       現(xiàn)在，百歲老人隨處可見(jiàn)，90歲以上老人還有勞動(dòng)能力的也屢見(jiàn)不鮮。到底是是什么原因成就了這些長(zhǎng)壽家族呢？

       一、醫(yī)療條件是決定壽命的關(guān)鍵因素嗎？

       從世界范圍來(lái)講，醫(yī)療條件確實(shí)是一個(gè)重要的因素。

       排名第1的日本89.4歲，排名最末尾的是乍得50.6歲，相差38.8歲。

       二、遺傳基因是決定壽命的關(guān)鍵因素嗎？

       根據(jù)權(quán)威研究，遺傳對(duì)壽命的影響因素不超過(guò)7%

       那什么是決定壽命的因素呢？

       “快樂(lè)的120歲”團(tuán)隊(duì)認(rèn)為：以下是影響家庭健康長(zhǎng)壽的主要因素。

       1. 個(gè)人體質(zhì)

       個(gè)人的體質(zhì)差異極大，這個(gè)從小需要保證營(yíng)養(yǎng)，形成好的體質(zhì)，如今，生活富裕了，只要正常的人群，不會(huì)有太大的問(wèn)題。

       2.生活環(huán)境

       社會(huì)環(huán)境是指您所處的地方，比如空氣污染，水質(zhì)污染，這些都是造成健康的重要因素。

       3. 家庭關(guān)系

       生活環(huán)境是指您的家庭成員之間的關(guān)系，良好的家庭關(guān)系，有利于身心健康。

       4. 家族遺傳

       一個(gè)家族群體長(zhǎng)壽基因多的家庭，健康相對(duì)會(huì)好很多。