急性胃痛不用怕，巧用一穴來止痛~

培訓(xùn)班背包 2021-02-02

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年關(guān)將至，應(yīng)酬增多，飲食不節(jié)，很多人會(huì)脾胃不適，甚至急性胃痛難忍，那怎么辦呢？

預(yù)防胃病怎么做？

1、首先要注意飲食，掌握好一個(gè)量和度，一般而言，七分、八分飽完全能夠維持人們生命活動(dòng)的能量和其他營養(yǎng)物質(zhì)需要。

2、合理安排作息時(shí)間

在夏季里，很多人喜歡吃夜宵，啤酒+擼串，是很多人的最愛?？墒且归g進(jìn)餐很傷胃！一則胃腸道得不到休息；二則會(huì)促使胃液的大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導(dǎo)致胃黏膜糜爛、潰瘍。

如果出現(xiàn)胃酸過多的癥狀，如何調(diào)理？

建議大家盡量少食用刺激性的食物，可以選用一些抑制胃酸的藥物，也可以點(diǎn)揉尺澤穴，能有效抑制胃酸過多。

如果遇到急性胃痛，又該怎樣處理呢？

教大家一個(gè)穴位，以備不時(shí)之需。

中醫(yī)理論認(rèn)為，郄穴是臟腑經(jīng)氣深聚之處，陽經(jīng)的郄穴可治療急性痛癥，陰經(jīng)郄穴可以治療出血類疾病。因此，急性胃痛發(fā)作，疼痛難忍時(shí)，可以點(diǎn)揉足陽明胃經(jīng)的郄穴——梁丘穴。

【快速取穴】屈膝，在大腿前面，當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上，髕底上2寸處，按壓有酸脹感。

【點(diǎn)揉方法】將拇指立起，指尖用力點(diǎn)按梁丘，每次一分鐘，左右交替，直到癥狀緩解。

除膝關(guān)節(jié)外上方的梁丘外，急性胃性時(shí)，在足陽明胃經(jīng)小腿部經(jīng)線上還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)敏感點(diǎn)，如痛點(diǎn)、結(jié)節(jié)或條索等，如果細(xì)心找到，并施快速摩擦點(diǎn)按以溫通，多可使痛點(diǎn)、結(jié)節(jié)、條索等減小或消失，進(jìn)而使胃部疼痛減輕。

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