全球疫癥?爆發(fā)，世上已沒有?個國家能獨善其身。為防?病毒感染，我們都進入了緊張狀態(tài)。不過，你有沒有發(fā)現(xiàn)，在壓??的時候我們會更容易病倒？

?理神經(jīng)免疫學(xué)（Psychoneuroimmunology）是?門結(jié)合?理學(xué)、腦神經(jīng)學(xué)、免疫系統(tǒng)學(xué)等學(xué)科的研究，主要是研究神經(jīng)系統(tǒng)與免疫系統(tǒng)的關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，?類的腦部活動可以影響免疫系統(tǒng)，?免疫系統(tǒng)同樣也可以影響我們的?腦。這項發(fā)現(xiàn)，擴?了我們對疾病成因的了解，同時，也讓我們可以從?理及?理的角度去分析病情及研究醫(yī)治的?法。

研究顯?，長期的壓?，例如：失業(yè)、關(guān)系緊張、喪偶、失眠、照顧嚴重病患的家?等因素，會令?產(chǎn)??量壓?荷爾蒙，例如?質(zhì)醇（cortisol）。這些壓?荷爾蒙會導(dǎo)致?理上免疫系統(tǒng)受到壓抑，從?導(dǎo)致病毒在身體內(nèi)快速擴散，以致百病叢?。

有時候，我們不知何故經(jīng)常?病，又或是病了很久也無法痊愈，甚至還感到身體上的某些地?有莫名的痛楚。其實這都是?些訊號，提醒我們正處于巨?的壓?之下。我們的?理與?理是互相影響、相互聯(lián)系的，因此患病求醫(yī)的同時，別忘了靜下來，問問??最近有什么事情令??感受到負?的情緒，如憂慮、受壓或哀傷等。切記在服食藥物的同時，也要為??好好減壓。

為防?染病，我們非常講究個?衛(wèi)?，比平常增加了很多消毒程式，亦購買了不少保健食品，期望可以強化身體的機能，從?增強免疫?。但其實，?理上的保健也是不可以忽略的，別忘了你的壓?，決定你的免疫???！接下來的故事及?理貼?，希望可以為?家?guī)?些幫助。就讓我們?同以強健的身?靈，?過這場疫情。

?只?駱駝問媽媽：“媽媽，為什么我們的睫?長得那么長？” 

駱駝媽媽說：“長長的睫?可以防?風(fēng)沙吹入眼中，讓我們在風(fēng)暴中都能看得見?向。”

?駱駝又問道：“媽媽、媽媽，我們的駝背丑死了，它有什么作?呢？”

媽媽答道：“這個叫駝峰，主要是儲存?和脂肪，為我們提供能量。所以，我們才可以那么厲害，在沙漠中忍受長時間無?無糧的?活！”

?駱駝繼續(xù)問道：“媽媽，為什么我們的腳掌那么厚？”

媽媽很?豪地說：“??啊！其實我們?nèi)矶际菍?，令我們可以在惡劣的沙漠環(huán)境下?存。我們那又寬又厚的腳掌，可以讓我們在沙漠上??時，不致陷在軟軟的沙??嘛?！?/span>

最后，?駱駝問道：“既然我們天?有這么多武器去對抗沙漠，那么，我們每天呆在這個動物園??嘛？”

我想為這個故事添加?個?情節(jié)：假如你是?駱駝，上天給你?個機會，讓你重回沙漠?活，你能否勇敢地善?你的睫?、駝峰及寬厚的腳掌，去抵抗??旅途上的風(fēng)沙?

逆境的到臨，就好像上帝突然將悠然?活在動物園?的?駱駝放回沙漠中。?駱駝很害怕，因為，?切風(fēng)沙及惡劣的環(huán)境，都是牠??從來沒有經(jīng)歷過的。但從媽媽的口中得知，??有?夠的潛在能?去戰(zhàn)勝逆境。于是，?駱駝滿懷信?，在沙漠的惡劣環(huán)境中，重新鍛煉牠的抗逆能?，?豪地在沙漠中??。

這場世紀疫癥，讓全世界都措?不及，我們感到害怕、抑郁、憤怒、擔憂和無助。但原來??本如此，世界上沒有?痛的??，我們要學(xué)習(xí)?平常?與逆境共存，?對它、接受它及處理它。是時候讓我們平靜下來，沉淀混亂的思緒，好讓我們消化這段??的經(jīng)歷，有健康的?靈去抗疫及抗逆。