頭發(fā)稀少，狂掉頭發(fā)，頭皮可見，想要頭發(fā)濃密一些，不想日后禿頂，要盡快干預，除了選擇正規(guī)的止脫生發(fā)產(chǎn)品，還要注意日常護理。育發(fā)顧問告訴大家?guī)讞l日常護理頭發(fā)小技巧，想要頭發(fā)變濃密，一定要耐心看完哦。

　　1、頭發(fā)也要防曬

　　皮膚防曬我們都知道，其實頭發(fā)也要防曬。想要頭發(fā)長得濃密的發(fā)友們，要避免輻射和陽光暴曬。

　　2、隨時梳理頭發(fā)

　　出門時要帶上一把梳子，以便隨時梳理頭發(fā)，這樣不僅能保持好看的發(fā)型，還能幫助頭發(fā)生長。梳理時先梳理發(fā)梢，慢慢向上至發(fā)根，這樣可以刺激頭皮，幫助頭發(fā)生長，一天多做幾次，頭發(fā)會逐漸變濃密。

　　3、飲食要注意

　　一天三餐加下午茶、夜宵、小零食，吃占據(jù)了我們不少的時間，而且是給身體提供營養(yǎng)的主要渠道，想要頭發(fā)濃密，在吃食上下功夫最簡單。平時可以多吃一些對頭發(fā)好的食物，比如芝麻、核桃、黑大豆、海帶等，能補充頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)，幫助頭發(fā)變濃密。

　　另外，想要頭發(fā)又黑又密，可以多吃菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍、蘆筍葉等綠色蔬菜，它們有助于讓頭發(fā)變黑變密。

　　4、洗頭按摩也很重要

　　洗頭時加入頭皮按摩，可加速血液循環(huán)，更好地為毛囊輸送營養(yǎng)，讓頭發(fā)可以更好生長。

　　5、給頭發(fā)也放個假

　　想要頭發(fā)長得好，可以適當給它放假，讓它能休息一下，不加任何點綴，不使用任何造型產(chǎn)品，不用吹風機，讓頭發(fā)盡情呼吸，輕松生長。

　　好了，讓頭發(fā)可以變濃密的方法告訴你了，快為頭發(fā)收藏下來吧。

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