《餐叉勝于手術(shù)刀》網(wǎng)站

        安吉爾·桑切斯  2012年6月5日
       我是一位40歲的男性。今年3月因為肌肉拉傷引起胸痛被送往當?shù)匾患壹痹\室，后來才得知我有高血糖。4月5日做了化驗之后我去見了醫(yī)生，醫(yī)生說我有一些疾病正在發(fā)生，如果不治療我的生活將發(fā)生翻天覆地的變化。我的糖化血紅蛋白是9.6，血糖水平超過26，甘油三酯是167，膽固醇是204，低密度脂蛋白是122，血壓是138/87。我飽受慢性背痛之苦，晚上睡不著覺，白天幾乎無法保持清醒。
       4月5日就診時，醫(yī)生問我是否愿意采取一些強化措施來糾正我的疾病。他推薦植物性飲食，推薦了《餐叉勝于手術(shù)刀》，然后開了一些藥物。那天我買了書，第二天未婚妻和我看了電影。它改變了我們的生活!
       兩周前我拿到了新的化驗結(jié)果，一切都大大改善了。我的膽固醇降至93，血壓124/76，低密度脂蛋白38，甘油三酯為79，最重要的是我的糖化血紅蛋白為5.6。醫(yī)生降低了我所有藥物的劑量。我不再有慢性背痛;我睡得像個嬰兒，每天都感覺像個百萬富翁。
       同時我的能量水平也很驚人，前幾天在跑步機上跑完1.5英里后，我兒子和我做了一次完整的舉重訓(xùn)練，然后我又回到跑步機上跑了2.7英里。然后我回到家，在院子里工作了兩個半小時。我已經(jīng)減掉了30多磅，腰帶尺寸減少了8英寸! 我想再減掉30-40磅，相信我們的新生活方式不僅會幫助我實現(xiàn)我的目標，而且會確保一個長壽和健康的生活。
       我非常感謝那位相信食物可以成為我的良藥的醫(yī)生，也感謝支持我的未婚妻，她和我一起改變了飲食習(xí)慣，她減了10磅。希望我的成功能激勵其他人做出改變。