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紅網(wǎng)時(shí)刻 通訊員 姜旭彬 整理報(bào)道

中國(guó)孩子在多數(shù)人腦海中呈現(xiàn)出是這樣的，堆積如山的作業(yè)，上不完的周末補(bǔ)習(xí)班，宅在家里打游戲，玩手機(jī)。華醫(yī)金良脊柱健康中心主任范志奇表示，過(guò)重的學(xué)習(xí)壓力，不良的生活體態(tài)，再加上兒童期的不良體態(tài)，導(dǎo)致成年后出現(xiàn)難以恢復(fù)的體姿，從而造成了孩子的圓肩駝背、頸椎前引、脊柱側(cè)彎、腰腹肥胖等不良體態(tài)。

習(xí)慣性低頭、頭前傾

形成原因：由于長(zhǎng)時(shí)間伏案低頭看書(shū)寫(xiě)作業(yè)，或是近距離看書(shū)、看電視、玩電腦，都會(huì)造成孩子習(xí)慣性低頭，脖子不自覺(jué)往前伸。如果是有躺著看書(shū)、或是喜歡玩手機(jī)的孩子，更容易患上。

潛在危害：長(zhǎng)期的低頭、頭前傾則往往伴隨著神經(jīng)壓迫現(xiàn)象，頻發(fā)頭痛癥狀。更為嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)頸椎的骨鈣化、造成不可逆的疾病。

含胸駝背

形成原因：書(shū)包過(guò)重、坐姿不良、課桌與椅子高度不合適，早期可能因?yàn)榧怪蠓郊∪忾L(zhǎng)期拉伸、處于疲勞狀態(tài)，孩子可能出現(xiàn)駝背。

潛在危害：長(zhǎng)期彎腰駝背，可能會(huì)引起脊柱前后生長(zhǎng)不均衡，造成結(jié)構(gòu)性駝背的可能，甚至引起頸椎、腰椎同時(shí)出現(xiàn)問(wèn)題。有些十幾歲的孩子就已經(jīng)出現(xiàn)成人常見(jiàn)的頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥。

骨盆前傾

形成原因：孩子的腹肌薄弱，長(zhǎng)久坐著學(xué)習(xí)、缺少運(yùn)動(dòng)，就容易造成骨盆前傾。

潛在危害：長(zhǎng)時(shí)間的骨盆前傾會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的腰腿疼痛、腰椎間盤(pán)突出等問(wèn)題。

O型腿、X型腿

形成原因：在身體發(fā)育時(shí)期，由于鈣磷等營(yíng)養(yǎng)元素缺乏,造成骨骼、關(guān)節(jié)發(fā)育不良；

長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)或不正確的用力習(xí)慣，都會(huì)導(dǎo)致孩子的膝關(guān)節(jié)過(guò)伸、內(nèi)翻等。

潛在危害：可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)甚至骨盆出現(xiàn)問(wèn)題。年齡大了，就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛，影響到正常行走。

脊柱側(cè)彎、高低肩

常見(jiàn)人群：以初高中生居多，自幼練習(xí)小提琴，羽毛球且沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)的孩子也多見(jiàn)

形成原因：由于環(huán)境的影響或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致了動(dòng)作上的不對(duì)稱(chēng)，漸漸就會(huì)形成一個(gè)錯(cuò)誤的姿勢(shì)。如：經(jīng)常用一側(cè)肩膀背書(shū)包；寫(xiě)作業(yè)時(shí)一個(gè)肩膀在前，一個(gè)肩膀在后。

潛在危害：較重的脊柱側(cè)彎使身體變形，嚴(yán)重的可以影響心肺功能、甚至累及脊髓造成癱瘓。

體態(tài)問(wèn)題造成運(yùn)動(dòng)損傷

孩子長(zhǎng)期的不良行為，一定會(huì)導(dǎo)致體態(tài)上出現(xiàn)問(wèn)題，如果忽略這些問(wèn)題，參與運(yùn)動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。所以，改善行為習(xí)慣、身體姿態(tài)，增強(qiáng)孩子的運(yùn)動(dòng)能力，就顯得尤為重要。

華醫(yī)金良體態(tài)糾正和脊柱側(cè)彎康復(fù)寒假訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)營(yíng)在即

為讓更多的家長(zhǎng)關(guān)注孩子的不良姿勢(shì)，避免更多的孩子出現(xiàn)脊柱側(cè)彎等畸形，即日起，湖南康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)理事單位、湖南省殘疾人康復(fù)協(xié)會(huì)會(huì)員單位——華醫(yī)金良脊柱健康中心將在全市范圍內(nèi)，針對(duì)青少年兒童進(jìn)行免費(fèi)“體態(tài)不良和脊柱側(cè)彎體格檢查”，并出具專(zhuān)業(yè)的檢測(cè)報(bào)告，以便家長(zhǎng)直觀地了解孩子身體姿態(tài)發(fā)育情況，及早糾正孩子脊柱側(cè)彎、含胸駝背、頭部前傾、X/O型腿、高低肩、內(nèi)外八字足等情況。經(jīng)免費(fèi)篩查后，華醫(yī)金良專(zhuān)業(yè)脊柱側(cè)彎矯正團(tuán)隊(duì)可其實(shí)施一人一方案的精準(zhǔn)治療。

華醫(yī)金良每年的寒暑假期體態(tài)和脊柱側(cè)彎訓(xùn)練營(yíng)均得到了學(xué)員及家長(zhǎng)的好評(píng)。有父母向范志奇反饋道：“這幾天的時(shí)間里，孩子收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，明白形體儀態(tài)對(duì)自己未來(lái)發(fā)展的影響，和學(xué)員間相互幫助彼此關(guān)懷，身體健康和個(gè)人品質(zhì)都有提高?！?/p>

范志奇說(shuō)：“華醫(yī)金良的體態(tài)糾正訓(xùn)練營(yíng)目的是在學(xué)員們發(fā)展身體能力的同時(shí)，將正確的運(yùn)動(dòng)模式融入到日常生活當(dāng)中，全面提高孩子生活當(dāng)中的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心臟血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)，矯正孩子體態(tài)、形體及氣質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活的習(xí)慣，讓運(yùn)動(dòng)真正的生活化?！?/p>