放縱的假期，一生的差距

寒假開(kāi)始了，你家孩子現(xiàn)在是什么狀態(tài)？

作息不規(guī)律，睡懶覺(jué)大王？

還是做事不積極，“拖延癥患者”上線？

再或者“沉迷”電子世界，一玩就是幾小時(shí)……

雪梨學(xué)校已經(jīng)放寒假了，這幾天我正籌劃著跟她做一做寒假安排。

都說(shuō)假期是一場(chǎng)大考，考出了為什么有娃是學(xué)霸，有娃是學(xué)渣，

真是這樣。

昨天一位孩子在衡水中學(xué)上學(xué)的朋友，發(fā)給我一張表格。

身處河北疫情當(dāng)中，衡水中學(xué)的孩子們被分為兩部分，外地的學(xué)生實(shí)行封閉管理，繼續(xù)正常上課，本地學(xué)生回家上網(wǎng)課。

朋友給我截了一張家長(zhǎng)群里老師發(fā)的信息，早上5：41，老師就在群里叫孩子們起床了。

從起床，到晚上22：00，每天10節(jié)課，周六的課程稍微少點(diǎn)，周日課程一樣排滿。

今年因?yàn)橐咔?，很多地方學(xué)校都提前放寒假了，但衡中的學(xué)生，不管校內(nèi)，還是校外，正如火如荼，激戰(zhàn)正酣，什么時(shí)候放寒假？暫未公布……

一所身處中國(guó)三四線城市的高中，一次次創(chuàng)造高考奇跡，你大概了解這其中的原因了。

2015年高考清華、北大錄取人數(shù)118人

2016年高考清華、北大錄取人數(shù)139人2017年高考清華、北大錄取人數(shù)175人2018年高考清華、北大錄取人數(shù)超過(guò)200人2019年高考清華、北大錄取人數(shù)275人2020年高考清華、北大錄取人數(shù)73人

之前有一張衡中孩子的寒假作息表爆紅網(wǎng)絡(luò)，

這張滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃，刺激了不少媽媽，寒假到了，真的應(yīng)該好好跟孩子規(guī)劃一下他的學(xué)習(xí)。

不說(shuō)別的，單單說(shuō)“假期滑坡”現(xiàn)象，就該引起高度重視。

1906年，美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，假如孩子假期不學(xué)習(xí)，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的學(xué)習(xí)倒退：

1. 過(guò)完假期，相當(dāng)于丟失了一個(gè)月左右的學(xué)習(xí)成果；

2. 閱讀水平會(huì)倒退2個(gè)月；

3. 開(kāi)學(xué)后一個(gè)半月，都需要為這種滑坡做補(bǔ)漏。

從小學(xué)一年級(jí)到六年級(jí)，他會(huì)跟假期持續(xù)學(xué)習(xí)的孩子，落下兩年的差距！

你在休息時(shí)，別人正拉開(kāi)差距，這句話一點(diǎn)不假。

這還是小學(xué)階段，如果初中、高中都這樣放松，那孩子的未來(lái)……

不敢想，真的耽誤不起。

學(xué)霸靠的不是智商，而是每天的堅(jiān)持

“每次放假我都特別高興，不是因?yàn)榭梢暂p松和玩耍了，而是，終于可能擁有一大段偷偷努力的時(shí)間……最終奮斗出一個(gè)絕地反擊。”

創(chuàng)造這個(gè)絕地反擊的，就是北大才女劉媛媛。

知道這個(gè)女孩，是通過(guò)《超級(jí)演說(shuō)家》節(jié)目，上高中的時(shí)候，她是一個(gè)差生，全年級(jí)二百多名學(xué)生，她排一百八十多名。

后來(lái)班主任找她談了一次話：你這個(gè)樣子，將來(lái)隨隨便便，讓父母走后門(mén)，找個(gè)工作就不錯(cuò)了，還不用學(xué)習(xí)，多好！

這句話刺激了她。每天最早起床開(kāi)始背英語(yǔ)，中午放學(xué)，為了節(jié)省排隊(duì)時(shí)間，她都會(huì)先讀會(huì)歷史，晚點(diǎn)去。

變了一種方式面對(duì)學(xué)習(xí)，劉媛媛從吊車(chē)尾考到年級(jí)第一，最終進(jìn)入了一所211大學(xué)，后來(lái)憑借自己的努力，考上了北京大學(xué)的研究生。

網(wǎng)上曾有這樣一個(gè)問(wèn)題：

“排名前1%的那些學(xué)生，靠的到底是天賦還是努力？”

我看到一個(gè)高贊的回答：

“既不是天賦，也不是努力。

真正起決定性作用的，是在十幾年由成長(zhǎng)環(huán)境、教育資源等因素潛移默化形成的“習(xí)慣霸權(quán)”。

教育的本質(zhì)，就是培養(yǎng)習(xí)慣。

最近有一個(gè)小女孩因上網(wǎng)課被頂上熱搜。

13歲的寧欣然去年春節(jié)時(shí)從南通回湖北荊門(mén)老家，因?yàn)樘幱谇鹆甑貛?，信?hào)太弱，她只能爬到屋后山頂，在信號(hào)較好的地方上網(wǎng)課。

在寒冷的山坡上，一坐就是3個(gè)小時(shí)。

今年期末考試，這個(gè)女孩考了全班第一名。

我非常喜歡的一位心理學(xué)家，威廉·詹姆斯說(shuō)過(guò)一句話：

“我們一生，不過(guò)是無(wú)數(shù)習(xí)慣的總和。”

寒假是幫助孩子養(yǎng)成優(yōu)秀習(xí)慣的好時(shí)機(jī)，一切改變都來(lái)得及，我們一起規(guī)劃起來(lái)！

寒假的自律生活，從一張計(jì)劃表開(kāi)始

對(duì)于寒假，孩子的期待就是簡(jiǎn)單的兩個(gè)字：自由，

但作為父母，看到孩子整天游手好閑，就會(huì)覺(jué)得非常焦慮，再加上大部分父母都在工作，沒(méi)有太多時(shí)間管教孩子，最要給孩子的，其實(shí)是一種自律意識(shí)。

我主張進(jìn)入寒假一開(kāi)始，就先讓孩子制訂一份計(jì)劃，小學(xué)低年級(jí)的孩子，爸爸媽媽可以引導(dǎo)著和孩子一起來(lái)制定，然后就開(kāi)始執(zhí)行起來(lái)。

生活作息也一樣，可以跟上學(xué)期間的作息保持一致，這樣孩子好不容易鍛煉起來(lái)的規(guī)律生活跟自律，不會(huì)因?yàn)楹俚絹?lái)，一下子就廢掉，執(zhí)行起來(lái)也很容易。

我曾經(jīng)試過(guò)把每天雪梨要完成的任務(wù)都列出來(lái)，比如讀書(shū)、舞蹈課、英語(yǔ)口語(yǔ)練習(xí)等，

然后下班的時(shí)候問(wèn)她，今天都做了什么？然后在她做過(guò)的項(xiàng)目里打勾。

但這種方式比較粗糙，孩子只知道做，但比如說(shuō)英語(yǔ)口語(yǔ)練習(xí)，讀10分鐘也是讀了，讀30分鐘也是讀了，

孩子沒(méi)有目標(biāo)意識(shí)，有的時(shí)候要上課外班，很多事交雜在一起，她也會(huì)忘記做某件事。

后來(lái)，我做了一個(gè)表格，把孩子每天要上的課，要做的課內(nèi)作業(yè)和練習(xí)都標(biāo)在一起，再注明時(shí)間。

孩子每天要做什么，要做多長(zhǎng)時(shí)間，哪些是學(xué)習(xí)時(shí)間，哪些是自由玩耍時(shí)間，一清二楚。

這個(gè)表格上，還對(duì)雪梨還有個(gè)要求，

比如看哪一本書(shū)，從多少頁(yè)到多少頁(yè)；

練字（我們通常是寫(xiě)詩(shī)）寫(xiě)了幾首詩(shī)；

課內(nèi)作業(yè)完成了哪個(gè)科目，完成了多少；

這些都會(huì)備注在表格上，這樣孩子方便看到自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，每天對(duì)一件事的執(zhí)行情況，和昨天的對(duì)比，就能很好的自我監(jiān)督。

有了這個(gè)表格，雪梨從7：30起床，到晚上9：30睡覺(jué)，該完成的學(xué)習(xí)任務(wù)都安排滿了，

孩子就知道什么時(shí)間該做什么事情了，生活和學(xué)習(xí)都會(huì)很有規(guī)劃。

制定一個(gè)計(jì)劃，最重要是孩子的自主性，由自己主導(dǎo)來(lái)制定。

做這個(gè)表格的時(shí)候，我先讓雪梨自己列一下每天的安排，我?guī)退龀杀砀竦臅r(shí)候，再給一些引導(dǎo)、輔助。

這件事應(yīng)該讓孩子成為計(jì)劃的擬定者，而不是簡(jiǎn)單的執(zhí)行者，雪梨自己也是滿滿的成就感。

假期里，孩子有自由玩耍的時(shí)間，也依然能夠堅(jiān)持好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，生活安排松緊適度，

這一點(diǎn)點(diǎn)的積累使他更有自信，會(huì)體會(huì)到什么是堅(jiān)持的力量，什么叫螞蟻聚沙成塔，

堅(jiān)持不懈的心態(tài)是孩子一生寶貴的財(cái)富。

“我家寒假計(jì)劃了無(wú)生趣，為何其他家孩子的計(jì)劃可以生機(jī)勃勃?！?/p>

除了學(xué)習(xí)，強(qiáng)烈建議利用寒假比較多的時(shí)間，帶孩子去完成一些特別的任務(wù)，比如：

社會(huì)實(shí)踐

采訪5個(gè)不同職業(yè)的人，了解他們的工作特點(diǎn)、工作技能，問(wèn)問(wèn)他們工作中最難忘的一件事，并寫(xiě)出自己的采訪感受。

逛逛博物館

先做一些準(zhǔn)備工作，了解自己逛博物館的興趣是什么，了解自己生活的城市，探秘古代人的生活方式，或者在一個(gè)博物館里找出一個(gè)最特別的文物，再去逛時(shí)，孩子會(huì)更有興趣。

做一個(gè)寒假小課題

可以是全家人一起來(lái)完成的，比如用圖文并茂的方式，做一張家譜樹(shù)；研究“年”的來(lái)歷；制作一份天氣日歷，記錄每天的天氣情況等等。

當(dāng)然你也可以跟孩子商量出更多、更好的主意……

除了學(xué)習(xí)成績(jī)，孩子在自己喜歡、感興趣的領(lǐng)域做一些深入研究，會(huì)讓孩子的假期過(guò)得更快樂(lè)，更有意義。

每一個(gè)優(yōu)秀孩子的背后，都有一位用心陪伴的父母，

寒假中，要多看孩子的優(yōu)點(diǎn)，多一些耐心，少一些指責(zé)。

寒假計(jì)劃制定好了，要堅(jiān)持原則，堅(jiān)定執(zhí)行，不要隨便妥協(xié)和讓步。

陪伴的過(guò)程比結(jié)果更重要。相信你的用心陪伴，會(huì)讓孩子在這個(gè)寒假里，收獲知識(shí)，收獲進(jìn)步，收獲成長(zhǎng)！