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如何預防新型冠狀病毒肺炎?做到這4點很有必要!

 子孫滿堂康復師 2021-01-20

雖然目前在我國,新冠肺炎已經(jīng)得到了很好的控制,但因為某些原因,除境外輸入外,本土感染的情況依然存在。因此,對于疫情防控工作,依然不能馬虎,尤其是公共場合中最容易出現(xiàn)飛沫傳染,當然面對這樣的情況,我們還是要做好預防,這樣既保護了自己的健康,也減少了國家治療的壓力和難度。

那么,我們應(yīng)該如今預防新型冠狀病毒性肺炎呢?

1、出門戴口罩

新型冠狀病毒是通過飛沫傳染的,所以只要出門就要戴口罩,因為任何口罩都是可以阻止飛沫感染的,只不過不同的口罩對于病毒的過濾率是不一樣,嚴格來說去人群密集的地方,就要配戴過濾率更高的口罩,而如果只是平時出門,不會接觸太多人的話,普通的醫(yī)用外科口罩就足夠了。在如今這樣的形勢之下,大家還是要盡量不出門,我們不出門就是對社會負責任。

2、勤洗手

新型冠狀病毒還會接觸性傳染,接觸性傳染就是當手部接觸了病毒后,再用手接觸口眼鼻,就會有很高的傳染風險,所以大家出門之后,千萬不要用手再接觸口眼鼻,另外一定要勤洗手,回家第一件事就要洗手,飯前也要好好洗手,便后更要好好洗手,盡量用流動水和肥皂,搓洗15秒,這樣才能洗干凈。

3、重視異常癥狀

新型冠狀病毒性肺炎的癥狀與普通感冒非常相似,像是發(fā)熱、頭痛、乏力、咳嗽、四肢酸痛等都可能是新型冠狀病毒導致,在這個特殊的時期,大家一定要重視起來,出現(xiàn)異常癥狀,首先自我隔離服用感冒藥,如果病情沒有好轉(zhuǎn)就要及時去定點醫(yī)院接受治療。

4、選擇健康的飲食

為了保證我們的身體健康,提高自身免疫力,大家要注意飲食的平衡,不能總是大魚大肉,還要多吃蔬菜和水果,其中的維生素有很好的預防作用。

溫馨提示

新型冠狀病毒讓人們措手不及,現(xiàn)在確診人數(shù)也還在不斷的上升,但是大家千萬不要過度恐慌,好好保護自己,平時做好防護措施,此時保護好自己,就是在為國家做貢獻!

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