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鷦鷯巢于深林，不過一枝； 偃鼠飲河，不過滿腹。 —— 《莊子·逍遙游》 另一方面，我的人生算不上高級，我更不是什么會生活、厲害的人。這篇文章就是想給大家嘮嘮，我最近是怎么做減法的，以及一點心得體會。
所謂“做減法”是一種形象的說法，在一定程度上等同于“斷舍離”、“負熵”等概念。核心思想就是重新審視自己的物品，重新審視要做的事，重新審視各種關系。
這里需要注意的是，不僅要扔東西，還要會“扔事情”，擺脫繁瑣的雜事，這是很重要的點。你用心觀察一下就會發(fā)現(xiàn)，我們被一些爛事兒包圍了。到處是用不到的物品，手機里亂七八糟的的消息，工作中成天都有忙不完的破事，還有眼花繚亂但沒有什么用的人際關系。長久以來，我們被這些冗雜的物品、事情和關系所束縛，徒增了數(shù)不清的煩惱。以前物質匱乏，我們都愛攢東西，以前信息不發(fā)達，我們都喜歡存資料。
衣服年年買新的，今年用不到的東西，基本以后永遠用不到了。
我們現(xiàn)在不再缺東西了，而是資料過剩了。我們生活的基本矛盾不再是，想找找不到，想買買不起了。
這些雜七雜八的事兒讓我們身心俱疲，而且還會因為完不成而產(chǎn)生焦慮。因此，我們要進行排序，優(yōu)先處理緊急的事，然后處理重要的事。
如果不排序，重要的事就會被不斷插進來的事情打亂，然后往后拖。
就像《三十而已》里面的鐘曉芹一樣，不管她在做什么，別人吆喝一聲，放下手頭的工作就顛顛幫忙了。作為對比，你可以想想自己的同事，那些工作能力強的人，他們是什么狀態(tài)？他們反應敏捷，做決定非常果斷，跟別人溝通不拖泥帶水，時間把控能力非常強。
這一切都是因為他們心中有具體的目標，知道自己現(xiàn)在應該做什么，絕對不會被雜事牽著鼻子走，能夠自覺地把注意力集中到關鍵事情上。這些人的“能力強”，實質是做對了事，快速完成了應該做的事。
但是，真正困難的是舍棄，決定做一件事，就相當于決定不做其他事。
曾經(jīng)嘗試跑步，研究囚徒健身，辦健身卡，跟著keep做運動，每天做蹲起、平板支撐，甚至還嘗試過八步金剛功。但是，這些好習慣統(tǒng)統(tǒng)沒有堅持下來。所以我選擇了一項尤其簡單的運動：每天走路15000步。飲食方面沒有特別的要求，盡量少吃碳水，多吃牛羊肉。自從制定這個計劃，我已經(jīng)堅持了一個多月了，而且感覺非常好，精神狀態(tài)好了很多。除了健身，我還把減法思維用在了業(yè)余寫作上。
我以前的業(yè)余生活非?！柏S富”，學英語、學寫作、學Python、學運用、學剪輯、學網(wǎng)賺等等。
雖然花在學習上的時間非常多，但是非常焦慮，因為不專注，也沒有做出什么成績，更加焦慮。現(xiàn)在呢，我放棄了大多數(shù)“錢景”不錯的項目，給自己減負?，F(xiàn)在只做三項：日更視頻號，知乎好物推薦，還有公眾號。
今年的目標就是點亮寫作的科技樹，摸索出公眾號的運營技巧，提高寫作水平，找到適合的寫作風格，盡量日更。還有知乎好物，現(xiàn)在每天回答兩篇相關內(nèi)容，過段時間再運作一個賬號。
自從集中精力開始做這些后，心態(tài)更加平和了，也慢慢有產(chǎn)出了，一切都向好的方向發(fā)展。
舍棄不是丟掉，而是放下次要，只留重要的和對的，這樣能最大程度保證做好重要的事情。聚焦一件事情才能不斷積累經(jīng)驗，不斷成長，最終做成別人做不成的事。
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