這兩周我都在度假，抓住夏天的尾巴。記得年輕的時候最喜歡旅游，因為心靈可以徹底的放松。那時候的旅行基本是窮游加暴走式。印象最深的一次是在巴黎，整整暴走十二天，所有叫的上名字的景點都要看遍，在每個博物館貪婪的恨不能看遍每幅畫、每個展品。烈日之下用腳來丈量大半個城市，迫不得已才會考慮搭車。晚上就住在青年旅社，六人間的上下鋪，住著來自不同國家的年輕人，暴走回來大家一起啃著三明治聊天，交換每天的新鮮見聞，晚上累的睜不開眼了還要掙扎著約著出去喝酒，那種每天累到暢快淋漓心里卻滿是快樂的感覺，現(xiàn)在想想可能只能屬于二十出頭的年紀(jì)了。

現(xiàn)在的旅行已經(jīng)完全不同，因為你的身邊不再只有那個跟你年紀(jì)相當(dāng)?shù)陌閭H，拉著你的衣角的幼小兒女、步履日漸蹣跚的年邁父母都需要你的照顧。自己的精力也不比從前，一天下來腰酸背痛，只想趕快跟床親密接觸?，F(xiàn)在的旅行住必須是舒適的、吃要豐盛的、玩也是開著車在一堆景點中精挑細(xì)選出最經(jīng)典的才去。但一趟旅行下來并沒有太多放松的感覺，反而每天的神經(jīng)都繃的緊緊的，擔(dān)心老的，操心小的。我們的負(fù)擔(dān)太重，不可能再隨心所欲。

很多家庭的老年數(shù)量已經(jīng)超過了孩子數(shù)量

您是不是也一樣呢？感覺背上的擔(dān)子越來越沉重？而事實也正是如此。因為全世界人口的出生率越來越低，老齡化嚴(yán)重，我們的家庭結(jié)構(gòu)已經(jīng)發(fā)生了重大變化。以前印象中的大家族是一群年輕人、中年人簇?fù)碇粚先恕Ｒ粋€家族中年輕人最多，其次是中年人。而現(xiàn)在呢？現(xiàn)在一個大家庭中老年人的數(shù)量往往要多于孩子?，F(xiàn)在一般一個家庭中有兩個孩子，卻有四個老人。也就是說家庭中老人的數(shù)量遠(yuǎn)大于孩子的數(shù)量。而一對中年夫妻要照顧的一般來說有四個老人、兩個孩子、甚至有些夫妻家里是四代同堂。

沉重的壓力讓中年人倍感壓力。這次我也感受很明顯，第一次帶著老人和孩子一起出行，一路上也更關(guān)注有老有小的家庭，我發(fā)現(xiàn)年齡在三十五歲左右的夫妻一般來說壓力最大，往往都是大家庭集體行動。作為中流砥柱的中年夫妻必須兩頭兼顧，倍感壓力。不過短短十年前，他們還是無憂無慮的青年，父母也身強(qiáng)體壯，不需要照顧不說，還常常能伸出援手。轉(zhuǎn)眼間，生活好像翻天覆地。孩子出生、父母老去。

老去比死亡更讓人恐懼

如果問你人類最深的恐懼是什么？你會怎么回答？也許很多人的答案是死亡，但其實相比死亡來說，老去更加殘酷。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)水平的不斷提高人類的壽命一直再延長，曾經(jīng)的人到七十古來稀現(xiàn)在已經(jīng)快被淡忘了?，F(xiàn)在活到七十歲對普通人來說已經(jīng)算不得長壽，即使是百歲老人也算不上是什么新鮮事兒了。但，壽命的延長也帶來了癌癥的快速增加，還有就是，養(yǎng)老的壓力。要給退休生活存多少錢才夠用？現(xiàn)在加拿大人的平均壽命高于80歲，退休年齡是65歲，退休以后還有20年低收入的日子，如何能高質(zhì)量的度過？

除了養(yǎng)老壓力長壽給人們帶來的還有疾病的困擾。人的壽命是長了，可是隨之而來的是各種老年病慢性病，長壽卻并不健康，這是很多人面臨的最大問題?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)可以治療更多的疾病，卻無法完全的讓人類遠(yuǎn)離病痛。相反現(xiàn)代生活的壓力，環(huán)境和食品的化學(xué)污染讓非常多的人特別是老年人患上了嚴(yán)重的疾病和一些讓人備受折磨的慢性病。比如癌癥，癌癥陰影一直籠罩著老年人，迄今為止它還是一個醫(yī)學(xué)界無法攻克的難題。慢性病就像軟刀子，治不好也死不了，患者卻常年承受著病痛的折磨，比如帕金森氏綜合征，糖尿病，老年癡呆癥等等。所以養(yǎng)生成了很多中老年人最熱衷的話題。

年紀(jì)大了以后，工作卸任了子女獨立了，辛苦了一輩子的您想過一種什么樣的退休生活呢？我曾經(jīng)問過很多人，他們給了我截然不同的答案，我聽過最積極的人說退休以后要和愛人去周游世界，用三年的時間坐游輪環(huán)地球一周。最消極的人說：“老了以后就把大房子換成小公寓，踏踏實實的過心無旁騖的安靜日子?！彪m然退休計劃五花八門，但是他們無一例外的都想要：“身體健康，經(jīng)濟(jì)富足”。沒有一個人說想退休以后還要為了錢或者身體繼續(xù)奔波。

如何才能在步入老年的時候健康富足呢？如果等我們退休的時候政府不能提供什么福利了，您是不是做好準(zhǔn)備了呢? 科學(xué)家說現(xiàn)在出生的孩子中可能會有一大部分人活到100歲，有些保險公司都已經(jīng)把最高保到100歲延長到105歲。而在不久的將來，人類的壽命可望達(dá)到150歲，如果我們67歲退休，那還有比您賺錢的時間多一多半的時間要繼續(xù)生活在這個世界上，您準(zhǔn)備好了么？

不管未來我們能活到100歲還是150歲，如果我們不能活得健康那一些都是空談。因為備受病痛折磨的人可并不喜歡自己活的長久，因為多活一天就多痛苦一天，生活質(zhì)量決定著人們對壽命的期待。您是想未來拉著老伴的手游遍天涯海角還是坐在輪椅上或者躺在床上度過夕陽歲月呢？相信所有人都會選擇前者，那么請從現(xiàn)在就開始儲蓄你的健康吧。

儲備健康相對很簡單，管住嘴邁開腿，不吸煙不酗酒。就是這些也有很多人做不到，如果你勸勸他，他還得意洋洋的說：“反正人都有一死，我趁還活著就得想么樣就怎么樣?！蔽疫@時才突然想明白，其實死不是最可怕的，病痛其實才是最折磨人的。如果你現(xiàn)在不儲蓄自己的健康，那么疾病早晚有一天會找上你，而且也許一纏就是十幾甚至幾十年，那時候你想開始健康生活都已經(jīng)晚了。

除了健康，請別忘了儲蓄足夠多的財富。記得那句名言嗎：“人生最痛苦的事就是人活著錢沒了?！奔僭O(shè)我們未來能活150年，67歲退休的話，退休以后我們以每年人均開銷3萬來算，退休以后我們需要至少249萬，這還完全沒有考慮通貨膨脹，另外3萬塊的開銷恐怕無法供您去周游世界了。所以實際上我們需要的要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于250萬，那么您有沒有從現(xiàn)在就開始為自己儲蓄財富呢？

老年人投資不要追求高風(fēng)險高利潤，也不能過于保守

中國人最愛儲蓄，我們喜歡把錢放在銀行里，覺得這樣就很安心，其實你知道嗎，每年你放在銀行里的錢都在悄悄的貶值，尤其是現(xiàn)在，那一點點的利息完全不能抵消通貨膨脹。銀行里錢放的越多你的損失就越大。你不理財財不理你，如果你只想著用最不動腦子的方式來經(jīng)營你的財富那么最終你將與財富無緣。

我們現(xiàn)在看看你一生能賺到多少錢？假設(shè)一個人一輩子工作了四十年，如果平均年收入3萬，那么他一輩子只能賺到120萬，如果平均年收入5萬，這也是加拿大人的平均收入水平，那么40年他只能賺到200萬，這離我們剛剛說的退休需要的250萬還有很大的距離。更何況這筆錢里面沒有減去稅和生活開銷。如果這些都減去的話我們一輩子能存下來的錢實在是少的可憐。如果沒有好方法來留著這些錢并讓它們正向增長的話，可以預(yù)見到了退休的時候我們手里可用的錢遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足我們美好的愿望。

所以投資要趁早，早投資早積累才能讓退休的日子過得瀟灑愜意。投資的方法有很多種，比如投資房產(chǎn)，投資一個生意，或者買基金股票。投資房產(chǎn)估計是現(xiàn)在最多人喜歡的，多倫多這幾年房市的暴漲讓很多人看到了錢途。但是不要忘記了房子屬于高風(fēng)險投資，因為它需要很多的維護(hù)和照顧，雖然長期來看房子是一直在升值的，但房市經(jīng)常會發(fā)生劇烈的上下波動，另外自然災(zāi)害或人為事故也會對房產(chǎn)的價值產(chǎn)生巨大的影響。

養(yǎng)老的錢不要選擇風(fēng)險過高的投資方式，最好是放在能穩(wěn)定增長又安全的地方。分紅式保險是一個很好的方式，另外購買保底基金，或者年金都是中老年人用來投資非常不錯的選擇。

現(xiàn)在我坐在halifax的星形要塞，身邊走過一群老人，想來是一個老人的旅行團(tuán)，雖然有些人拄著拐杖，有些人要借助助力車行走，但他們都容光煥發(fā)，裝扮得體，讓人看了也覺得心情愉悅。合理有效的規(guī)劃自己的投資，每個人都可以優(yōu)雅老去、生活無憂。