【原】【跑步課堂】路跑的競賽規(guī)則“紅線”，你可能已經(jīng)觸碰！

Run旅途者 2021-01-12

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公路跑的距離：

1.標(biāo)準(zhǔn)比賽距離為：5公里、10公里、15公里、20公里、半程馬拉松、 25公里、30公里、馬拉松（42.195公里）、100公里和公路接力賽跑。

注：建議公路接力賽跑的距離與馬拉松相同，理想的路線為一條 5公里的環(huán)形賽道，各段距離分別為 5公里、10公里、5公里、10公里、5公里、7.195 公里。U20公路接力距離建議為半程馬拉松，各段距離為 5公里、5公里、5公里、6.098公里。

除世界錦標(biāo)賽和奧運會外，其他所有比賽可以采用不同于國際田聯(lián)技術(shù)規(guī)則規(guī)定的形式，但是不能采用使運動員獲得比現(xiàn)有規(guī)則更多權(quán)利的規(guī)則。這些比賽形式將由對比賽有管轄權(quán)的相關(guān)管理機構(gòu)決定或授權(quán)。

規(guī)則：

如果在場外舉行大眾參與的項目，這些規(guī)則通常只完全部適用于部分運動員，即參加精英組或設(shè)有名次獎品或獎金的分齡組比賽的運動員。比賽組織方應(yīng)該另外注明適用于其他參賽運動員的比賽規(guī)則，特別是與他們的安全相關(guān)的規(guī)則。

——《田徑競賽規(guī)則》技術(shù)規(guī)則：第100條總則

雖然在嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則的過程中已經(jīng)考慮到它們的一些變化，需要強調(diào)的是賽事組織者可以在比賽形式上做出更多變化，唯一的限制便是在這種情況下運動員不會獲得更多的“權(quán)利”。例如，在田賽中減少試跳（擲）次數(shù)，或者減少運動員每次試跳（擲）的時限，而不是增加，這些都是可以接受的。

對于大眾參與的跑步或健步走賽事，也要規(guī)定規(guī)則只完全適用于賽事的任何精英組別或者組委會特定的有合理理由的任何其他部分例如有重大獎品或獎金等。盡管如此，建議賽事組委會應(yīng)在提供給所有參賽人員的信息中強調(diào)適用于不同類別比賽情況的規(guī)則和程序，特別是有關(guān)安全的，尤其是賽事全部或者部分在未封道路面舉行的。例如，可以允許運動員（非精英組或其他類別的運動員適用規(guī)則第 144.3條的情況）在交通封閉賽道跑步時使用耳機，但是對于交通不封閉的賽道要禁止（或至少不建議）較慢的跑者使用。

——《田徑競賽規(guī)則》技術(shù)規(guī)則：第100條總則

規(guī)則144.3 不允許的幫助

3.根據(jù)本規(guī)則，下列情況應(yīng)被認為是給運動員提供幫助，應(yīng)予禁止：

(a)比賽中，由不是同場比賽者、已被超圈者、或使用其他任何技術(shù)設(shè)備（除規(guī)則第 144.4(d)允許的）為運動員提供速度分配。

(b)運動員在比賽場內(nèi)擁有或使用錄像機、盒式錄音機、收音機、CD機、無線通信機、移動電話或，類似裝置。

(c)除了使用符合規(guī)則第 143條的比賽鞋外，運動員所使用規(guī)則限定的設(shè)備中不能獲取有利條件的任何技術(shù)或設(shè)備。

(d)使用任何機械輔助器械，除非運動員能證實使用的器械不會使他比不使用該輔助器械的運動員獲得整體比賽優(yōu)勢。

(e)由該比賽項目不相關(guān)的任何比賽工作人員，或在該比賽中有特定崗位要求的人員提供建議或其他支持(例如，技術(shù)指導(dǎo)、起跳點位置示意，但在水平跳躍項目中指出失敗的起跳位置、在徑賽項目中提示時間或距離信息除外)。

(f)接受來自于另一運動員有助于其在比賽中繼續(xù)行進的行為支持(不包括幫助其恢復(fù)站立位置)。

第八部分

公路跑

第 240條公路賽跑

飲水/用水和補給站

（e）組委回應(yīng)在賽道適當(dāng)?shù)奈恢冒才胚f水人員、設(shè)置飲料桌便于運動員拿取，被批準(zhǔn)人員可以將飲料遞到運動員手中，但他們必須保留在指定區(qū)域內(nèi)，不得進入賽道，也不能阻擋任何運動員。無論在任何什么情況下，當(dāng)運動員取水或補給時，任何官員或授權(quán)人員都不能在運動員身邊移動。

（f）舉辦規(guī)則 1.1(a)、(b)、(c)和(f)的比賽時，每個國家/地區(qū)每次最多可站兩名官員。

注：一個國家超過3名運動員參加同一項比賽時，競賽規(guī)程可以允許增加進入補給站的人員。

(g)允許運動員任何時候手持或隨身攜帶水或補給，但必須是從起點或從任何一個官方供應(yīng)站獲取的。

(h)除醫(yī)療原因或有競賽官員的指令，運動員如在非官方供應(yīng)站獲取補給或飲水，或拿取其他運動員的補給，第一次情況將由裁判長出示黃牌給予警告，第二次情況將出示紅牌取消其比賽資格，該運動員必須立即離開賽道。

注：運動員可以相互接受或傳遞由起點或沿途官方供應(yīng)站提供的補給、飲水或海綿塊，但由一名運動員連續(xù)向另一名或多名運動員遞送上述物品則被視為是不公平的幫助，應(yīng)適用上述警告及/或取消其比賽資格。

溫馨提示各位跑友

盡量不要給專業(yè)（女）運動員提供幫助

一些行為，是令行禁止的。只是國內(nèi)的一些比賽競賽規(guī)則要求不嚴(yán)格，沒有對這些行為進行判罰。

還有“運動員”，起碼多讀一下競賽規(guī)則

因為即使是專業(yè)的，也在這上面吃過虧。如果別人那規(guī)則起訴你，你是勝訴不了的。個人覺得我們踏入了競技領(lǐng)域，就應(yīng)該遵守這個行業(yè)的規(guī)則。

1.連續(xù)多次遞水，屬于提供了“幫助”，這是競賽規(guī)則不允許的。這可能會導(dǎo)致遞水的運動員和受幫助的運動員都會面臨“警告”或“取消比賽資格”的問題。

2.還有就是補水站，現(xiàn)在國內(nèi)比賽的補給站的情況，大家肯定耳目一新，都了解。男子運動員的問題是很少，或很少存在的（因為如果你都比專業(yè)男子跑的快了，還會幫別人遞水嗎？）。女子方面就問題很多，因為馬拉松等路跑賽事，屬于男女混合賽事，有不少數(shù)業(yè)余男子的成績會比專業(yè)女子成績好。會出現(xiàn)“領(lǐng)跑”、“私兔”、“遞補給”等現(xiàn)象，但是對于有良好的專業(yè)訓(xùn)練背景的運動員是比較“討厭”別人在自己前面“領(lǐng)跑”或者后面“跟隨跑”的。