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了解造成老年癡呆的原因,針對性預(yù)防,減少老年癡呆的發(fā)生幾率

 昵稱UZWbF 2021-01-10

1、獨居

有調(diào)查表明,在老年癡呆患者中,獨居的老人占據(jù)了不小的比例。老年夫妻中總有一方更早離世,喪偶的老人如果選擇獨居,在生活中缺乏交流的對象,生活也十分單調(diào),長此以往,生活能力、思考能力都會顯著下降,從而增加了患上老年癡呆的風(fēng)險。

2、不愛運動

運動可以使身體更年輕,更有活力。老年人身體機能本來就有所下降,如果平時再不注意運動,血液循環(huán)、新陳代謝變慢,久而久之,可導(dǎo)致腦部細胞更早衰老,從而誘發(fā)老年癡呆。

3、三高

高血壓、高血糖、高血脂這三高是造成心腦血管疾病的重要原因,而心腦血管疾病又可誘發(fā)老年癡呆。

比如一些患者突發(fā)腦梗之后,即使經(jīng)救治挽回生命,也可能造成癡呆的后遺癥。

因此,如果老年人有三高的問題,一定要規(guī)律服藥,控制好飲食,保持血壓、血糖的穩(wěn)定性。

4、壓力過大

老年人長期處于較大的壓力下,也容易出現(xiàn)各種疾病。由于壓力過大以及身體的應(yīng)激反應(yīng),可引起睡眠障礙、認知障礙,久而久之,有可能誘發(fā)老年癡呆。

5、低學(xué)歷

一般來說,低學(xué)歷的人群所從事的工作往往是單一、重復(fù)的,這樣的工作不需要過多的思考問題,同時其生活的環(huán)境也缺乏與人進行相應(yīng)的溝通,長期生活在這種單調(diào)、重復(fù)性的環(huán)境中,導(dǎo)致大腦思考越來越少,這類人也更容易患上老年癡呆。

6、抑郁癥

老年癡呆還可因精神疾病引起。不少老年人由于喪偶或其他的事件,精神上受到嚴(yán)重打擊,出現(xiàn)焦慮、抑郁的情緒,如果沒有得到及時的緩解,久而久之,可影響老年人的身心健康,增加老年癡呆的發(fā)病率。

7、抽煙、喝酒

不少老年人平時喜歡抽煙喝酒,甚至出現(xiàn)煙癮、酒癮。長期大量的抽煙、喝酒可損害大腦健康,造成思維能力、記憶力下降。

除此之外,抽煙喝酒對血管健康也有很大危害,可加重三高病情,長經(jīng)以往,也會增加患上老年癡呆的幾率。

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