昨天青島迎來了很多年以來最低溫記錄。早上聽到同事一邊瑟縮著走進公司一邊說，“太冷了，手機都給凍傻了，我一劃動都有重影......”

公司HR也宣布了來自物業(yè)的“喜訊”：供熱管線凍壞了，今天停止供暖......

供熱管會凍壞，水管會凍壞，人的血管也會！血管“凍住”，血液流通不暢，容易引發(fā)腦梗、腦溢血、腦血栓等問題。

那么該如何避免血管被凍到呢？今天我們就來講一講。 

有人認為輸液可以避免血管堵塞、疏通血管?？墒呛芏嗬先四昴甓既ネㄑ?，后來反而出現(xiàn)了問題。

大多數(shù)人都學過一些物理知識，對于通過打點滴的方式疏通血管的理論覺得很有道理，很容易接受。然而這不正確的。

為什么呢？中醫(yī)上是不主張輸液的。

從溫度上來說，點滴的溫度較低，冰涼的液體源源不斷地輸入體內(nèi)，身體就要消耗能量去溫熱它。這個過程本身就是十分耗元氣的。

尤其是老年人，本身身體機能就處于衰退的狀態(tài)，更禁不起這樣消耗。

另外，中醫(yī)講補水，講究的是“活水”，就是能被脾胃運化、被身體利用的水。而直接輸入人體內(nèi)的點滴，是沒有經(jīng)過運化的，身體不能利用，只能算是停滯的水。

這樣的“水”不僅不能濡養(yǎng)到血管，長期如此還會導致血管老化，具體表現(xiàn)在血管變脆、變硬，血管堵塞，靜脈曲張，動脈斑塊等情況。

按照醫(yī)學理論，血管上的斑塊應該讓它穩(wěn)定在那里，再通過降低血脂延緩它的增長，而不是去招惹它，以免它掉落后隨血液流動，進入大腦或肺中，引起腦梗或肺栓塞，危及生命。

所以，如果為了預防心腦血管疾病去輸液，不僅不能防病，反而會出問題。

除此之外，我們還經(jīng)常會看到一些保健品、藥品，比如“全民大補三七”。

這幾年，三七粉可謂風靡市場，宣傳能夠祛斑、美白、軟化血管，不管老少都爭搶著購買。

而在《醫(yī)學衷中西錄》中記載：“三七，諸家多言性溫，然單服其末數(shù)錢，未有覺溫者。善化瘀血，又善止血妄行，為血衄要藥”。

簡單理解就是，三七粉雖然善于化瘀血，但是并不能常年服用，也不建議大家單獨服用。

現(xiàn)在很多醫(yī)生給患者用活血化瘀藥已經(jīng)非常普遍，短期內(nèi)可能會達到效果，但從長遠的角度來看，這種辦法是有一定弊端的。

活血化瘀藥，作用是祛瘀滯，這個過程大家可以腦補一下挖掘機的工作，為了鏟除血管里的垃圾，活血化瘀藥可謂是不遺余力啊。

可是關(guān)鍵的問題來了，這么強大的力量是從哪來的呢？

這里的元氣就是身體的能量，相當于挖掘機燒的油，能量的背后是脾腎功能。

如果只是單方面的活血化瘀，很容易導致元氣的大量消耗，最后的結(jié)果往往是人越來越虛，身體越來越?jīng)]勁、乏力。

所以，不論是輸液疏通血管，還是借助三七粉之類保健藥品等方式來清理血管，作用都是只是暫時性的，而且是治標不治本的。

究其根本，問題出在哪呢？

中醫(yī)上講，血管屬于筋，而肝主筋，肝膽又互為表里，所以血管的質(zhì)量問題是跟肝膽有關(guān)系的。

另外，血管在我們身體里面有動脈、靜脈兩種。

血管動脈是從心臟出去，把心臟里面打出來的血輸送到全身，而靜脈是相反方向，把身體各處的血收斂回心臟。

所以心臟功能的強弱會影響到血液的流動速度，如果身體的血液回流速度一直都是非?？斓脑?，肯定也不會有淤堵，就像是黃河上游因為地勢落差的關(guān)系，流速一直很快，自然不會有泥沙沉積。

當然身體是一個整體，各部分之間互相聯(lián)系，一個地方出問題，其他的地方也會出現(xiàn)問題。

所以我們要著眼于恢復身體的根本。

那么我們在日常有哪些正確保養(yǎng)的方法呢？

一．覆盆子

覆盆子就是大家熟知的樹莓。

覆盆子酸斂，酸能增加血管彈性，收斂的能力有助于降壓，同時覆盆子能增加腎氣，而“腎經(jīng)注胸中”，所以能為心臟提供動力。

二．揉耳垂

從全息角度看，耳垂代表心腦，堅持揉搓耳垂，對預防心腦血管疾病大有裨益。

紅糖的好處在于“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們俗稱的溫補。

兩者搭配，對于預防和緩解血管問題有極佳的效果。

四．艾灸內(nèi)關(guān)穴、膻中穴

艾灸內(nèi)關(guān)穴配合膻中穴，可以補心氣，振奮心陽，心陽振奮不光可以緩解心慌胸悶等現(xiàn)象，同時也會覺得心情越來越舒暢。

【定位】前臂正中，腕橫紋上2寸三橫指處

【定位】體前正中線，兩乳頭連線之中點

血管問題逐漸呈年輕化趨勢，大家一定要重視。與其等到血管出問題了才想到要怎么去清理，不如平時積極預防，注意保養(yǎng)，防患于未然。

如果已經(jīng)出現(xiàn)了問題，一定不要采取錯誤的治療方法。

希望大家都能有個健康的身體，不要讓你的血管被“凍壞”啦！