?說起心腦血管疾病，相信我們都不陌生了吧，當然它與阿司匹林也是有聯(lián)系的。因為當血管不好的時候更容易出現(xiàn)血管瘀堵，引發(fā)血栓，所以說，阿司匹林也作為心腦血管疾病患者的家中常備藥物，它能夠有效的預防血栓?？墒鞘撬幦侄荆?jīng)常吃藥身體會產(chǎn)生一定的副作用，其實在我們身邊有一些食材。正所謂藥補不如食補，通過吃這些天然的阿司匹林，相信堅持一段時間血管會變得越來越干凈。

它是“天然阿司匹林”食材，堅持吃半月，或許會讓血管越來越干凈！

第1個：洋蔥

洋蔥有著特別辛辣的味道，所以很多人都不愿意吃，但是洋蔥作為一種蔬菜營養(yǎng)價值是非常高的。尤其是紫皮洋蔥里邊含有的前列腺素a能夠降低血液粘稠度，幫助人們控制血壓升高。同時它還能有效提高血管的彈性，有醫(yī)學證明，適量的吃點洋蔥能夠促進血液循環(huán)，所以說人們也把洋蔥稱為天然的阿司匹林。

第2個：胡蘿卜

胡蘿卜可以被稱為“營養(yǎng)寶庫”，因為胡蘿卜里面含有胡蘿卜素，維生素b以及維生素c維生素b2和脂肪有機酸等有效物質(zhì)。其次，它還含有鉀元素，能夠有效維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，保護心臟，維持血壓，更能提高血管壁彈性，預防血栓的形成。所以說適量的吃點胡蘿卜，會讓我們的血管變得越來越健康，越來越干凈。

第3個：木耳

木耳里面含有的維生素k以及鈣鎂等礦物質(zhì)，不僅能夠預防血液凝塊，而同時還能夠預防血栓?；加袆用}粥樣硬化以及冠心病的人，在平時可以適量地吃點木耳，利用木耳中的多糖成分能夠清除血管垃圾，更有助于緩解病情。

第4個：香菇

說起香菇這種菌類食物，相信我們都非常熟悉了吧。尤其是香菇中所含有的蛋白質(zhì)，碳水化合物以及其他微量元素能夠有效的提高體力。而且香菇有血管清道夫的稱號，因為它所含有的香菇腺嘌呤，能夠降低血清中的膽固醇，預防血栓形成.

第5個：獼猴桃

獼猴桃里面含有的維生素成分比較高，適量的吃點獼猴桃，不僅能夠美容養(yǎng)顏，同時獼猴桃中含有的果膠能夠降低血液中的膽固醇濃度，讓血管變得越來越通暢。而且獼猴桃中含有的膳食纖維，還能促進人體新陳代謝。

所以說想要預防心腦血管疾病，或者是已經(jīng)患有心腦血管等方面的疾病時，可以適量地吃以上這些食材。當然除了以上這些食材以外，我們身邊還有一些食材比如玉須十降茶，也可以合理利用起來。最后，想要血管更健康，一定要遠離高油脂高鹽食材，例如咸菜，動物內(nèi)臟等等。這樣可以有效避免血管受到刺激，讓血管變得更加健康。

（圖文綜合自網(wǎng)絡）