你第一次兩手托天理三焦??！我們練習(xí)這一世的時候呢，要注意兩個點(diǎn)，第一個點(diǎn)，兩掌上托呢，要酥胸展品緩慢，用力?。∥覀兊南骂M呢，先向上佇立在那收配合我們兩者上撐力在掌根那么第二個點(diǎn)呢，就要注意兩掌下落時松一沉胯沉肩墜肘松晚梳子?。≌麄€動作的話是通過四肢軀干的這種伸展拉伸??！并配合調(diào)息啊！促進(jìn)我們的氣血運(yùn)行提高臟腑機(jī)能八段錦第二式左右開弓似射雕?。”緞幼鞯囊粋€重點(diǎn)呢，我們要神是開弓射箭??！我們開工資手麻需在升值的基礎(chǔ)上孫堅(jiān)??！這樣可以拉近咽下只手掌的內(nèi)側(cè)經(jīng)脈??！寄售太陰肺經(jīng)和手陽明大腸經(jīng)，那我們要注意開工時呢，桃花軀干要磁力不能左右偏移，這樣的話我們的胸腔才能充分打開好