換季時(shí)是小兒咳嗽的高發(fā)期。天氣干燥，少了降雨來清潔我們的空氣，空氣污濁沉重，正是呼吸道疾病的高發(fā)期，寶寶體質(zhì)較弱，咳嗽等呼吸道疾病更容易找上門。除了日常的起居要注意防護(hù)之外，飲食也十分重要。小編介紹些小秘方希望能幫到辣媽和寶貝們。

咳嗽分為風(fēng)寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽、氣虛咳嗽、陰虛咳嗽、痰濕咳嗽、痰熱咳嗽六大類，辣媽要對(duì)癥用方哦。

風(fēng)寒咳嗽特點(diǎn)：咳嗽，咽癢，咳痰清稀，鼻塞流清鼻涕，舌苔白。

秘方一、紫蘇粥 ：止咳定喘，適用于表虛復(fù)受寒邪而致的咳喘、痰多、食少等癥。紫蘇葉具有開宣肺氣、發(fā)表散寒、行氣寬中的功效，與健脾胃的粳米相配成粥。 做法：紫蘇葉10克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥將熟時(shí)加入蘇 葉、生姜、大棗，趁熱服用。

風(fēng)寒咳嗽秘方二、蔥白粥 做法：大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。

風(fēng)寒咳嗽秘方三、生姜大蒜紅糖湯 做法：生姜5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。

風(fēng)寒咳嗽秘方四、姜糖豆腐羹 做法：豆腐200克，紅糖50克，生姜3片。加少許水煮熟即可。

風(fēng)寒咳嗽秘方五：杏仁蘿卜煎 做法：杏仁(甜)10克，生姜3片，白蘿卜100克，水煎服，每日1劑。

風(fēng)寒咳嗽秘方六、橘紅生姜蜂蜜水 做法：橘紅60克，生姜30克，蜂蜜250克。先將橘紅，生姜二味用水煎煮，15分鐘取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬濃縮，至稠粘時(shí)，兌人蜂蜜，至沸?；穑b瓶備用。每日服3次，每次3湯匙。

風(fēng)寒咳嗽秘方七、烤桔子做法：拿一個(gè)桔子，直接用小火烤，烤到桔皮發(fā)黑，熱氣從桔皮裂開的縫隙里冒出來即可。稍晾一下，剝開桔皮，吃里面溫?zé)岬慕圩影辍Ｈ绻谴蠼圩樱?、3瓣；如果是小貢桔，可以吃一個(gè)。我給喜喜買的是砂糖桔，吃了一多半。這個(gè)最好配合大蒜水一起吃，一天2、3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用，吃了烤橘子后痰明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常好。

風(fēng)熱咳嗽特點(diǎn)：咳嗽，痰黃黏稠，鼻流濁涕，咽紅口干等，且舌苔是黃、紅。治療應(yīng)疏風(fēng)清熱，化痰止咳。

秘方一、梨+冰糖+川貝 做法：把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對(duì)拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用。因?yàn)楝F(xiàn)在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調(diào)，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現(xiàn)在患風(fēng)熱咳嗽的寶寶明顯減少。

風(fēng)熱咳嗽秘方二:二汁飲 做法：鮮藕汁、梨汁等份，生服。

風(fēng)熱咳嗽秘方三:蘿卜冰糖汁 做法：白蘿卜取汁100～200毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用3～5 次。

風(fēng)熱咳嗽秘方四：蔥白梨汁 做法：蔥白連須7根，梨1個(gè)，冰糖適量，水煎服。

風(fēng)熱咳嗽秘方五:絲瓜花蜜飲 做法：潔凈絲瓜花10克，放入瓷杯內(nèi)，以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鐘，再調(diào)入蜂 蜜適量，趁熱頓服。

風(fēng)熱咳嗽秘方六:橄欖蘿卜飲 做法：橄欖400克，蘿卜500～1000克，煎湯代茶飲。

風(fēng)熱咳嗽秘方七:蜂蜜蘿卜汁 做法：白皮蘿卜1個(gè)，洗凈，挖空中心，將蜂蜜100克裝入，置大碗內(nèi)，加水蒸熟 服。

氣虛咳嗽特點(diǎn)：咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益氣， 補(bǔ)肺止咳。

氣虛咳嗽：秘方：1、豆腐煲 做法：豆腐250克，紅糖50克，生姜5片，慢火煲1小時(shí)，每晚睡前食用，連服1周。杏仁、蘿卜、豬肺湯：豬肺、白蘿卜各1個(gè)(切塊)，杏仁9克，共燉爛熟食。

2、海帶根糖漿：海帶根500克，生姜75克，紅糖適量。加水熬成450毫升的濃縮糖漿，每次15毫升，日3次 ，10在為一療程。

3、黃芪粥：黃芪20克，粳米50克。黃芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。入淘凈粳米， 加水煮至粥成。溫?zé)犷D服。

4、豬肺薏仁粥：薏米150克，豬肺1個(gè)，切丁，共煮成粥。

5、花生紅棗湯：花生米、大棗、蜂蜜各30克，水煎。食花生、棗，喝湯。日2次。

6、山藥杏仁粥：山藥120克，杏仁12克，粳米50克。山藥去皮切塊，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。

7、薏仁茯苓蘇子粥：薏仁30克，茯苓30克，蘇子9克，粳米50克。加水煮粥。

8、紅棗白果粥：紅棗10個(gè)，白果3個(gè)，粳米50克。加水煮粥。

陰虛咳嗽：干咳少痰，咳久不愈，常伴形體消瘦、口干咽燥、手足心熱等癥。宜滋陰潤(rùn)肺止咳。

1、門冬粥：天門冬15～20克，粳米60克，冰糖少許。先煎天門冬取汁去滓，入粳米同煮為 粥、粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。

2、銀耳粥：銀耳25克，粳米100克。冰糖適量。銀耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直鍋 前加冰糖。

3、百合粳米粥：百合50克，粳米100克，紅棗5～10枚，赤子豆30克，白糖適量，先將紅小 豆煮至半熟，入粳米、百合、紅棗同煮為粥，粥成后加入白糖。

4、川貝冰糖梨：川貝粉3克，大梨1個(gè)，冰糖6克。將梨去皮，挖去梨心，填入川貝粉、冰糖 ，蒸熟食之。

5、蜂蜜蒸梨(蘿卜)：梨或白蘿卜1個(gè)，挖空心，蜂蜜30克裝入梨或蘿卜內(nèi)，蒸熟食用，每日 2個(gè)。

6、黑芝麻+核桃仁+冰糖：黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共搗爛，開水沖服，每次10～15克，早晚空腹服 。尤其適用于伴陰虛腸燥便秘者。

7、百合豬肺湯：百合30克，豬肺250克。慢火燉，加少許食鹽調(diào)味，飲湯食豬肺。

痰濕咳嗽特點(diǎn)：咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水較多等癥。 治療應(yīng)燥濕化痰。

痰濕咳嗽秘方一:橘皮粥 做法：鮮橘皮30克，洗凈，切絲，大米100克，加水煮粥。

痰濕咳嗽秘方二:薏仁粥 做法：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常飲服。

痰濕咳嗽秘方三:柚皮飲 做法：柚子皮適量，水煎服。

痰熱咳嗽特點(diǎn)：咳嗽，吐黃痰，伴口渴、唇紅、尿黃、便干等癥。治療應(yīng)清熱化痰。

痰熱咳嗽秘方一:荸薺海蜇飲 做法：荸薺200克，海蜇皮100克，水煎，分服。

痰熱咳嗽秘方二:秋梨白藕汁 做法：秋梨去皮、核、白藕去節(jié)，各等量，切碎，取汁，頻服。

痰熱咳嗽秘方三:蘆根粥 做法：鮮蘆根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味藥取汁，入米煮粥 ，待熟時(shí)加生姜，稍煮即可