進(jìn)入孕期，隨著雌激素、孕激素的迅速變化，女性性情發(fā)生了巨大的變化，那個(gè)可愛多情的女子，搖身一變就敏感脆弱起來了，動(dòng)不動(dòng)就猜疑，發(fā)脾氣，還會(huì)哭泣。

其實(shí)，你的一切變化都沒有逃過胎兒。作為媽媽肚子里的“小生命”，她可不是獨(dú)立存在的，而是和媽媽連著心呢。

比如媽媽大哭，那體內(nèi)的血液就會(huì)加速流通，胎盤中的胎兒最先感知到這種變化，她們會(huì)因此而變得不安多動(dòng)，雖然沒有眼淚流出來，可她們手腳無措的樣子，好像也要陪著媽媽傷心呢。

所以，我們不要小瞧自己情緒的變化，媽媽的任何情緒，都會(huì)影響到胎寶寶。我們來看看，除了血流量增加，媽媽哭泣對(duì)胎兒的不良影響還有哪些？

當(dāng)孕媽大哭大悲時(shí)，隨著血流量的增加和加速，身體也會(huì)出現(xiàn)缺氧的表現(xiàn)。

胎兒也會(huì)有相應(yīng)的表現(xiàn)，又有供氧量降低，胎兒會(huì)通過亂動(dòng)試圖引起媽媽的注意，但這種沒有規(guī)則的亂動(dòng)，卻會(huì)隨時(shí)導(dǎo)致臍帶纏脖，嚴(yán)重是還可能給孩子造成生命危險(xiǎn)。

孕媽頻繁哭泣傷心，會(huì)導(dǎo)致胎兒下丘腦的健康發(fā)育，這也就是相當(dāng)多的孩子為什么比其他人更容易罹患上焦慮癥或者抑郁癥的原因。

這一切“病根”早在孩子還在媽媽的肚子里時(shí)就埋下了?？磥?，為了胎兒的健康，孕媽的心理健康很重要，作為家屬一定要關(guān)注孕媽的情緒變化。至少在協(xié)助孕媽做到以下幾點(diǎn)：

并不是所有人都是運(yùn)動(dòng)員，都有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，當(dāng)我們普通人懷孕后，還是要尊重客觀規(guī)律，能少干家務(wù)就少做家務(wù)，尤其是拉伸類的動(dòng)作，不做為好。

另外，孕前階段，孕媽會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng)，孕媽可能會(huì)一下子適應(yīng)不過來，如果這時(shí)期再讓孕媽干體力活，可能會(huì)讓孕婦同時(shí)承受身心雙層的壓力，嚴(yán)重影響著孕婦的心態(tài)和心情。所以，為了讓孕媽情緒穩(wěn)定，家屬要多幫孕婦分擔(dān)家務(wù)，讓孕婦有了相對(duì)輕松的孕期體驗(yàn)。

為了防止孕媽情緒方面發(fā)生變化，我們可以挑選一些正能量，積極的書籍給孕媽看，另外孕產(chǎn)知識(shí)類的書籍也是首選。再有，傾聽優(yōu)雅的音樂不僅僅能讓孕媽平靜心情，對(duì)胎兒其實(shí)也是相當(dāng)好的胎教。

通過這些手段，孕媽的自身修養(yǎng)得到了提高，自然也就不再不安焦慮了。

一個(gè)人在人群中，勢(shì)必會(huì)有情緒，當(dāng)不良情緒來臨時(shí)，不要讓孕婦忍著，而是要通過科學(xué)的方式釋放出來。

因?yàn)殡[忍的孕婦，通常會(huì)將情緒積累到產(chǎn)后，這對(duì)孕婦不好，對(duì)教育孩子更是個(gè)不良的隱患，而一個(gè)媽媽一旦出現(xiàn)了情志上的問題，相信家庭也不會(huì)和諧和幸福的。