孫大娘最近確診了糖尿病，一家人憂心忡忡，兒子趕緊給他買(mǎi)了臺(tái)血糖儀，讓她在家時(shí)刻監(jiān)測(cè)血糖。可是，孫大娘只在剛開(kāi)始新鮮了幾天，后續(xù)就怎么也不愿意測(cè)血糖了，兒子問(wèn)她為什么，孫大娘不好意思地說(shuō)：“每次測(cè)血糖低都要扎手指，真的太疼了，再加上一天要扎好幾次，自己實(shí)在受不了了?！?/p>

兒子馬上咨詢了護(hù)士，護(hù)士聽(tīng)完笑了，說(shuō)：“測(cè)血糖可是有秘籍的，我來(lái)教大娘幾個(gè)方法，保證您再也不怕扎手指啦！”

扎手指測(cè)血糖的意義

作為糖尿病患者，測(cè)量血糖這件事情將會(huì)伴隨自己終生，它能夠幫助糖尿病患者及時(shí)知曉自身血糖情況，若發(fā)現(xiàn)異常，可以及時(shí)調(diào)整和優(yōu)化診療方案，從而減少各種并發(fā)癥的發(fā)生率，對(duì)提高糖尿病患者的生存率及生活質(zhì)量有很大的幫助。

對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，兩種血糖測(cè)量方式最為常見(jiàn)，一種是便攜式血糖儀（扎手指），另一種是靜脈采血。對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，便攜式血糖儀是非常實(shí)用的，既快捷又準(zhǔn)確，是目前糖尿病患者監(jiān)測(cè)血糖的主流選擇。

但是，在現(xiàn)實(shí)中我們碰到過(guò)許多難題：一部分糖尿病患者對(duì)扎手指非常抵觸，因?yàn)榕绿?，完全沒(méi)辦法做到每日監(jiān)測(cè)血糖，扎手指次數(shù)多了，有的糖尿病患者會(huì)對(duì)扎手指產(chǎn)生心理恐懼和條件反射，非常影響血糖監(jiān)測(cè)的依從性。

導(dǎo)致疼痛的5大原因

• 酒精殘留。糖友可能在對(duì)手指進(jìn)行消毒時(shí)使用酒精過(guò)多，或者沒(méi)有擦拭干凈，酒精殘留在指尖，經(jīng)穿刺后滲入傷口從而引起疼痛。
• 沒(méi)有輪換手指。一些糖友可能會(huì)覺(jué)得某一根手指不太怕痛，于是總愛(ài)反復(fù)在同一部位穿刺，導(dǎo)致采血不均勻，局部的傷口尚未愈合便再次受傷，導(dǎo)致疼痛感加倍。
• 按壓方式錯(cuò)誤。若是采取錯(cuò)誤的按壓方式，可能會(huì)造成皮下滲血，形成淤血最終引起疼痛。
• 采血不足。冬天到了，部分患者的手指末端血液不充盈，需要用力擠壓才能出血，所以容易導(dǎo)致采血量不足，疼痛感明顯。
• 不同手指部位的神經(jīng)分布不均。通常來(lái)說(shuō)，手指中間痛感較強(qiáng)，指腹側(cè)面疼痛感略輕，神經(jīng)分布最稀疏的地方當(dāng)屬無(wú)名指?jìng)?cè)了。

4個(gè)小秒招，教你快速緩解疼痛感

• 采血前徹底用溫水洗手，忌用酒精消毒。
• 采血前放松雙手，進(jìn)行手指下垂或甩手，可以增加局部的血壓循環(huán)。
• 注意多次進(jìn)行手指輪換，不能多次在同一部位采血，原則上每一部位每天穿刺一次，不可多穿。
• 采血后注意使用正確方式進(jìn)行按壓，切勿揉搓傷口，也不能傷口部位泡水?？梢栽趥谔幒穹筇J薈膠等有助恢復(fù)的外用膏劑，以促進(jìn)傷口愈合。